logo

Ordet på 9 bogstaver, det første bogstav - "P", det andet bogstav - "E", den tredje brev - "P", den fjerde brev - "E", den femte brev - "P", den sjette karakter - "O", den syvende bogstav - "L", det ottende bogstav - "O", det niende brev - "X", ordet med bogstavet "P", den sidste "X". Hvis du ikke kender et ord fra et krydsord eller et krydsord, så hjælper vores websted dig med at finde de mest komplekse og ukendte ord.

Andre betydninger af ordet:

Tilfældig joke:

Tal to blondiner.
- Kan du forestille dig! De siger, at dette nytår vil falde på fredag!
- Yeah! Kun ikke på den trettende!

Skanvordy, crosswords, sudoku, nøgleord online

P E R E P O L O X

Find et synonym for ordet alarm

generel pludselig angst

• Operatør af den russiske komponist Yu. S. Milyutin "Devichiy. "

• John Carpenter's Big Movie. i lille Kina "

• Film med Jennifer Lopez med hovedrollen "Bryllup. "

• Generel pludselig angst

• Angst fra bunden

• Generel pludselig angst, spænding

• (un) total pludselig angst

• Historien om A. Chekhov

• Generel pludselig angst, spænding

• Operatør af den russiske komponist Yu. S. Milyutin "Devichiy. "

• John Carpenter's Big Movie. i lille Kina "

• Film med Jennifer Lopez med hovedrollen "Bryllup. "

Generel pludselig angst, spænding

Den sidste bøgbog "x"

Svaret på spørgsmålet "Generelt pludselig angst, spænding", 9 bogstaver:
stir

Alternative spørgsmål i krydsord for ordet alarm

John Carpenter's film "The Big. i lille Kina "

Generel pludselig alarm

Historien om A. Chekhov

PE i hønsekopet på grund af besøget af ræven

Angst fra bunden

Filmen med Jennifer Lopez med hovedrollen "Bryllup. "

Definition af ordet rører i ordbøger

Wikipedia ord betyder i Wikipedia ordbog
Turmoil: Turmoil (film, 1950) er en japansk komediefilm. Planner (film, 1954) Planner (film, 1975) - en komedie fra 1975, direktør filmet Lana Gogoberidze i studiet "Georgien-film". Interval (film, 1982) (engelsk Ruckus) - amerikansk kunst.

Eksempler på brugen af ​​ordalarm i litteraturen.

Forstår disse Ahimsa ikke hvad stir de rejste deres dumme joke!

Hun var ikke flov, - hun kiggede på alle ligegyldigt efter de overdrevne en omrøring, rejst af Yegor Pavlovich.

Hjemme fandt han en rigtig kvinde stir: Hope, Mary og kom til hjælp Botschagow i høiingen tid Baba Pære-Dronningen mødte Andrei Ivanovich maskingevær snak: - Har boet, sunket.

Jeg er stolt over det i verden postyr, i rush fra uroligheder til angst - bevidstheden i en kogt æra går vild på russisk.

efter oprør på boulevarden ville han ikke henvende sig til Archie for enhver pris.

Kilde: Maxim Moshkov Bibliotek

Generel pludselig angst agitation på 9 bogstaver

Trouble - General pludselig angst, spænding

Stave ud:
  • Rør - Ord på P
  • 1 - Jeg er brev P
  • 2 - Jeg bogstav E
  • 3. bogstav P
  • 4. brev E
  • 5. bogstav P
  • 6. bogstav O
  • 7 - Jeg er brev L
  • 8. brev O
  • 9. brev X
Valgmuligheder for spørgsmål:
translateSpanWord

Crosswords, skanvordy - en overkommelig og effektiv måde at uddanne intellektet på, øge kundens bagage. At løse ord, skabe puslespil - for at udvikle logisk og figurativ tænkning, for at stimulere hjernens neurale aktivitet, og til sidst at fjerne fritiden med glæde.

svar på scanwords og krydsord
markering og søgning efter ord med maske

Fritteren blev tæmmet 500 år før katten

Søn spørger sin far: -Dad, hvor kommer børnene fra?
-Nå - faderen svarer, - hvem i kålen er fundet, hvem er købt i butikken, og storken har bragt dig.
Næste dag fandt moren, der gjorde rengøringen, sin søns dagbog. Den sidste post: "I går havde jeg en samtale med min far om seksuelt emne: eg-eg."

Lugten af ​​oliemaling i lejligheden forsvinder hurtigere, hvis du lægger plader med salt flere steder.

Hvis du har bemærket en fejl, så lad os vide om det,
Vi vil helt sikkert fjerne det og gøre webstedet mere interessant!

Angstlidelser og angstangreb

Angstlidelser og angstangreb

Tegn, symptomer og behandlingsmuligheder

Det er normalt at være bekymret overfor en vanskelig situation: for eksempel et interview, en vanskelig eksamen eller en blind dato. Men hvis din frygt og frygt virker uoverstigelig og forstyrrer hverdagen, så kan du lide af angstlidelse. Der er mange forskellige typer af angstlidelser og mange effektive behandlinger og selvhjælpsstrategier. Når du har identificeret angstlidelse, kan du tage nogle skridt for at reducere dine symptomer og genvinde kontrol over dit liv.

Hvad er meningen med angstlidelse

Angst er kroppens naturlige reaktion på fare. Dette er en automatisk alarm, der lyser, når du føler dig truet, under pres eller i en stressende situation.

I moderation er angst ikke altid dårlig. Faktisk hjælper angst med at være vågent og fokuseret, stimulerer handling og motiverer til at løse problemer. Men når angst bliver permanent eller overvældende, når det forstyrrer dine relationer og aktiviteter, ophører det med at være funktionelt. Dette betyder at du har krydset linjen mellem normal, produktiv angst og territoriet af angstlidelser.

Har du symptomer, der angiver angstlidelse?

Hvis du synes at have flere af de følgende tegn, der bare ikke går væk, kan du lide af angstlidelse.

  • Er du konstant stresset, nervøs eller irriteret?
  • Lider du af frygt for, som du er enig i, er irrationel, men kan ikke slippe af med dem?
  • Tror du på, at noget dårligt vil ske, hvis nogle ting ikke gøres på en bestemt måde?
  • Forsøger du at undgå hverdagslige situationer eller aktiviteter, fordi de giver dig bekymring?
  • Har du pludselige og uventede panikanfald og hjertebanken?
  • Føler du fare og katastrofe venter dig på hvert hjørne?


Tegn og symptomer på angstlidelser

Da angstlidelser er en gruppe af beslægtede forhold, og ikke en lidelse, kan de variere meget fra person til person. En person kan lide af intense angstangreb, der opstår uden advarsel, mens en anden oplever panik ved tanken om en overfyldt fest. Nogle kan kæmpe med en lammende frygt for at køre eller med ukontrollerede obsessive tanker. Og nogle kan leve i konstant spænding, bekymre sig om ingenting og samtidig om alting.

På trods af de forskellige former er alle angstlidelser forenet af et af hovedsymptomerne: konstant eller alvorlig frygt eller angst i situationer, hvor de fleste mennesker ikke føler sig truede.

Følelsesmæssige angst symptomer

Ud over de primære symptomer på irrationel og overdreven frygt og angst, omfatter andre almindelige følelsesmæssige symptomer på angst:

  • Sans for fare eller frygt.
  • Problemer med at koncentrere sig.
  • Sans for nervøsitet og spænding.
  • Venter på det værste.
  • Irritabilitet.
  • Angst, utålmodighed.
  • Ser ud til faresymboler.
  • Følelsen af ​​at dit sind er tomt.

Fysiske symptomer på angst

Angst er mere end blot en følelse. Som følge af kroppens "hit eller run" -type reaktion indbefatter angst en bred vifte af fysiske symptomer. På grund af mange fysiske symptomer betragter syge ofte fejlagtigt angst for at være et medicinsk problem. De kan besøge mange læger og gøre mange ture til hospitalet, før deres angstlidelse opdages.

Fælles fysiske symptomer på angst omfatter:

  • Hjertebanken
  • Overdreven svedtendens
  • Mavesmerter eller svimmelhed
  • Hyppig vandladning eller diarré
  • Forvirret vejrtrækning
  • tremor
  • Muskelstamme
  • hovedpine
  • træthed
  • søvnløshed


Forholdet mellem angst symptomer og depression

Mange mennesker med angstlidelser lider også af depression på et eller andet tidspunkt. Angst og depression antages at stamme fra den samme biologiske sårbarhed, som kan forklare, hvorfor de så ofte går hånd i hånd. Da depression forværrer angst (og omvendt), er det vigtigt at søge behandling for begge sygdomme.

Angstangreb og deres symptomer

Angstangreb, også kendt som panikanfald, er episoder med intens panik eller frygt. Angstangreb forekommer normalt pludselig og uden advarsel. Nogle gange er der en tydelig "trigger" - du sidder fast i en elevator eller tænker på en vigtig tale. Men i andre situationer kommer panikanfald fra ingen steder.

Angstangreb springer normalt inden for 10 minutter, og de varer sjældent mere end 30 minutter. Men i denne korte periode kan rædslen være så alvorlig, at man føler sig som om du vil dø eller helt tabe kontrol.

De fysiske symptomer på et angstangreb i sig selv er så skræmmende, at mange mennesker tror, ​​at de oplever et hjerteanfald. Når angst angrebet er forbi, kan du bekymre dig om, at det vil komme igen, især hvis det sker på et offentligt sted, hvor der ikke er hjælp, eller hvor du ikke bare kan undslippe.

Symptomer på angstangreb omfatter:

  • Oversvømmelse af overvældende panik
  • Sans for tab af kontrol eller vanvid
  • Hjertebanken eller brystsmerter
  • Føler du nødt til at gå ud eller forlade
  • Svære vejrtrækninger eller kvælning
  • hyperventilation
  • Feber eller kuldegysninger
  • Bevæbning eller omrystning
  • Kvalme eller magekramper
  • Følelse løsrevet fra virkeligheden, urealistisk

Det er meget vigtigt at straks søge hjælp, så snart du begynder at undgå visse situationer eller steder, da du er bange for at opleve angreb. Den gode nyhed er, at panikanfald er godt behandlet. Faktisk bliver mange af med panik efter 5-8 behandlinger.

Typer af angstlidelser

Der er seks hovedtyper af angst, hver med sit eget sæt af symptomer: det er generaliseret angst, obsessiv-kompulsiv sygdom, panikangst (angst) angreb, fobier, post traumatisk stress disorder og social angst.

Generaliseret angstlidelse

Hvis vedvarende bekymringer og frygt distraherer dig fra dine daglige aktiviteter, eller hvis du har den vedvarende følelse af at noget dårligt er ved at ske, vil du sandsynligvis lide af generaliseret angstlidelse (GAD). Mennesker med GAD er kroniske alarmister, der føler angst næsten hele tiden, selv om de måske ikke engang ved hvorfor. Angst i forbindelse med GAD er ofte manifesteret i form af fysiske symptomer: søvnløshed, fordøjelsesbesvær, angst og træthed.

Panikforstyrrelse (angstangreb)

Paniklidelser er præget af gentagne uventede panikanfald, samt frygten for at opleve en anden episode. Paniklidelser kan også ledsages af agorafobi - frygten for at besøge steder, hvor det vil være svært at flygte eller få hjælp i tilfælde af panikanfald. Hvis du har agorafobi, forsøger du højst sandsynligt at undgå offentlige steder, såsom indkøbscentre eller lukkede rum, som f.eks. Et fly.

Obsessive Compulsive Disorder (OCD) er karakteriseret ved uønskede tanker eller adfærd, der ikke kan stoppes eller kontrolleres. Hvis du har OCD, er du sikkert bekymret over obsessive tanker, som gentagen angst, at du har glemt at slukke for ovnen eller at du kan skade nogen. Du kan også lide af ukontrollable ønsker, såsom at vaske dine hænder igen og igen.

En fobi er urealistisk eller overdrevet af frygten for en bestemt genstand, aktivitet eller situation, som i realiteten ikke udgør nogen fare. Almindelige fobier omfatter dyrefrygt (som slanger og edderkopper), frygt for flyvning og frygt for højder. I tilfælde af en alvorlig fobi kan en person endda tage ekstreme foranstaltninger for at undgå, hvad han frygter. Desværre forbedrer unddragelsen kun fobi.

Social angstlidelse

Hvis du har en overvældende frygt for, at andre ikke vil se dig med det bedste eller ydmyget, når du er på et offentligt sted, vil du sandsynligvis lide af social angstlidelse, også kendt som social fobi. Social angstlidelse kan manifestere sig som ekstrem skamhed. I alvorlige tilfælde undgår folk generelt sociale situationer. Stageangst er den mest almindelige form for social angstlidelse.

Post traumatisk stress lidelse

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en ekstrem grad af angstlidelse, der kan forekomme i efterdybning af en traumatisk eller livstruende begivenhed. PTSD kan forveksles med panikanfald, som sjældent, hvis nogensinde, stopper. PTSD symptomer omfatter flashbacks (en tilstand, hvor han tilsyneladende igen blev en deltager i en traumatisk begivenhed - en oversætterens kommentar), mareridt om hvad der skete, overdreven overvågning, konstante tilstande af frygt, fremmedgørelse fra andre og undgåelse af situationer, der på en eller anden måde ligner om arrangementet.

Sådan hjælper du med angst, angst og angstlidelser

Ikke alle, der bekymrer sig meget, lider af angstlidelse. Du kan være bekymret for en alt for travl skema, manglende motion eller søvn, tryk på arbejde eller hjemme eller endog for meget kaffe.

Den nederste linie er, at hvis din livsstil er usund og stressende, er du højst sandsynligt bare ivrig, og hvis ikke, har du virkelig angstlidelse. Så hvis du føler at du er for bekymret, vil det tage lidt tid at vurdere, hvor godt du tager dig af dig selv.

  • Lader du dig hver dag til hvile og underholdning?
  • Får du følelsesmæssig støtte, når du har brug for det?
  • Er du interesseret i din krop?
  • Er du overbelastet med ansvar?
  • Har du mulighed for at bede om hjælp, når du har brug for det?

Hvis dit stressniveau er overdrevet, så tænk på, hvordan du kan balancere dit liv. Disse kan være ansvar, som du kan reducere eller delegere til andre. Hvis du føler dig isoleret eller mangler støtte, skal du finde en person, du kan stole på. Selv en simpel samtale om dine bekymringer vil hjælpe dem med at gøre dem mindre skræmmende.

Hvordan man tager sig af dig selv

  • Forbinde med andre mennesker. Ensomhed og isolation kun satte scenen for angst. Du kan reducere sårbarheden ved at begynde at nå ud til folk. Sæt dig selv op for at møde venner oftere, deltage i en støttegruppe eller selvhjælp, eller start med at dele dine bekymringer og problemer med din elskede.
  • Practice afslapning teknikker. Med regelmæssige afslapningsteknikker som "fuld bevidst" meditation, progressiv muskelafslapning og dyb vejrtrækning, kan du reducere angstsymptomer og øge din følelse af afslapning og følelsesmæssigt velvære.
  • Træn regelmæssigt. Øvelser er en naturlig psykologisk-fordele-fra-øvelser. For at opnå maksimal fordel skal du udføre aerobic øvelser i mindst 30 minutter om dagen.
  • Få nok søvn. Mangel på søvn kan føre til forværring af forstyrrende tanker og følelser, så prøv at sove fra syv til ni timer om natten. Hvis du konfronteres med søvnproblemer, kan vaner hjælpe med at klare dem.
  • Brug koffein og alkohol i rimelige mængder. Hvis du kæmper med angst, skal du overveje en reduktion i koffeinindtaget eller overveje at stoppe det. Det samme med alkohol, som kan gøre angsten værre.
  • Træn din hjerne til at forblive rolig. Bekymring er en psykologisk vane, der skal læres at bryde. Strategier som at tildele en særlig periode til angst, bekæmpe negativt tænkning, udvikle evner til at acceptere usikkerhed, vil reducere frygt og bekymringer.

Hvornår skal man søge professionel behandling for angstlidelser

Selvom selvhjælpsstrategier til at overvinde angst kan være meget effektive, hvis din frygt, frygt eller angstangreb bliver så stor, at de forstyrrer dit daglige liv, er det vigtigt at søge professionel hjælp.

Den specifikke behandling afhænger af typen af ​​angstlidelse og dens sværhedsgrad. Men generelt behandler de fleste fagfolk angst med adfærdsterapi, medicin eller en kombination af begge.

Psykoterapi til angstlidelser

Angstlidelser reagerer meget godt på terapi, og ofte på relativt kort tid. Følgende behandlinger vil hjælpe med problemer som panikanfald, generaliseret angst og fobi.

  • Kognitiv adfærdsterapi fokuserer på tanker (eller kognitioner) og adfærd. Ved behandling af angst identificerer og bekæmper kognitiv adfærdsterapi negative tankemønstre og irrationelle overbevisninger om, at brændstofangst.
  • Eksponeringsterapi til behandling af angstlidelse er rettet mod at konfrontere din frygt i et sikkert, kontrolleret miljø. Ved gentagen udsættelse for enten et skræmmende objekt eller en situation i din fantasi, eller i virkeligheden får du større kontrol over. Da du står over for frygt uden trusler udefra, falder din angst gradvist.

Kognitiv adfærdsterapi og eksponeringsterapi er typer af adfærdsterapi, det vil sige de fokuserer på adfærd og ikke på grundlæggende psykologiske konflikter eller tidligere problemer.

Hvis terapi ikke virker.

Hvis du har gennemgået psykoterapi i nogen tid og ikke har gjort fremskridt, skal du overveje eksistensen af ​​et mere komplekst følelsesmæssigt problem bag denne angst. Angst er et almindeligt symptom på skade, der kræver en anden tilgang til behandlingen.

Narkotika behandling af angstlidelser

Hvis du har angst, der er alvorlig nok til at forstyrre din funktion, kan medicinbehandling hjælpe med at lindre symptomerne. Medikamenter kan dog være vanedannende og have uønskede bivirkninger, så sørg for at overveje alle alternativer. Mange mennesker bruger sedativer, mens psykoterapi, motion eller selvhjælpsgrupper fungerer lige så godt eller endnu bedre uden at forårsage bivirkninger. Det er vigtigt at afveje alle fordele og risici ved at bruge stoffer til at træffe en endelig beslutning.

Eliminer medicinske bekymringer.

Hvis du oplever en række fysiske symptomer på angst, skal du gå til en fysisk undersøgelse. Din læge vil kontrollere, om din angst forårsager et medicinsk problem: et skjoldbruskkirtlen problem, hypoglykæmi eller astma. Desuden kan nogle lægemidler og kosttilskud give anledning til bekymring, så din læge skal være opmærksom på alle de lægemidler, du tager.

Forfattere: Melinda Smits, Lawrence Robinson, Gene Seagal, Ph.D. n.
Oversættelse: Maria Korzh

Fra hvad vi har i landsbyen piger, der rejste dem tidligt om morgenen, som kunne alarm dem så meget

Svaret på krydsordet med 9 bogstaver: dash

SCAN - ord betydning:

  • "Hvad er pigerne i landsbyen med. Hvem rejste dem tidligt om morgenen, hvem kunne forstyrre dem så meget?"
  • Skræmme fra Gogols "Aftener på en Farm nær Dikanka"
  • Uplanlagt opstyr
  • Generel pludselig nervøs angst
  • Generel pludselig alarm
  • Operetta af den russiske komponist Yu.S.Milyutin "Devichiy."
  • Brændt ost
  • Nøjeregnende panik med uregelmæssig travlhed
  • Hektisk spænding
  • John Big Carpenter's Big, I Lille Kina
  • Filmen med Jennifer Lopez med hovedrollen "The Wedding."

Uredelig frygt Sense: Skjulte årsager og effektive kampteknikker

I det 21. århundrede udsættes folk for mange permanente stressfaktorer. Angrebet af negative massemedie nyheder, interpersonelle problemer, globale militære konflikter, tages let ud af balance. Dårlig ernæring, økologi, supplerende psykologiske vanskeligheder, kan forårsage depression, depression, urimelige følelser af frygt, stor angst.

Angst ledsages af symptomer:

  • En pludselig følelse af angst panik, som om der ville ske noget.
  • Konstant tilstand af ubehag, spredt smerte i hele kroppen, let kvalme.
  • Angrebet af årsagssyge for dødsfald, stigende fare uden en synlig trussel.
  • Angst, der stiger om aftenen. Deprimeret, dårligt humør. Mental forvirring, langvarig forfærdelse.
  • Obsessiv frygt, onde tanker om den pludselige mulighed for at dø.
  • Forværring om morgenen efter at have drukket kaffe - Forøget tremor, spænding. Åndedræt bliver hårdt, kvalme, der er en uforklarlig angst, panik.

Psykologi, psykiatri beskriver det hyppige fænomen af ​​panikanfald. Ubevidst defensiv reaktion udløst af langvarige stressfulde situationer, undertrykkende følelse af kontrol, hjælpeløshed i samfundet. Psykoterapeut Walter Kennon i 1932 beskrev en bestemt tilstand af kroppen: "kamp eller løb."

Udtrykket indebærer inddragelse af beskyttende mekanismer til stede i generne fra det øjeblik, arten Homo sapiens fremkommer. Det forklarlige fænomen viser, at angreb af panikanfald forekommer uden grund, uden reelle trusler, fremkalde flyvning, defensiv angreb.

Symptomer på gratuitous frygt, panikanfald:

  1. Et pludseligt angreb er uprovokeret. Der er en følelse af voksende angst, panik.
  2. Ubehagelig "spænding" i brystet, mave.
  3. Forringet åndedrætsfunktion: Hurtig, overfladisk kan føre til HVS syndrom (lungehyperventilation). Konsekvensen er svimmelhed, forudbevidstløshed.
  4. Kvalme, "spænding", skælvende over hele kroppen.

Følelsen af ​​panik skyldes konstant over-stimulering af det sympatiske nervesystem, som styres af rygmarven. Det perifere system er ansvarlig for kroppens fysiologi, som ikke styres af personens vilje.

Angst forårsager akutte tegn på vegetativ-vaskulær dystoni:

  • Blanchering af huden, kolde ekstremiteter, svaghed, en følelse af "klump", klemme i halsen.
  • Tremor, en indre tremor, der ikke kan lindres alene.
  • Hyperhidrose - Overdreven svedtendens af fødderne, håndfladerne eller hele kroppen.
  • Cardioneurose - årsagsspænding fremkalder uregelmæssig hjerteslag, takykardi, hjertefrekvens op til 150 slag per minut.
  • En almindelig årsag til panik er en irrationel, obsessiv dødsangst, følelsesløshed i kroppen, prikker i hænder, fødder.

Tilstanden er forårsaget af konstant voksende negative oplevelser, stærke stressfulde situationer af fysisk og neuro-følelsesmæssig karakter. På det ubevidste niveau begynder den menneskelige hjerne at opfatte kroppen som en farekilde, er konstant i standby-tilstand af trussel.

På dette stadium af den reaktionære kamp observeres en øget produktion af hormonadrenalin, cortisol og binyrerne. De fremkalder umotiveret aggression, auto-aggression, nervøsitet, uhøflighed. Perioden varer ikke længe efterfulgt af deprimeret tilstand af kedsomhed, ligegyldighed, sløvhed.

Regelmæssige udfald af gratis panik provokerer:

  • Søvnløshed, søvnløshed, på grund af urimelig frygt. Drømme af en mareridt natur, der er forbundet med konstant angst, frygt for at falde i søvn, hyppig vågne.
  • Konstant mangel på appetit, følelsesmæssig apati, anoreksi, hyppig irritation. Søvnighed, øget tårefuldhed, gratuitøse humørsvingninger.
  • Psykogen smerte i hjertet, som er årsagen til frygten for pludselig død. Hovedpine, svimmelhed.
  • Obsessive fobier, usikker mystisk frygt, øget nervøs irritabilitet.
  • Derealisering - en pludselig tilstand af muddied opfattelse af virkeligheden. Et tegn på langvarig mental overbelastning.
  • Pludselige panikanfald forårsager psykosomatiske sygdomme. Angst, udløst af dårlige tanker, øger blodtrykket.

Årsagerne til panikanfald er forskellige, ofte til stede i komplekset, sjældent repræsenteret af en enkelt faktor. BAGGRUND potentiel nervesystem lidelse kan observeres allerede i barndommen 7-8 år, har det været helt 18 år.

En person, der er begyndt at opfatte sig selv som person, falder ind under det komplekse af bivirkninger, som traumatiserer psyken. Hos unge, ældre, symptomer og panikanfald er ens.

Grundårsagerne til angreb af frygt, uforklarlig angst

  1. Emosionell deprivation: utilstrækkeligt realiserede psyko-følelsesmæssige behov, følelser. Det observeres hos enlige mænd og kvinder i forskellige aldre, småbørn fra dårligt stillede familier. Manifestes af manglende støtte, accept. Panik syndrom fremkaldes af konstant følelsesmæssig, taktil sult, manglende energiudveksling med forældre og tætte mennesker.
  2. Langvarig latent eller ubehandlet depression, sygdomme i indre organer. En særlig indflydelse på den følelsesmæssige tilstand har en funktionsfejl i det endokrine system. Ubalancen af ​​hormoner udskilt af skjoldbruskkirtlen og binyrerne er en af ​​grundene til forekomsten af ​​udbrud af uforståelig angst, der ruller op i panik.
  3. Giftige, skadelige interpersonelle forhold på scenarier: beskyldninger, øgede krav, manipulation. Udelukkelsen af ​​muligheden for at tale, for at genoprette retfærdigheden. Tab af en elsket er en hyppig faktor for langvarig neurose.
  4. Hormonal omstrukturering af kroppen i ungdomsåren, overgangsalderen. Graviditet, tidlig postpartum periode. Sæsonmæssig mangel på en solskinsdag, efterårsblå.
  5. Bevidst skabt forhold, hvor en person hele tiden føler sig magtesløs over en situation, for eksempel - et skoleprogram, følelsesmæssigt tyranni i familien, forfølgelse. Langt ophold i nærheden af ​​kilden fremkalder panikanfald, uforklarlig angst.

En følelse af pludselig frygt kan opstå på baggrund af relativ følelsesmæssig sundhed på et tidspunkt, hvor stressoren er ophørt med at fungere. Følelsen af ​​angst synes pludselig, har tendens til at forværre de negative symptomer i kroppen, en persons sind.

Der er mange anbefalinger, hvordan man kan klare en konstant følelse af frygt, urimelig angst. Specialiseret behandling og finde ud af årsagen til neurose er den første nødvendige hjælp i tilstanden af ​​neurose.

Sådan overvinder du kronisk angst - hvad skal du gøre i begyndelsen?

  • Søg råd fra en psykoterapeut.

Inden behandlingen ordineres, er lægen forpligtet til at udelukke følgende sygdomme: diabetes mellitus, cervikal osteochondrose, forekomsten af ​​onkologiske tumorer. Tildele en omfattende biokemisk blodprøve, kontroller balancen af ​​sporstoffer, vitaminer.

  • Brug ikke selvmedicin, der fjerner symptomerne på pludselig panikfrygt, alvorlig angst.

Det er forbudt at drikke piller uden at fjerne årsagen. Anxiolytika, antidepressiva, beroligende midler hjælper i en kort periode, et konstant indtag vil provokere afhængighed. Ofte, efter annulleringen er der en øget følelse af panik, konstant angst og en urimelig frygt for døden.

  • Det er nødvendigt at gennemgå daglig EKG-overvågning, gennemgå et ultralyd i hjertet.
  • Slap af med diæt, hvilket forårsagede mangel på gavnlige mikronæringsstoffer og vitaminer. Langsigtet veganisme, vegetarisme, rå fødevarer, eliminerer glukose hurtigt, hyppige angreb af panikanfald.

En afbalanceret kost er den primære faktor i behandling af depression, panikanfald. Den konstante tilstedeværelse i den egentlige kombination af proteiner, fedtstoffer, komplekse kulhydrater kan forhindre de fleste af de pludselige angsttilstande fremkaldt af sult.

  • Før behandling er det nødvendigt at undersøge smalle specialister, udelukke morfologiske, strukturelle sygdomme i organerne. Sidstnævnte udføres en psykiater undersøgelse. Panikanfald kan kun være en del af en anden patologisk psykokompleks.
  • Narkotikabehandling af panikanfald er tildelt efter ineffektiviteten af ​​arbejdet i den følelsesmæssige tilstand og eliminerer kilden til stress.

Psykoterapeut Eugene Batrak anser synd om panikanfald som en grænsestatistiske stat. På dette stadium har sygdommen ikke manifesteret sig i fuld kraft, men symptomerne, der signalerer nedsat funktion af nervesystemet, er allerede udtalt.

Hvordan man forhindrer et årsagssangreb i forvejen?

Ifølge anbefalingen fra Eugene Batrak skal en person udvikle stressmodstand for at forhindre følelsesmæssig udbrænding på arbejdspladsen.

  1. Panikanfald advares ved regelmæssig træning i frisk luft. Løb, svømning, enhver mobil sport, vejrtrækning.
  2. Uafhængig regulering af den følelsesmæssige baggrund. Føler pludselig, at et angreb nærmer sig, bør man lære at distrahere sig selv: det er smertefuldt at klemme, stoppe med at tænke på det nærliggende panikanfald, afbryde negative tanker med memoriserede sætninger fra auto-træning.
  3. Fysisk, følelsesmæssig overbelastning, alle årsager til panikanfald - udelukker. Planlægge tid på forhånd, udfør sikkert arbejde, der ikke forårsager angst, frygt.
  4. Pludselig er fri angst ofte årsagen til en kort søvn, arbejde uden ferie, følelsesmæssig overbelastning. Jeg har brug for at sove mindst 8 timer om dagen, med hyppig stress udmattelse af nervesystemet overholdes, så vidt muligt - at tage en lang ferie.
  5. Eliminere permanente kilder til angst, negative oplevelser, skifte job eller afslutte et skadeligt forhold. Hold ikke tilbage følelser, find en passende måde at udtrykke dem på: dans, sport, tegning. Enhver kreativ aktivitet afledes af dårlige obsessive tanker, spænding.

Statens ubalancerede nervesystem vender tilbage til normal ret langsomt. Det er nødvendigt at forkæle dig selv med tålmodighed, at overholde de systematiske autogene beroligende træningsprogrammer, daglig rutine.

Hvordan kan man selvstændigt overvinde et pludseligt angstangreb?

  1. Sørg for adgang til et stort rum, frisk luft. Overvinde en pludselig panik, angst, hjælper spredning af opmærksomhed omkring. Fastsættelse af årsagen til intern angst forværrer situationen.
  2. Styr dybden, frekvensen af ​​åndedrætsbevægelser. Lav vejret sjældent, moderat dybt, undgå hyperventilering. Det vil hjælpe ked af følelsen af ​​angst, reducere følelsesmæssig stress.
  3. Bede om hjælp, eller lad dig give det op. Afhængig af årsagerne er håndtering af følelsesmæssig angst lettere på egen hånd.
  4. I tilfælde af pludselig natangreb af panik, indre skælv, frygt - hurtigt komme op at spise, drik varm, svag te. Sød er valgfri. Processen er en distraherende faktor, gradvist forøge niveauet af glukose i blodet, reducere følelsen af ​​angst.
  5. Under hyppige, konstante panikanfald fjerner du yderligere irritationer - rastløs musik, film, bøger, tv, begrænse brugen af ​​internettet så meget som muligt.

En fejl i at hjælpe mennesker, der oplever pludselige frygt, panikanfald, er en øjeblikkelig medicin, der blokerer følelser. Dette medfører en udtømning af nervesystemet, følelsesmæssig ufølsomhed og afhængighed af den modtagne terapi. Følelsesmæssig labilitet, angst, foreslår udelukkelse af en negativ irritation.

I to måneder kan du udelukke visning af alle potentielt farlige ting, undgå situationer, der forårsager urimelig angst, panik. Overhold en klar tidsplan for arbejde og hvile, spis en afbalanceret kost for at undgå manglen på sporstoffer, der er nødvendige for et sundt nervesystem.

Følelse af angst uden grund

Uforklarlig frygt, spænding, angst uden grund opstår ofte hos mange mennesker. Forklaringen af ​​årsagssangst kan være kronisk træthed, konstant stress, tidligere lidet eller progressive sygdomme. Samtidig føler personen, at han er i fare, men forstår ikke, hvad der sker med ham.

Hvorfor er angst på sjælen uden en grund?

Følelsen af ​​angst og fare er ikke altid patologiske mentale tilstande. Hver voksen havde mindst en gang nervøs spænding og angst i en situation, da de ikke kunne klare det problem, der opstod eller i forventning om en vanskelig samtale. Efter at have løst sådanne problemer forsvinder angst. Men patologisk fri frygt forekommer uanset ydre stimuli, det er ikke forårsaget af virkelige problemer, men opstår selv.

En ængstelig tilstand uden en grund overvældes, når en person giver sin egen fantasi frihed: det som regel maler de mest forfærdelige billeder. På disse øjeblikke føler personen sig sin hjælpeløshed, er følelsesmæssigt og fysisk udmattet, i forbindelse hermed kan sundheden falde, og den enkelte bliver syg. Afhængig af symptomerne (tegn) er der flere mentale patologier, som er præget af øget angst.

Panikangreb

Et angreb af panikanfald overhaler som regel en person i et overfyldt sted (offentlig transport, institutionsbygning, en stor butik). Der er ingen synlige grunde til forekomsten af ​​denne tilstand, da der i øjeblikket intet truer menneskets liv eller helbred. Den gennemsnitlige alder af angstlidelser uden årsag er 20-30 år. Statistikker viser, at kvinder ofte oplever urimelig panik.

En mulig årsag til urimelig angst kan ifølge lægernes mening være den langsigtede tilstedeværelse af en person i en traumatisk situation, men engang alvorlige stressfulde situationer er ikke udelukket. En stor indflydelse på prædisponeringen til panikanfald har arv, temperament af en person, hans personlige karakteristika og hormonbalance. Desuden er angst og frygt uden årsag ofte manifesteret mod baggrunden af ​​sygdomme hos en persons interne organer. Funktioner af panik følelser:

  1. Spontan panik. Opstår pludselig uden ekstra forhold.
  2. Situationsmæssig panik. Vises på baggrund af erfaringer på grund af starten på en traumatisk situation eller som følge af en person, der venter på noget problem.
  3. Tilstandssituationel panik. Manifestes under virkningen af ​​et biologisk eller kemisk stimulerende middel (alkohol, hormonsvigt).

Følgende er de mest almindelige tegn på et panikanfald:

  • takykardi (accelereret hjerteslag);
  • Angst i brystet (distension, smerte inde i brystbenet);
  • "Klump i halsen";
  • højt blodtryk
  • udviklingen af ​​IRR (vegetativ dystoni);
  • mangel på luft
  • frygt for døden;
  • hot flashes;
  • kvalme, opkastning;
  • svimmelhed;
  • derealisation;
  • nedsat syn eller høre koordination
  • bevidsthedstab
  • spontan vandladning.

Angst Neurose

Dette er en psykisk lidelse i nervesystemet, hvis hovedsymptom er angst. Med udviklingen af ​​angstneurose diagnostiseres fysiologiske symptomer, der er forbundet med fejl i det autonome system. Angst er lejlighedsvis intensiveret, nogle gange ledsaget af panikanfald. Angstlidelse udvikler sig normalt som følge af langvarig mental overbelastning eller en alvorlig stress. Følgende symptomer er forbundet med sygdommen:

  • Angst uden årsag (en person er bekymret for bagage);
  • obsessive tanker;
  • frygt;
  • depression;
  • søvnforstyrrelser;
  • hypokondri;
  • migræne;
  • takykardi;
  • svimmelhed;
  • kvalme, fordøjelsesproblemer.

Angstsyndromet manifesterer sig ikke altid som en uafhængig sygdom, men ledsager ofte depressioner, fobisk neurose, skizofreni. Denne psykiske sygdom udvikler sig hurtigt til en kronisk form, og symptomerne bliver permanente. Periodisk opstår en person forværringer, hvor der er panikanfald, irritabilitet, tårefuldhed. En konstant følelse af angst kan omdanne til andre former for lidelser - hypokondrier, obsessive-tvangssygdomme.

Hangover angst

Når alkohol indtages, forekommer forgiftning af kroppen, begynder alle organer at bekæmpe denne tilstand. Først tager nervesystemet over - på dette tidspunkt er der forgiftning, der er karakteriseret ved humørsvingninger. Derefter begynder tømmermændssyndromet, hvor alle kroppens systemer kæmper med alkohol. Tegn på angst med tømmermænd er:

  • svimmelhed;
  • hyppig ændring af følelser
  • kvalme, abdominal ubehag;
  • hallucinationer;
  • springer blodtryk
  • arytmi;
  • veksling af varme og kulde;
  • urimelig frygt
  • fortvivlelse;
  • hukommelsen bortfalder.

depression

Denne sygdom kan manifestere sig i en person af enhver alder og social gruppe. Som regel udvikler depression efter en eller anden traumatisk situation eller stress. Psykisk sygdom kan udløses af alvorlige oplevelser af svigt. Følelsesmæssige chok kan føre til depressiv lidelse: død af en elsket, skilsmisse, alvorlig sygdom. Sommetider forekommer depression uden årsag. Forskere mener, at i sådanne tilfælde er det forårsagende middel neurokemiske processer - den metaboliske proces af hormoner, som påvirker en persons følelsesmæssige tilstand.

Betydningen af ​​depression kan være anderledes. Sygdommen kan mistænkes med følgende symptomer:

  • hyppig angst uden nogen åbenbar grund
  • uvilje til at gøre almindeligt arbejde (apati);
  • sorg;
  • kronisk træthed
  • reduceret selvværd;
  • ligegyldighed for befolkningen omkring dem
  • koncentrationsbesvær
  • uvillighed til at kommunikere
  • vanskeligheder med at træffe beslutninger.

Hvordan slippe af med angst og angst

Hver person føler sig periodisk angst og frygt. Hvis det samtidig bliver svært for dig at overvinde disse stater, eller de varierer i varighed, hvilket forstyrrer arbejde eller privatliv, skal du henvende dig til en specialist. Tegn, som du ikke bør forsinke rejsen til lægen:

  • du har nogle gange panikanfald uden grund;
  • du føler en uforklarlig frygt;
  • under angst han fanger vejret, hopper op tryk, svimmelhed vises.

Med stoffer af frygt og angst

En læge til behandling af angst, at slippe af med følelsen af ​​frygt, der opstår uden årsager, kan ordinere et kursus af lægemiddelbehandling. Men det mest effektive medikament, når det kombineres med psykoterapi. Behandling af angst og frygt udelukkende med medicin er upassende. Sammenlignet med mennesker, der bruger en blandet type terapi, er patienter, der kun tager piller, mere tilbøjelige til at komme tilbage.

Den første fase af mental sygdom behandles normalt med lette anti-depressiva. Hvis lægen bemærker en positiv effekt, så understøttes terapi efterfulgt af en varighed på seks måneder til 12 måneder. Typer af stoffer, doser og adgangstid (om morgenen eller om natten) er udelukkende tildelt hver enkelt patient. I alvorlige tilfælde af sygdommen er tabletter til angst og frygt ikke egnede, så patienten placeres på et hospital, hvor neuroleptika, antidepressiva og insulin injiceres.

Blandt de lægemidler, der har en beroligende effekt, men sælges på apoteker uden læge recept, omfatter:

  1. "Ny Pass". Tag 1 tablet tre gange om dagen, hvor længe behandlingen af ​​urimelig angst er foreskrevet af en læge.
  2. "Baldrian". Taget dagligt til 2 tabletter. Kurset er 2-3 uger.
  3. "Grandaxinum". Drikk som foreskrevet af lægen 1-2 tabletter tre gange om dagen. Varigheden af ​​behandlingen bestemmes afhængigt af patientens tilstand og det kliniske billede.
  4. "Persien". Lægemidlet tages 2-3 gange om dagen til 2-3 tabletter. Behandlingen af ​​urimelig angst, følelser af panik, angst, frygt varer ikke mere end 6-8 uger.

Brug af psykoterapi angstlidelser

En effektiv måde at behandle årsagssyge angst og panikanfald er kognitive adfærdsmæssige psykoterapi. Det sigter mod at omdanne uønsket adfærd. Som regel kan en psykisk lidelse helbredes i 5-20 sessioner med en specialist. En læge hjælper en person til at fjerne negative tænkningsmønstre, irrationelle overbevisninger, der brænder en voksende følelse af angst, efter at have udført diagnostiske tests og afleverer tests af en patient.

Den kognitive metode til psykoterapi fokuserer på patientens viden og tankegang, og ikke kun på hans adfærd. I løbet af terapi kæmper en person med sin frygt i et kontrolleret, sikkert miljø. Gennem gentagne nedsænkninger i en situation, der får patienten til at frygte, får han mere og mere kontrol over, hvad der sker. Et direkte kig på problemet (frygt) forårsager ikke skade, tværtimod er følelser af angst og angst gradvist udjævnet.

Egenskaber ved behandling

Angst er godt behandlet. Det samme gælder frygt uden grund, og det er muligt at opnå positive resultater på kort tid. De mest effektive teknikker, der kan fjerne angstlidelser, omfatter: hypnose, sekventiel desensibilisering, konfrontation, adfærdsmæssig psykoterapi og fysisk rehabilitering. Specialisten vælger behandlingen baseret på typen og sværhedsgraden af ​​den mentale lidelse.

Generaliseret angstlidelse

Hvis fobi med frygt er forbundet med en bestemt genstand, indfanger angst med generaliseret angstlidelse (GAD) alle aspekter af livet. Det er ikke så stærkt som i panikanfald, men længere, og derfor mere smertefuldt og vanskeligere at tolerere. Denne mentale lidelse er helbredt på flere måder:

  1. Kognitiv adfærdsmæssig psykoterapi. Denne teknik anses for at være den mest effektive til behandling af gratuitøse følelser af angst med GAD.
  2. Eksponering og forebyggelse af reaktioner. Metoden er baseret på princippet om levende angst, det vil sige, at en person er fuldstændig berettiget til at frygte, ikke forsøger at overvinde det. For eksempel er patienten tilbøjelig til at være nervøs, når en person fra sin familie dvæler, forestiller sig det værste, der kunne ske (en nær ven havde en ulykke, han blev ramt af et hjerteanfald). I stedet for at bekymre sig, bør patienten bukke for panik, for at opleve frygten fuldt ud. Efter et stykke tid bliver symptomet mindre intensivt eller forsvinder helt.

Panik og spænding

Behandling af angst, der opstår uden årsag til frygt, kan udføres ved at tage medicin - beroligende midler. Med deres hjælp elimineres symptomer hurtigt, herunder søvnforstyrrelser, humørsvingninger. Disse stoffer har imidlertid en imponerende liste over bivirkninger. Der er en anden gruppe af lægemidler til psykiske lidelser, som for eksempel følelser af gratuitous angst og panik. Disse midler er ikke potente. Deres grundlag er medicinske urter: kamille, motherwort, birkeblader, valerianer.

Drogbehandling er ikke avanceret, da psykoterapi er blevet anerkendt som mere effektiv til bekæmpelse af angst. Ved modtagelse af en specialist vil patienten vide, hvad der sker præcist med ham, hvorfor problemerne startede (årsagerne til frygt, angst, panik). Efter lægen vælger de relevante metoder til behandling af psykiske lidelser. Terapi omfatter som regel behandlinger, der fjerner symptomerne på panikanfald, angst (piller) og et kursus af psykoterapeutisk behandling.

Video: hvordan man håndterer uforklarlig angst og angst

Oplysningerne i artiklen er kun til orienteringsformål. Materialer i artiklen kræver ikke selvbehandling. Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og rådgive om behandling baseret på en bestemt patients individuelle egenskaber.

PANISK ATTAKKER (PA), UNSPEAKED FEELING OF FEAR AND ALARM

Panikangreb (PA) er en faktor, der er uforklarlig og ret alarmerende og smertefuldt panikanfald for patienten, kan ledsages af frygt og somatiske symptomer. I lang tid har lokale læger brugt begrebet "vegetativ dystoni" ("IRR"), "sympathoadrenal krise", "cardioneurose", "vegetativ krise", som fordrejer alle ideer om nervesystemet, afhængigt af hovedsymptom. Som du ved, betyder betydningen af ​​udtrykkene "panikanfald" [...]

Panikangreb (PA) er en faktor, der er uforklarlig og ret alarmerende og smertefuldt panikanfald for patienten, kan ledsages af frygt og somatiske symptomer.

I lang tid har lokale læger brugt begrebet "vegetativ dystoni" ("IRR"), "sympathoadrenal krise", "cardioneurose", "vegetativ krise", som fordrejer alle ideer om nervesystemet, afhængigt af hovedsymptom. Som det er kendt, blev betydningen af ​​udtrykket "panikanfald" og "panikforstyrrelse" indført i klassificeringen af ​​sygdomme og anerkendt i verden.

Panikforstyrrelse er en af ​​siderne af angst, hvis hovedtegn er panikanfald og psyko-vegetative paroxysmer, såvel som angst. Biologiske mekanismer spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​disse lidelser.

Panikanfald er meget almindelig og forekommer ofte. På ethvert tidspunkt kan de nå flere millioner mennesker. En sådan sygdom begynder sædvanligvis at udvikle sig i intervallet fra 27 til 33 år og forekommer jævnt hos både mænd og kvinder. Men ifølge nogle forskere kan kvinder være mere modtagelige for denne sygdom, og det kan skyldes stadig uudforskede biologiske faktorer.

Årsager til panikanfald

En gang i en af ​​følgende situationer kan du opleve visse symptomer på panik. Men også disse symptomer kan forekomme spontant.

  • Stærke følelser eller stressfulde situationer.
  • Konflikter med mennesker omkring dig
  • Høj lyd, stærkt lys
  • En stor menneskemængde
  • Accept af hormonelle lægemidler (p-piller)
  • graviditet
  • abort
  • Lang ophold i solen
  • Alkoholindtagelse, rygning
  • Kedeligt fysisk arbejde

Sådanne angreb kan forekomme fra en til flere gange om ugen, eller generelt kan det ske, at kroppen ikke underkastes sådanne manifestationer. Ofte efter en panikanfald er en person lettet og søvnig.

Det er vigtigt at huske at panikanfald giver stor stress for en person og forårsager en følelse af frygt, men udgør ikke en trussel for livet. Selvom det generelt kan reducere patientens sociale tilpasning dramatisk.

Det bemærkes, at alle patienter, der har panikanfald, ofte vender sig til kardiologer, fordi de har mistanke om, at de har hjertesygdomme. Hvis du stadig viser tegn på panik, bør du konsultere en neurolog.

Symptomer på panikanfald

Panikanfald karakteriseres af tilstedeværelsen af ​​frygt og angst i menneskekroppen i kombination med fire eller flere symptomer fra nedenstående liste:

  1. Palpitationer, hurtig puls
  2. sveden
  3. Chills, tremor, følelse af indre tremor
  4. Følelse af åndenød, åndenød
  5. Choking eller åndenød
  6. Smerter eller ubehag i venstre side af brystet
  7. Kvalme eller abdominal ubehag
  8. Følelse svimmel, ustabil, lys i hovedet eller svag
  9. Følelse af derealisering, depersonalisering
  10. Frygt for at blive skør eller gøre en ukontrollabel handling
  11. Frygt for døden
  12. Følelse af følelsesløshed eller prikken (paræstesi) i lemmerne
  13. søvnløshed
  14. Forvirring af tanker (nedsat vilkårlig tænkning)

De samme symptomer omfatter: mavesmerter, hyppig vandladning, forstyrret afføring, følelse af koma i halsen, gangforstyrrelser, kramper i hænderne, bevægelsesforstyrrelse, nedsat syn eller hørelse, kramper i benene.

Alle disse symptomer præsenteres som en kilde til stress, og de bærer også de efterfølgende bølger af panikanfald. Når adrenalin frigives, reagerer det hurtigt, og binyrerne mindsker samtidig evnen til at producere adrenalin, hvorefter panikanfaldet sænker.

Kriterier for diagnosticering af panikanfald

Panikanfald betragtes og betragtes som en særskilt sygdom, men de er også diagnosticeret som led i andre angstlidelser:

  • Under et angreb observeres mindst fire af de ovennævnte symptomer;
  • Angrebet opstår uventet og fremkaldes ikke af øget opmærksomhed for patienten fra andre;
  • Fire angreb i en måned;
  • Mindst et angreb, inden for en måned hvorefter frygten for et nyt angreb er observeret.

For en pålidelig diagnose er det nødvendigt at

  • flere alvorlige angreb af autonisk angst opstod over en periode på ca. 1 måned under omstændigheder, der ikke var relateret til en objektiv trussel;
  • angreb bør ikke begrænses til kendte eller forudsigelige situationer;
  • mellem angreb, bør tilstanden være relativt fri for angstsymptomer (selvom forventningsangst er almindelig).

Klinisk billede

Intensiteten af ​​hovedkriteriet for panikanfald (angstangreb) kan variere meget: fra en udtalt tilstand af panik til en følelse af indre spænding. I sidstnævnte tilfælde taler de vegetative (somatiske) komponenter om en "ikke-forsikret" PA eller "panik uden panik". Emosionelle udtømte angreb er mere almindelige i terapeutisk og neurologisk praksis. Da sygdommen skrider frem, falder også angstniveauet i angreb.

Panikanfald kan vare fra flere minutter til et par timer såvel som gentaget med en frekvens på et par gange om dagen eller en gang om få uger. Mange patienter taler om den spontane manifestation af et sådant angreb, uprovokeret. Men hvis du ser dybere ud, kan du bestemme, at alt har sine egne grunde og grunde, og hvert angreb vil have sin egen indflydelsesfaktor. En af situationerne kan være en ubehagelig atmosfære i offentlig transport, en buzz i et begrænset rum, manglende forfatning blandt en stor masse mennesker mv.

En person, der først stødte på denne tilstand, er meget bange, begynder at tænke på alvorlige hjertesygdomme, hormonforstyrrelser eller nervesystemer, mave-tarmkanalen og kan forårsage en ambulance. Han begynder at gå til lægerne og forsøger at finde årsagerne til "angreb". Patientbehandling af et panikanfald som manifestation af en somatisk sygdom fører til hyppige besøg hos lægen, flere konsultationer med specialister på forskellige områder (kardiologer, neuropatologer, endokrinologer, gastroenterologer, terapeuter), uberettigede diagnostiske undersøgelser og giver patienten et indtryk af kompleksitet og unikhed hans sygdomme. Ugyldige opfattelser af patienten om essensen af ​​sygdommen fører til udseendet af hypokondriacale symptomer, som bidrager til forværringen af ​​sygdomsforløbet.

Læger internister, som regel, finder ikke noget alvorligt. I bedste fald anbefaler de et besøg hos en psykoterapeut, og i værste fald behandler de ikke-eksisterende sygdomme eller rykker deres skuldre og giver "trite" anbefalinger: mere hvile, spille sport, ikke være nervøs, drik vitaminer, valerianer eller novopassit. Men desværre er sagen ikke begrænset til angreb alene... De første angreb giver et uudsletteligt tegn på patientens hukommelse. Dette fører til fremkomsten af ​​angst syndrom "ventende" angreb, hvilket igen styrker hyppigheden af ​​angreb. Gentagelse af angreb i lignende situationer (transport, ophold i en menneskemængde osv.), Bidrager til dannelsen af ​​restriktiv adfærd, det vil sige at undgå potentielt farlig for udviklingen af ​​PA, steder og situationer. Angst om den mulige udvikling af et angreb på et bestemt sted (situation) og undgåelsen af ​​dette sted (situation) er defineret af udtrykket "agoraphobia", da det i dag i medicinsk praksis ikke kun omfatter frygt for åbne rum, men også frygt for lignende situationer. Forøgelsen af ​​agorafobiske symptomer fører til social disadaptation af patienten. På grund af frygt kan patienter ikke være i stand til at gå hjem eller være alene, gøre sig selv til husarrest, blive en byrde for deres kære. Tilstedeværelsen af ​​agorafobi med paniklidelse indikerer en mere alvorlig sygdom, medfører en værre prognose og kræver særlig behandlingstaktik. En reaktiv depression kan også være med i, som også "vægter" sygdomsforløbet, især hvis patienten ikke forstår i lang tid hvad der sker med ham, ikke finder hjælp, støtte, får ikke lindring.

Behandling af panikanfald (panikforstyrrelser).

Panikanfald forekommer oftest i aldersgruppen 20-40 år. Disse er unge og aktive mennesker, der er tvunget til at begrænse sig på grund af sygdom. De tilbagevendende angreb af panikanfald indfører nye begrænsninger, da personen begynder at stræbe efter at undgå situationer og de steder, hvor han blev angrebet. I fremskredne tilfælde kan dette føre til social disadaptation. Derfor bør behandlingen af ​​panikforstyrrelser begynde i de tidlige stadier af manifestationen af ​​sygdommen.

Til behandling af panikanfald tilbyder moderne farmakologi et ret stort antal stoffer. Med velvalgte doser kan disse lægemidler reducere hyppigheden af ​​angreb, men enhver medicin har bivirkninger, og derfor er det umuligt at overvurdere deres rolle i behandlingen af ​​panikanfald.

Behandling af panikanfald bør udføres individuelt. I vores klinik udføres behandling af patienter med paniklidelser i et kompleks under hensyntagen til individuelle funktioner. Behandlingen er ambulant, hvilket gør det muligt for patienten ikke at forstyrre livets sædvanlige rytme. Det er vigtigt at huske, at behandlingen af ​​panikanfald kræver en vis indsats ikke kun fra lægen, men også fra patienten. Med denne tilgang er det muligt at fuldstændigt slippe af med disse problemer forårsaget af panikforstyrrelser.

Top