logo

Syndromet opstår uventet og forårsager horror og panik hos mennesker i forskellige aldre. Søvnforlamning er en søvnforstyrrelse, hvor en person ikke kan bevæge sig eller lave en lyd. Denne tilstand kan forårsage mange faktorer (en læge vil hjælpe med at bestemme den egentlige årsag). Med den rette tilgang til terapi vil prognosen være gunstig, og fuld, sund søvn vender tilbage til patienten.

Hvad er søvnforlamning

Dette er en søvnforstyrrelse, der ledsages af dysfunktion i muskelsystemet (en person kan ikke bevæge sig). Sleepy stupor kan forekomme op til 5 gange pr. Nat, med en følelse af frygt, visuel og auditiv hallucinationer. Imidlertid udgør nattlammelse ikke en trussel mod livet. Fænomenet er endnu ikke medtaget i den internationale klassifikation af patologier, men ved diagnosticering bruger specialister parasomniakodning. Sygdommen er forårsaget af en ubalance mellem hjernens arbejde og muskeltonen.

symptomer

En tilstand, der grænser op mellem vågenhed og søvn, som ledsages af auditive eller visuelle hallucinationer, kaldes lammelse under søvn. Symptomerne på denne patologi forveksles ofte med symptomerne på narkolepsi og andre psykiske lidelser. Som regel observeres søvnforlamning, når du falder i søvn og under REM-søvnfasen (før du vågner op). Fænomenet er karakteriseret ved følgende symptomer:

  • øjenbevægelse vedvarer, men legemsforlamning forekommer (en person kan ikke flytte eller udtale noget);
  • der er astmaangreb (følelse af pres på brystet, som om nogen står på det);
  • visuelle, auditive hallucinationer, følelsen af ​​andens tilstedeværelse;
  • vækkende drømme, panikfrygt.

grunde

Eksperter mener, at episoder af søvnforlamning er en naturlig biologisk proces. De faktorer, der fremkalder dette fænomen, er forbundet med desynkroniseringen af ​​motorapparatets og bevidsthedens funktion. Hovedårsagen til patologien ligger i funktionssvigt i nervesystemet. Sandsynligheden for forekomst af et problem stiger stærkt i strid med den fase af REM-søvn, hvor kroppen slipper så meget som muligt, men der er ingen drømme. Hvis der opstår muskelslaphed, før hjernen falder i søvn, fører det til en søvnig dumhed.

Ofte forekommer fænomenet hos unge, men det kan diagnosticeres i enhver alder. Nogle eksperter er tilbøjelige til at tro på, at genetisk disponering kan være en vigtig faktor i søvnforstyrrelser på grund af en ubalance i hjernen og muskuloskeletalsystemet. Andre årsager til søvnlammelse er:

  • psykiatriske lidelser;
  • hyppig stress, neurose
  • tager antidepressiva og andre lægemidler
  • narkotika- og alkoholafhængighed
  • skiftet af daglige biorhymermer som følge af klimaændringer, tidszone;
  • hormonelle lidelser;
  • søvnløshed, mangel på ordentlig hvile
  • sov på din ryg;
  • krænkelse af hviletiden.

Klassificer denne tilstand i henhold til tidspunktet for dets forekomst. Nummen i søvn, der ledsages af hallucinationer og manglende evne til at bevæge sig, er opdelt i følgende typer:

  1. Hypnagogisk eller halvbevidst. Lammelse, der opstår, mens du falder i søvn. I processen med overgang af kroppen til at sove, slappe muskelvæv gradvist. Hvis dette ikke sker, men bevidstheden endnu ikke har haft tid til at afbryde forbindelsen, forbliver personen på randen af ​​hvile og vågenhed, ikke i stand til at bevæge sig og ikke forstå årsagen til en sådan stat, som et resultat af hvilket han er frygt, panik.
  2. Hypnopompic. Det er oplevet i sekunder med opvågning, forårsaget af lyden af ​​et vækkeur eller ved en naturligt forekommende tilgang. I løbet af REM-søvn er musklerne maksimalt afslappet (næsten frakoblet), og hjernens aktivitet øges kraftigt. Hvis der på dette tidspunkt opstår et hjerneområde, der er ansvarligt for bevidstheden, og zonen, der styrer musklerne, stadig sover, er personen opmærksom på, hvad der sker omkring, men kan ikke gøre noget. Naturlig lammelse varer fra et par sekunder til et par minutter, og det er umuligt at kæmpe med det.

Er søvnforlamning farlig?

Læger overvejer ikke angreb af træt livstruende fænomen. Problemet skal dog tages alvorligt, da det kan skade fysisk og / eller psykisk sundhed. De sandsynlige negative konsekvenser er:

  • alvorlig skræmthed, som fremkalder et åndedræt eller et hjerteanfald
  • krænkelse af mental sundhed i tilfælde af utilstrækkelig bevidsthed om den person, der lider af lammelser om fænomenets art.

Komplikationer og konsekvenser

Symptomer, der ledsager søvnlammelse, fører mange til panik, men de er ikke livstruende. Efter et par minutter efter en fuld opvågnelse vender alt tilbage til normal - hjerteslag, vejrtrækning, puls, muskulær aktivitet. For de fleste mennesker, der lider af dette fænomen, er dumhed ikke farlig, men med regelmæssig manifestation interfererer patologi med ordentlig hvile. Hvis et sådant problem anbefales at konsultere en læge og gennemgå en lægehjælp.

Natpatologi kan forårsage mange negative konsekvenser, herunder en tilstand af stress, mentale og nervøse lidelser. På grund af manglende forståelse for, hvad der sker, har sovende en stærk følelse af frygt for, at det, hvis det systematisk gentages, truer udviklingen af ​​neurose. Det skal huskes, at ubehaget er midlertidigt og bestå hurtigt, så du bør forsøge at slappe af og ikke være opmærksom på dem. For hurtigt at komme ud af stupor anbefaler eksperter at forsøge at bevæge fingrene.

Negative konsekvenser forekommer ofte hos mennesker, der er besat med det der skete, associerer det med indflydelse fra andre verdenskræfter eller forskellige sygdomme. På denne baggrund kan du opleve søvnproblemer på grund af frygten for at genopleve lammelse. På grund af forstyrrelser i søvnfasene fejler det naturlige opvågnings- og sovende system. Soveren kan opleve følgende komplikationer, der forsvinder efter et angreb:

  • takykardi;
  • åndenød;
  • hallucinationer af den visuelle eller auditive type
  • panik frygt.

Hvordan man får sove lammelse

På trods af at de fleste mennesker er bange for dette fænomen, er der dem der gerne vil lære at gå i søvnig lammelse og opleve oplevelser uden for kroppen. Som regel er disse personer, der er dygtige til esotericisme, går til astralet osv. For at stimulere et angreb, kan de rådes til at bruge en af ​​de foreslåede måder at bringe hjernen og muskelvævet i ubalance:

  1. For at forårsage stupor, bør du falde i søvn på ryggen og uden en pude. Spor dine egne følelser: Hvis lydene ændres, og kroppen er helt afslappet, vil den ønskede tilstand opnås.
  2. I en tilstand med alvorlig træthed bør du drikke en kop stærk kaffe og derefter gå i seng. Kroppen vil slappe af, forberede sig på sengen, og kaffe på det rigtige tidspunkt vil ikke tillade hjernen at "slukke", hvilket resulterer i det forventede fænomen.
  3. Før du går i seng, skal du reproducere følelsen af ​​at flyve, alle musklerne er helt afslappede for dette. Når de nødvendige fornemmelser nås, kan det forårsage søvnlammelse.

diagnostik

Med den regelmæssige karakter af problemet, bør du konsultere en læge (neurolog, somnolog). Specialisten vil studere de symptomer, der forårsager ubehag for patienten og forstyrre søvn, hvilket forårsager kronisk træthed, søvnmangel. Takket være medicinsk historie vil lægen være i stand til at vælge passende foranstaltninger til behandling af sygdommen. Under undersøgelsen bliver patienten bedt om at skrive ned i en dagbog de fornemmelser og datoer for forekomsten af ​​episoder af stupor i flere uger. De vigtigste metoder til at diagnosticere problemet er:

  • undersøgelse, test, undersøgelse af patientklager, tegn, individuelle karakteristika af syndromet;
  • polysomnografi (en person er placeret om natten i et laboratorium, hvor hjernens aktivitet og funktionen af ​​åndedrætssystemet registreres ved hjælp af sensorer, hvilket hjælper med at studere alle faser i søvn);
  • undersøgelse af gennemsnitlig søvnlatens (anvendes, hvis der er tegn på narkolepsi)
  • neurologisk, psykologisk forskning.

Hvordan slippe af med søvnforlamning

Overtrædelse af en hvilken som helst fase af søvn angiver ikke forekomsten af ​​patologi, men kan forårsage en natdump, hvilke eksperter anbefaler at behandle på grund af risikoen for komplikationer. Den patologiske tilstand er ikke acceptabel til konservativ terapi og er i stand til at omdanne til et kronisk problem. Behandlingen omfatter følgende elementer:

  • normalisering af dagregimet;
  • regelmæssig fysisk aktivitet, eliminering af muskel svaghed;
  • afvisning af dårlige vaner
  • luftning rummet
  • badning for maksimal afslapning
  • et kursus af vitaminterapi
  • normalisering af kosten
  • behandling af kroniske sygdomme.

medicin

Ubalancen mellem cerebral og muskulær aktivitet er ikke klassificeret som en sygdom, derfor er der ingen specielle lægemidler til behandling af søvnforlamning. Problemterapi tager sigte på at eliminere de faktorer, der forårsager søvnforstyrrelser. Men hvis ikke-lægemiddelinterventioner ikke giver resultater, kan lægen ordinere lægemidler, som forbedrer søvnprocessen og forbedrer søvnen. Disse værktøjer omfatter:

  1. Melatonin. Lægemidlet bruges normalt til søvnløshed. Værktøjet stabiliserer blodtrykket og styrker immunsystemet, taget 1-2 timer før søvn. Fordelen ved melatonin i piller er den minimale risiko for bivirkninger, minus midler - et forbud mod behandling af børn under 12 år, gravide og ammende kvinder.
  2. Vita-melatonin. Lægemidlet hæmmer udskillelsen af ​​adenohypophysis hormoner, øger produktionen af ​​serotonin, fører til normale cirkadiske rytmer, forbedrer stressmodstanden, stimulerer fysisk og mental præstation. Fordelene ved Vite-melatonin er bekvemmelighed af administration, effektivitet og en bred vifte af handlinger. Manglen på stoffet - det kan ikke tages i lang tid (maksimalt - 1 måned). Derudover kan der som følge af at tage piller forekomme gastrointestinale lidelser og allergiske reaktioner.
  3. Neurostabil. Kosttilskud af vegetabilsk oprindelse har en beroligende tonic effekt. Neurostabil er ordineret til mennesker, der lider af hyppige anfald af natstupor. På grund af lægemidlets urte sammensætning øger kroppens modstandsdygtighed mod stress. Fordelen ved lægemidlet er en sikker sammensætning, der næsten eliminerer risikoen for bivirkninger. Mangel på midler - de bliver nødt til at behandle søvnig lammelse i omkring en måned.

vitaminer

Sund, ordentlig hvile er en garanti for god sundhed og velvære. Angreb i nattens dum og tilhørende stress reducerer kroppens beskyttende egenskaber, hvilket påvirker kroppens generelle tilstand negativt. Vitaminer hjælper med at opretholde immunitet og forhindre udviklingen af ​​forskellige patologier. De vigtigste elementer, som kroppen har brug for, er:

  • A-vitamin (ansvarlig for nervecellernes sundhed og ordentlig søvn; kan fås fra hård ost, tørrede frugter, æggehvider, smør osv.);
  • B-vitaminer (beskytter mod stress, dysfunktion i hjernen, kronisk træthed, normaliserer processen med at falde i søvn;
  • indeholdt i korn, mælk, havkål, kartofler, nødder, lever osv.);
  • askorbinsyre (stimulerer produktionen af ​​anti-stress hormoner; en person får det fra spinat, sød peber, bær, citrus, tomater);
  • D-vitamin (som er nødvendig til ordentlig hvile, træthed og nedsat mental / fysisk aktivitet, kroppen er mættet med den gennem solens stråler, desuden får vi D-vitamin fra solsikkeolie og havfisk);
  • E-vitamin (normaliserer hjernen, eliminerer døsighed / træthed; du kan få varen fra nødder, frø, vegetabilske olier);
  • kalium (med stofmangel, søvn bliver ængstelig, en person vågner ofte op, du kan få et emne fra bananer, bagt kartofler med skræl, grøntsager);
  • magnesium (mangel på et element manifesterer søvnløshed, svag søvn, at fylde magnesium, slå græskar frø, grøntsager, nødder, bælgfrugter i menuen).

fysioterapi

Ofte i behandling af natstupor anvendes fysioterapi, og typen af ​​procedure bestemmes af lægen under hensyntagen til sværhedsgraden af ​​symptomer. Fysioterapiaktiviteter er rettet mod psykostimulering og toning af kroppen for at stabilisere nervesystemet. Fysioterapi kan omfatte følgende procedurer:

  • massage (aktiverer blodcirkulationen, eliminerer angst, lindrer spændinger);
  • elektroforese (under proceduren indgives beroligende sedativer til patienten);
  • elektro-terapi (patientens centralnervesystem påvirkes af en konstant strømpuls);
  • akupunktur (kroppen er dækket af særlige nåle, takket være stimuleringen af ​​akupunkturpunkter, opstår der en generel styrke effekt);
  • afslappende bade med æteriske olier, salte, jod (forbedre immuniteten, afslappende, beroligende effekt);
  • aeroterapi (klimatoterapi, hvor fri luft anvendes);
  • galvanisering af nakkeområdet (nerverne elektrolyseres);
  • elektrosleep (søvnforlamning behandles med lavfrekvente elektriske impulser; i dette øjemed placeres elektroder på patientens øjenlåg, som overfører strøm til hjernen og karrene).

forebyggelse

Night stupor syndrom er ikke en alvorlig sygdom, men det forårsager ulejlighed og kan forårsage mentale og andre patologier. Forebyggelse af dette fænomen hjælper med at normalisere søvnfasen og eliminerer risikoen for lammelse. Metoderne til forebyggelse af denne tilstand omfatter:

  • sove på din side;
  • rettidig behandling af sygdomme
  • tager urte sedativer, lunge antidepressiva;
  • undgåelse af stressfulde situationer, oplevelser, overdreven belastning;
  • hyppig luftning af boligen
  • fuld hvile
  • Tidligste måltid (senest 3 timer før resten).

Soveforlamning: årsager, tegn, principper for diagnose og behandling

Søvnforlamning er en af ​​søvnforstyrrelserne, hvis essens ligger i en persons realisering af umuligheden af ​​at lave en bevægelse og gøre en lyd. I mange århundreder forsøgte folk at forklare arten af ​​denne stat, hvilket førte til fremkomsten af ​​et stort antal mystiske teorier om hekse og trollkarler, natdemoner og fremmede kapere. Hidtil har forskerne i dybeste grad undersøgt problemet med carotid lammelse og kan give en rimelig forklaring på oprindelsen af ​​denne lidelse. Om hvorfor denne type parasomnier opstår, hvad en person oplever under det, samt principperne om diagnose og behandling af søvnforlamning, vil blive diskuteret i vores artikel.

Hvorfor opstår lammelse lammelse

Søvnlammelse kan være et symptom på nogle neurologiske lidelser, såsom narkolepsi (konstant søvn), somnambulisme (søvn) eller bipolar lidelse (manisk depressiv psykose), men i de fleste tilfælde forekommer det alene som et resultat af en ubalance i nervesystemet - asynkronisering processerne for aktivering af bevidsthed efter søvn og genoprettelse af muskelsystemets funktioner.

Denne ubalance kan opstå som følge af følgende faktorer, der påvirker kroppen:

  • manglende overholdelse af søvn og vækkelse (konstant mangel på søvn, hyppige ændringer i søvntilstand);
  • søvnløshed;
  • psyko-følelsesmæssig stress, både akut og kronisk;
  • langvarig brug af visse lægemidler, især antidepressiva, beroligende midler
  • nikotin, alkohol, stofmisbrug, stofmisbrug
  • rastløse ben syndrom;
  • Sov i liggende stilling (under søvn på siden udvikler sædvanlig lammelse normalt ikke);
  • genetisk prædisponering.

Søvnforlamning forekommer oftere end du forestiller dig: 40 ud af 100 personer har oplevet denne ubehagelige tilstand mindst en gang i deres liv. Det sker hos både mænd og kvinder af enhver alder, men det overvældende flertal af patienter udgør stadig personer i alderen 12-25 år, især unge.

Typer af søvnforlamning

Klassificer denne betingelse afhængigt af tidspunktet for dets forekomst.

Lammelse, der opstår under en persons faldende søvn kaldes halvbevidst eller hypnagogisk. Under overgangen til at sove slap musklerne gradvist - kroppen falder i søvn. Hvis dette allerede er sket, men bevidstheden af ​​en eller anden grund endnu ikke har haft tid til at afbryde forbindelsen, opdager personen, at han ikke kan bevæge sig, forstår ikke årsagen til denne tilstand, som følge heraf er han panik.

Den anden type søvnparalyse er hypnopompisk. Han opstår tværtimod i øjeblikke af opvågnen. Det er kendt, at jo dybere søvn, jo lavere muskeltonen. I den hurtige søvnsfase er musklerne i vores krop maksimalt afslappet, man kan sige, slukket, og hjernens aktivitet tvert imod er kraftigt forøget. Hvis i denne periode den del af hjernens ansvar for bevidsthed "vågner op", men hjernen med ansvar for muskelbevægelser stadig sover (de har brug for ekstra tid til at vende tilbage til normal), er personen opmærksom på, hvad der sker rundt, men kan ikke lave mindste bevægelse. For at genoprette motorfunktionen skal kroppen bruge fra nogle få sekunder til 1-2 minutter, men denne gang kan det virke som en evighed for en person.

Symptomer på søvnforlamning

I nogle patienter opstår lammelse længe kun én gang i livet, mens det i andre forekommer periodisk med al mulig frekvens, op til flere gange natten over.

At være i denne tilstand, indser en person, at han ikke kan bevæge sig, og det forårsager frygt for frygt og panik i ham. Derudover observeres visuelle og auditive hallucinationer: patienten føler at han er omgivet af dæmoner, spøgelser eller fremmede væsener, hørende stemmer høres, snigende trin, knirkende, støj og lyde af pulsering.

Derudover føler en person en følelse af pres på brystet, på maven og på halsen - det forekommer ham, at noget monster sidder på ham og kvæler ham. Nogle patienter føler, at de vender fra en stilling på ryggen til deres sider, men samtidig erkender de, at de ligger stille.

Patientens vejrtrækning er vanskelig, hjerteslag og puls er fremskyndet, kroppen træk lidt, og ansigtet af rædsel og spænding stiver på ansigtet.

Sandsynligvis mange, der lider af denne lidelse, vil blive lettet over, at i søvnforlamning ikke kan ske noget dårligt for dem - du kan ikke dø eller blive vanvittigt, og følelsen af ​​kvælning vil ikke skade dit helbred, da det kun er en fornemmelse, hallucination, der ikke har noget til fælles med virkeligheden.

diagnostik

Som regel har de fleste mennesker, der har oplevet søvnparalyse for første gang, søg hjælp fra en specialist. Det er nemt for lægen at genkende denne lidelse allerede på scenen af ​​patientens historie. For dem, der har søvnlammelse, sker ikke kun én gang, men opstår konstant med varierende hyppighed, og lægen vil anbefale at holde en dagbog, hvor man kan angive alle mulige risikofaktorer for denne tilstand, såvel som deres egne visioner og følelser fra dem. Baseret på disse optegnelser vil det være lettere for en specialist at identificere årsagen til udviklingen af ​​søvnparalyse hos en bestemt patient.

For at klarlægge diagnosen kan den læge, som du henviste til i første omgang, henvise til en somnolog (søgespecialist) eller selvstændigt planlægge søvnstudier om natten eller dagtimerne - polysomnografi (som regel er der ingen ændringer på polysomnogrammet).

Principper for behandling

Specifik terapi til søvnforlamning kræver i de fleste tilfælde ikke. Simpelthen anbefales patienten i varierende grad af livsstil:

  • optimere arbejdstilstanden og hvile, hvilket gør det nødvendigt at sove om natten i 8 timer;
  • gå i seng på samme tid og vågn ikke uafhængigt, men med et vækkeur, siden sidste øjeblik forhindrer udviklingen af ​​søvnforlamning - det kan kun ske ved naturlig opvågnen;
  • eliminere hypodynamien: at gå ind for sport ude i luften, ikke at forsømme fysisk arbejde (dette styrker nervesystemet, bidrager til dannelsen af ​​stabile forbindelser mellem hjernens centre og muskuloskeletalsystemet);
  • undgå stressede situationer, og hvis de opstår, prøv at reagere på dem roligt, som uundgåeligt;
  • før du går i seng, tag et afslappende bad, en selvmassage eller en almindelig massage, drik en beroligende urtete;
  • falder i søvn for at roe, afslappende musik i et godt ventileret, ikke indelukket rum;
  • fjern mentalt arbejde inden sengetid, se ikke på tv og ikke bruge en computer (alt dette aktiverer hjernen, og det er sværere for ham at slappe af senere).

Hvis lægen finder ud af årsagen til søvnforlamning, som er mere alvorlig end simpel nervøs udmattelse og manglende søvn, er det sandsynligt, at han vil ordinere et lægemiddel til patienten, især antidepressiva. Det anbefales ikke kategorisk at ordinere dem selv, da disse stoffer er alvorlige nok, har en række bivirkninger og kræver præcis dosisoverensstemmelse.

Hvis du allerede har oplevet søvnig lammelse en gang og er bange for, at det vil ske i fremtiden, skal du læse og huske anbefalingerne om, hvordan du opfører sig i denne tilstand for at overleve det med minimal "tab" (følelser følelser) og hurtigere fra han går ud:

  • Det vigtigste er at indse, hvad er denne tilstand: det er faktisk harmløst og midlertidigt, og alt der sker rundt er kun en vision; fortæl dig selv, at "jeg er i perfekt orden, vil alt passere snart";
  • du bør ikke modstå den kraft, der holder dig, fordi det er bevist, at kæmperlamper, forsøger at bryde fri, kun øger intensiteten af ​​fornemmelser op til følelsen af ​​at kroppen er i et stålgreb, hvilket betyder at din frygt og rædsel også vil stige; bør forsøge at slappe af;
  • prøv at tage dybt vejret - indånder så meget som dine lunger tillader;
  • Også at forsøge at flytte andre muskler til rådighed for din kontrol - for eksempel kan din tunge, øjne eller fingre være ret effektive; dette vil hjælpe dig med hurtigt at få magt over din egen krop;
  • En anden mulighed er at engagere sig i mental aktivitet under lammelse: tælle, læse digte, genkalde formler eller gøre andet intellektuelt arbejde;
  • hvis du har en omsorgsfuld kone eller mand, der sover ved din side, spørg dem, når de ovenfor beskrevne symptomer (kropsspænding, urolig vejrtrækning, spændingsspænding og frygt) vækker dig så hurtigt som muligt;
  • For at forhindre gentagelse af et angreb, efter at det er afsluttet, skal man stå op og vaske med koldt vand.

Ifølge forskningsresultater lider personer med et analytisk tankegang lettere angreb af søvnforlamning end dem, der tror på det overnaturlige. De forsøger at logisk forklare deres tilstand og er derfor mindre deprimeret efter et angreb.

Afslutte artiklen, jeg vil gerne gentage, at i de fleste tilfælde er søvnig lammelse ikke et symptom på sygdommen, men indikerer blot, at dit nervesystem arbejder i en spændingsstilstand. Dette er en harmløs tilstand, der ikke bærer en objektiv trussel mod tilstanden af ​​dit helbred og især til livet. For at forhindre forekomsten af ​​anfald er det som regel muligt at normalisere livsstilen og i mere alvorlige tilfælde - ved at tage antidepressiva.

En rettidig henvendelse til lægehjælp og kvalificerede anbefalinger fra en læge vil hjælpe dig på kort tid for at returnere sund og ubekymret søvn.

Frygterne for søvnlammelse

Mareridt - baby talk i forhold til denne lidelse!

Hvad er søvnforlamning?

Hvis du har oplevet noget lignende, betyder det at du er bekendt med de uforglemmelige rædsler af søvnforlamning. I denne tilstand, der grænser op til vågenhed og søvn, kan en person ikke bevæge sig og tale. Søvnlammelse opstår oftere, når en person falder i søvn, end når han vågner op.

Karakteristiske træk ved søvnforlamning

Der er flere tegn, der er karakteristiske for denne lidelse:

  • Øjenbevægelsen vedvarer
  • Visuel og auditiv hallucinationer, en person kan også mærke tilstedeværelsen af ​​noget ondt, føle berøring eller høre stemmer og lyde i rummet.
  • Nogle gange kan du se folk eller folk i nærheden af ​​sengen.
  • Der er en følelse af, at personen er kvælning (eller pres på brystet, nogle gange synes det endda at nogen står på den)

Hvor ofte opstår søvnparalyse?

Det anslås, at mellem 20% og 60% af befolkningen oplevede søvnig lammelse. Undersøgelser er blevet gennemført, hvorefter 21% af universitetsstuderende mindst en gang oplevede det, men kun 4% - 5 eller flere gange. Faktorer, der øger sandsynligheden for søvnforlamning, overvejer søvnmangel, stress og søvnforstyrrelse. Eksperimenter har vist, at denne lidelse ledsager forstyrrelsen af ​​fasen med hurtig søvn og søvn i princippet. Desuden kan søvnforlamning være forbundet med nervøs neurose.

Hvad fører til søvnforlamning?


Det antages, at problemet med søvnforlamning er forbundet med en fase af REM søvn. I løbet af denne fase er kroppen afslappet - personen ser ikke drømme. Hvis denne tilstand af afslapning (atoni) opstår, når en person ikke sover, så kan der forekomme midlertidig lammelse. Søvnforlamning kan også forekomme, når REM søvn er forstyrret.

Behandling af søvnforlamning

Selv om ovenstående ser skræmmende ud, truer denne lidelse ikke sundhed og vil i sidste ende gå væk af sig selv. Der er ikke behov for behandling, men deprivation af søvn og stress bør undgås. Faktisk er disse anbefalinger til en sund søvn.

For dem, der lider af mange tilfælde af søvnforlamning og ikke kan klare den psykologiske komponent af problemet, kan selektive serotoninoptagelseshæmmere (antidepressiva) ordineres. Det kan også være nyttigt at konsultere en psykolog, der vurderer den mentale tilstand af en person, sin søvn eller andre lidelser, som kan påvirke ham.

Søvn parese

Vores liv er fyldt med usædvanlige og nogle gange uforklarlige fænomener. Nogle af dem er nysgerrige, andre frygter. En af de sidstnævnte er søvnparese. I lang tid var dets oprindelse ukendt, hvilket førte til udseendet af mange myter og legender om dens natur. Nu kunne forskere afvise mystiske teorier og give en rimelig forklaring på dens oprindelse.

Lider du af søvnforstyrrelser? Kontakt os på Center, vi vil effektivt hjælpe dig! Optag via telefon: 8-495-635-69-07, 8-495-635-69-08.

Hvad er søvnlammelse og hvordan manifesterer det sig?

Dette er navnet på den ubehagelige tilstand i øjeblikket med opvågnen, når en person allerede har vækket, men samtidig kan han ikke bevæge sig og tale et stykke tid. Det eneste du kan gøre i dette øjeblik er at blinke og flytte dine øjne.

Soveforlamning ledsages af smertefulde fornemmelser: selve opvågnen i denne tilstand er skræmmende og kan forekomme på grund af følelsen af ​​at nogen kvæler en person i en drøm. Ofte suppleres billedet af søvnforlamning med andre ubehagelige symptomer: visuelle og auditive hallucinationer. Samtidig kan en person se, hvordan en person går rundt i lokalet (mennesker, uforståelige væsner, spøgelser), hører tale, fodspor, monotone pulserende lyde, støj, knirkende. Nogle gange føler patienten, at han vender fra side til side, selvom han ser, at kroppen forbliver stationær. Det er ikke overraskende, at søvnlammelse ledsages i de fleste mennesker af skræmme, angst, endog panikfrygt.

Medicinsk ser på søvnforlamning

I øjeblikket indeholder International Classification of Diseases (ICD-10) ikke oplysninger om denne tilstand. Men søvnforlamning er kendt for læger, der beskæftiger sig med søvnproblemer.

Oprindelsen af ​​søvnforlamning forklares af foreningen med bestemte søvnperioder. I REM-søvnens fase slapper en persons muskler af, så han er stationær (lammelse i en drøm). I mellemtiden aktiveres hans hjerneaktivitet derimod. Samtidig er der hurtige bevægelser af øjenkuglerne, og soveren ser drømme.

Under søvnlammelse er der i modsætning til denne periode ikke kun aktivering, men opvågning af hjernen, men på en temmelig usædvanlig måde: For det første vågner den del af det, der er ansvarlig for bevidstheden, og efter 2-120 sekunder aktiveres de sektioner, der styrer bevægelsen af ​​skeletmuskler. Hallucinationer som følge af carotid lammelse kan fortolkes som "vækkende drømme."

Ved søvnforlamning er en person bevidst om hans legems stilling i rummet. Der er en følelse af, at det stadig er muligt at kontrollere din krop, men tanke og handling synes at være brudt i tide.

På trods af statens skræmmende billede er søvnforlamning ikke sundhedsskadelig. Selv fornemmelsen af ​​kvælning, der varer maksimalt to minutter, er ikke i stand til at forårsage alvorlig skade på helbredet. Under søvnlammelse kan man ikke dø, gå sindssyg, falde i en sløv søvn. Snart vil det helt sikkert ende: personen er i stand til at bevæge sig, hallusinatoriske billeder forsvinder.

Årsager til søvnforlamning

Søvnlammelse opstår som et symptom på lidelser som somnambulisme, narkolepsi.

Narkolepsi er karakteriseret ved irreversibel søvn i dagtimerne, når en person falder i søvn på de mest uhensigtsmæssige steder i nogle få sekunder eller minutter, hvorefter han opvågner og oplever en stærk styrke. Andre symptomer på narkolepsi er katapleksi (alvorlig muskelsvaghed, normalt med pludselige følelsesmæssige udbrud), døsig lammelse, hallucinationer på det tidspunkt, hvor de falder i søvn eller opvågnen.

Når somnambulisme i hjerneprocesserne opstår, ligner dem, der opstår, når lammelse opstår i en drøm. Hjernen opvågner delvist, men samtidig er den del af den, der er ansvarlig for bevægelserne, overvejende aktiveret. Bevidstheden er normalt slukket, en person udfører handlinger i overensstemmelse med sine drømme eller endog isoleret fra dem. Den "lunatic" åbner sine øjne, ser alt omkring ham, hvilket gør det muligt for ham at bevæge sig, omgå objekter, men samtidig er han ikke klar over, hvad han laver. Somnambulisme opstår som et resultat af ufuldstændig opvågning på tidspunktet for slow-sleep-fasen. Hvis der på et tidspunkt bliver en langsom søvn til en hurtig, kan der være lammelse i søvn.

Nogle gange observeres denne tilstand i sund.

Hvad er betingelserne for søvnlammelse

Svangelamper forekommer oftest hos mennesker, der har haft et stramt søvnmønster, men af ​​en eller anden grund har overtrådt det. Afhængigheden af ​​søvnforlamning ved sovende kropsholdning er interessant: tilstanden udvikles sjældent hos dem, der sov på højre side og oftere hos dem, der sover på venstre side; søvnlammelse opstod fire gange oftere hos mennesker, der hvilede på ryggen.

Hvordan slippe af med søvnforlamning

Hvis du vågner op som om du bliver kvalt i en drøm, husk eksistensen af ​​en sådan stat som søvnforlamning, og ikke panik. Staten truer ikke dit liv, du er ikke vild, og i løbet af højst 2 minutter vil dette mareridt ende.

Prøv at drive din krop. For at gøre dette skal du bruge de muskelgrupper, der er din til at kontrollere: Bevæg dine øjne, prøv at flytte tungen i munden, tommelfingeren på din venstre eller højre hånd. Gentag forsøg, indtil du føler, at magten over kroppen vender tilbage til dig.

En anden mulighed er at slippe af med søvnforlamning: fokus på tælling, komplekse beregninger eller ethvert andet intellektuelt arbejde. Dette vil hjælpe din hjerne til at vågne op og give dig kontrol over din egen krop.

Efter natten lammelsen er forbi, for at forhindre det i at genoplive, normaliser din sovemodus: gå i seng ad gangen og stå op af vækkeuret. Forresten udelukker opvågningen af ​​en vækkeur fuldstændig forekomsten af ​​søvnforlamning: sidstnævnte forekommer kun ved naturlig opvågning.

Hvis du i tillæg til søvnforlamning har fundet dig selv med andre symptomer på narkolepsi eller somnambulisme, skal du søge lægehjælp fra en somnolog. I midten af ​​søvnmedicin i sanatoriet "Barvikha" arbejder sådanne specialister. De vil diagnosticere din tilstand, bestemme årsagerne til søvnforlamning, finde ud af om søvnforlamning er en komponent i en anden, mere kompleks søvnforstyrrelse eller ej. Du vil blive behandlet i Kreml-medicinens bedste traditioner - en behandling, der forhindrer udviklingen af ​​søvnforlamning i fremtiden og gør din søvn sund og ubekymret. Mere information findes på hjemmesiden.

Lider du af søvnforstyrrelser? Kontakt os på Center, vi vil effektivt hjælpe dig! Optag via telefon: 8-495-635-69-07, 8-495-635-69-08.

Årsager og anmeldelser af søvnforlamning

Soveforlamning (søvnig dumhed) - en betingelse, der for hundrede år siden blev betragtet som en manifestation af aktiviteter fra andre verdenskræfter. I det 21. århundrede blev det forsket af forskere og afsløret forholdet mellem søvn og muskelfunktion.
Sygdommen manifesteres ved immobilisering af skelets muskler umiddelbart efter opvågnen eller i de indledende faser af at falde i søvn. Årsagerne til dette fænomen er ikke fuldt etablerede, men det er indlysende, at det forstyrrer samspillet mellem motor og sensoriske centre i hjernen.

Det skal bemærkes, at patologi endnu ikke er medtaget i den internationale klassificering af sygdomme. Du vil ikke finde en sådan diagnose i værker af indenlandske forskere. Definitionen af ​​"sleep lammelse" blev introduceret af vestlige forskere. Det er det modsatte af somnambulisme (muskuløs lammelse under søvn).

Søvnig muskulær lammelse i folks anmeldelser

I det globale netværk er der mange beskrivelser af carotidmuskelforsinkelse blandt mennesker, som hele tiden oplever denne tilstand. Billedet er som dette: En person vågner om natten, men han forstår, at han ikke kan vende sit hoved, arm eller ben, fordi han ikke kontrollerer dem. Der er panik, da den underbevidste følelse desuden dannes af tilstedeværelsen af ​​en person i rummet. Selvfølgelig er ovenstående billede mere som manifestationen af ​​mystiske kræfter, men det er bare et filistinsk syn. De kan også forklares af manglende interesse for sygdommen i århundreder af forskere. Sygdommen blev betragtet som en mystisk fiktion eller paranormal.

Efter undersøgelsen af ​​sygdommen af ​​somnologer (forskere, der studerede fænomenet søvn) viste det sig, at det skyldtes en ubalance mellem muskelvævets tone og hjernens arbejde. Jo dybere søvn, jo mere afslappet er menneskeskelets muskler. Derfor overgår overfladisk søvn med maksimal "spænding" af musklerne. Dette er nødvendigt, så en person kan muntert komme ud af sengen og udføre de nødvendige handlinger (for eksempel gå på toilettet).

Den normale søvnforløb indebærer ikke en skarp overgang fra dybden til overfladisk fase. Nogle gange kan en person pludselig vågne op efter en dyb søvnfase på grund af en krænkelse af interaktionen mellem mediatorer af "roen" i hjernen (serotonin, melatonin, cholin). I dette tilfælde er musklerne afslappet, men det er umuligt at bevæge sig. Noget forvrængede følelser af, hvad der sker, stammer fra en mægleres ubalance. Efter et par minutter vil de vende tilbage til det normale, og musklerne vil fungere. Men dette tidsinterval er nok til at opleve horror. Forresten er det umuligt at tale og bede om hjælp på grund af de afslappede muskler i ansigtet. Selvfølgelig er billedet skræmmende, men kortvarigt. Og fremmede invasionen er ikke noget at gøre med...

Hvordan man identificerer en søvnig dumhed

Der er specifikke tegn på stupor, der hjælper en person til ikke at gå tabt i patologi. Bare vent lidt for at flytte.

De specifikke symptomer på stupor på vågne:

  • Evnen til at tænke og flytte øjne;
  • Udseendet af auditive og visuelle hallucinationer (følelse af fremmed nærvær eller berøring samt stemmer i rummet);
  • Følelse af manglende luft eller tryk på brystet.

Enig, symptomerne kan ikke kaldes typisk for de fleste sygdomme, men de findes i psykiske lidelser. Med denne patologi kan vi kun sige, at de dannes af en midlertidig forstyrrelse af samspillet mellem forskellige mediatorer i hjernen. Tabet af evnen til at bevæge sig efter søvn er kun en afslappet tilstand af skeletmusklerne, der ikke har tid til at vågne op.

Ifølge statistikker forekommer sygdommen hos 30-40% af befolkningen, mindst en gang i livet. På dette emne blev der udført kliniske undersøgelser blandt eleverne. Det blev afsløret, at 21 procent havde denne betingelse. Eksperimenterne førte også til den konklusion, at sygdomsgrundlaget er en forstyrrelse mellem faser af hurtig og kort søvn (overfladisk og dyb) på baggrund af nervøse oplevelser, hyppige belastninger og neuroser.

Hvorfor opstår lammelse lammelse

Der er en søvnig lammelse på grund af en overtrædelse af REM-søvn. Med hendes krop så afslappet som muligt. Hvis en sådan tilstand opstår tidligt, når en person endnu ikke har haft tid til at falde i søvn, opstår der muskulær lammelse, da skelets muskler slapper af inden hjernen.

Bør ikke betragtes som en psykisk lidelse, sådanne lidelser som:

  1. Awakening om natten i en tilstand af fuldstændig dumhed uden bevægelse;
  2. Udseendet af følelsen af ​​nærvær af mennesker nær sengen;
  3. Svært vejrtrækning på grund af følelsen af ​​tryk ovenfra på brystet.

Ovenstående fænomener er en søvnig dumhed, som forekommer hos 40% af befolkningen i alderen 10-25 år.

Hovedårsagerne til patologi:

  1. Hormonale lidelser;
  2. Kampen mod at falde i søvn, når du skal arbejde eller læse en bog
  3. Narkotikamisbrug og biologisk aktive stoffer.

For at forhindre anfald skal du fjerne stressede situationer, ikke sove på ryggen. Når du falder i søvn for at være opmærksom på forstadierne - følelsen af ​​fald og vibrationer.

Når de er fundet, skal du blot ændre placeringen i sengen.

Hvordan man behandler et angreb af søvnforlamning

At helbrede et angreb af søvnforlamning kan en person, der, hvis en patologi opstår, ikke vil gå i panik. Du kan fjerne stuporen ved at trække vejret. For at gøre dette, skal du prøve at trække vejret tungt og dybt. Prøv at skrige. På samme tid, på grund af musklernes umulighed, vil den anden person i rummet ikke høre gråt, men hjernen vil reagere på din adfærd og "slå på" skeletmusklerne. Efter et angreb skal du vaske med koldt vand for at forhindre gentagelse af sygdommen.

Undgå de provokerende faktorer, der forårsager sygdommen:

  • Sove i mindst 8 timer;
  • Stressfulde situationer og neuroser;
  • Tager medicin
  • Ben træthed syndrom;
  • Stoffmisbrug og afhængighed.

I de fleste tilfælde er der med denne patologi ikke behov for særlig behandling. Udnævnelse af antidepressiva er kun rationel med hyppig forekomst af sygdommen på baggrund af stressfulde situationer.

Valget af et behandlingsregime er dog kun muligt efter diagnosen af ​​den menneskelige tilstand. For at bestemme årsagen til sygdommen skal patienten:

  • Lav en dagbog, hvor tiden for manifestation af lammelse og symptomer vil blive registreret;
  • Undersøg tilstanden af ​​nattesøvn ved hjælp af specialudstyr;
  • At bestemme den arvelige disposition
  • At studere den neurologiske status og mental tilstand.

Forskellen i søvnig ødelæggende lammelse fra andre sygdomme

Ikke altid søvnig ødelæggende lammelse manifesterer sig med en dumhed. I de første faser af patologien kan ledsages af andre symptomer, der ligner parasomnia.

Parasomniya - ødelæggelsen af ​​søvn, som kan opstå under opvågnen. Det ledsages af hurtig øjenbevægelse. Der er flere typer af patologi:

  • mareridt;
  • frygt;
  • søvne;
  • Forvirret bevidsthed.

Tegnene på sygdommen minder læseren om noget mystisk, men desværre er de reelle.

Kan lammelse skyldes mareridt?

Destruktive lammelser i de indledende faser kan vise sig mareridt. Samtidig er fraværet af immobiliserede lemmer ret virkelige, indtil processen fører til dyb patologi.

Med parasomnias opstår mareridt på baggrund af farverige drømme, ledsaget af rædsel. På et bestemt tidspunkt er mentale reaktioner så spændte, at en person vågner op. Hans øjne begynder at løbe, og igen bliver det problematisk at falde i søvn. En sådan klinik er dannet ved parasomnia.

På baggrund af søvnforlamning forekommer symptomer ikke, når de er vågnede. Kun en kortvarig bevægelsesrestriktion (et par sekunder) vises, som personen ikke bemærker. Stressfulde situationer og langvarig nervespænding fører til dette kliniske billede: tab af kære, problemer på arbejdspladsen.

Hvis mareridt gentages med en vis periodicitet, kan vi tale om psykisk lidelse. I en sådan situation er det bedre at kontakte en psykiater.

Hvad er frygten for natten frygt?

Nat frygt kan føre til sådan forvirring, at en person ikke vil være i stand til at reagere tilstrækkeligt på deres omgivelser. I dette tilfælde er udseendet af en stupor for ham noget usædvanligt. Et angreb af frygt kan vare omkring 15 minutter, hvorefter personen vil falde i søvn igen. Sådan frygt ligner bouts af søvnlammelse, men de har en anden mekanisme af forekomst - langsigtede oplevelser. Patologi ligner mareridt ved parasomnia, men adskiller sig ved den efterfølgende begyndelse af perioder med dyb søvn.

Mennesker, der oplever nattlig frygt, kan skade sig selv eller lukke folk, da de forårsager ufrivillige bevægelser af arme eller ben. Adfærd opstår ofte hos børn og forældre, hvilket bekræfter udsigten til overførslen af ​​det ved arv. Øger tendensen til udseende af frygt, en stærk følelsesmæssig stress og brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer.

Hvorfor går en person om natten (søvne)

Sleepwalking og sleep lammelse er antagonister. Som et resultat af forskningen er det imidlertid blevet fastslået, at natvandring kan være en konsekvens af en dumhed, hvis kroppen ikke er fuldstændig genoprettet fra patologi.

Lunarism forekommer i første halvdel af natten, derfor har det længe været tilskrivet paranormal afhængighed. Faktisk har patologi intet til fælles med andre verdenskræfter. Det er kun forårsaget af krænkelse af den dybe søvnfase. Kliniske symptomer på sygdommen ledsages af langsom eller hurtig øjenbevægelse. Denne lidelse observeres ofte hos børn 8-12 år, men kan forekomme i en tidligere alder.

Sygdommen er arvet. Interessant nok, hvis en person går rundt i lokalet, kan du vække ham op, og han forstår ikke, hvordan han endte på dette sted.

Hvordan dannes trukket bevidsthed efter at have vågnet op

En forvirret bevidsthed opstår om morgenen, når den sidste fase af den dybe søvnfase er forstyrret. Overtrædelse i medicin kaldes "patologisk døsighed." Det ledsages af langsommelighed og muskelsvaghed efter opvågnen. Mennesker i denne tilstand reagerer dårligt på eksterne stimuli, så de ikke kan svare på spørgsmål.

Patologi kan observeres om morgenen efter natten, manifesteret destruktiv stupor. Sandt nok angiver det i de fleste tilfælde parasomnia.

Hvis en person taler i en drøm

At tale i en drøm indikerer en overtrædelse af regimens ændringer mellem søvn og vågenhed. De varer normalt ikke længe, ​​men kan iagttages i flere måneder. Hvis en person taler i en drøm, kan han ikke huske sine handlinger. Sygdommen er forårsaget ikke kun af følelsesmæssig stress, men også psykiske lidelser. Det kan være det første tegn på carotid lammelse uden muskelstivhed.

Predisponerende faktor er kramper i en drøm. De er konvulsive muskelstrækninger, der varer ca. 10 sekunder. På samme tid vises muskel smerte.

Hidtil er årsagen til "søvnige" kramper uforklarlig, men det er indlysende, at deres udseende er forbundet med langvarig siddende og dehydrering, overbelastning af skelets muskler, samt muskelstrækning under træning.

Afslutningsvis vil jeg gerne bemærke nogle specifikke træk ved sygdommen:

  1. Soveforlamning forringer evnen til at bevæge sig om natten om natten.
  2. Patologi er arvet, men dens årsag forbliver ukendt;
  3. Sygdommen går væk alene efter et stykke tid;
  4. Episoden stupor slutter efter fremkomsten af ​​fremmede lyd;
  5. Patologiens regelmæssighed, periodicitet og cykliske karakter er forskellige.

Min søvnforlamning var 2 gange den 1. november 2005, da en kvinde gik rundt i stuen og skreg og den anden på natten fra den 30. til den 31. august 2015, talte 2 kvinder.

Søvnparalyse er ikke en sygdom. Og en gave. Under søvnforlamning er det muligt for den subtile krop at forlade den fysiske krop. I menneskehedens verden er dette skubbet op, og alt muligt gøres for at blokere sådanne stater.

Hvis dette er sandt, så har jeg alt startet. Jeg er 30 år gammel, jeg har lider i 18 år, før det var 5-10 minutter, nu i halvanden time, jeg blev behandlet af en psykiater, intet hjalp. Det er meget svært at leve. Det sker, at jeg i en drøm ikke kan bevæge mig, men nogle gange i virkeligheden har vi et ur med en kamp, ​​og når jeg vågner op og bevæger mig, kan jeg f.eks. Ikke høre tre gange, jeg forsøger at råbe hele tiden, men det kommer ikke ud, jeg kan ikke slappe af, fordi frygten Jeg dør generelt eller falder i sløvhed, det sker på begge sider, efter at have slettet en stærk svaghed, selv en lille følelsesløshed i hele kroppen.

Hørte hvordan husmannen hvæser og hyser og stjæler op til mig. God ting, det var bare søvn lammelse.

For første gang troede jeg også, det var en brownie.

Jeg havde søvnlammelse i en alder af 17, 30, 36, og i dag er 9. december 2015. I dag var jeg meget bange, jeg syntes at jeg gik i køkkenet og forsøgte at ringe, men jeg kunne ikke ringe til et telefonnummer, og igen i seng forsøgte jeg at gribe telefonen, men jeg kunne ikke tage den. Jeg forstod, at det ville passere, men det var skræmmende, disse trin var omkring lejligheden, jeg roede mig selv, det var nok naboerne, så blev jeg vågnet og mine ben og hænder blev wadded, i lang tid kom jeg

Jeg startede i år, for året var der 4 gange, det er også som om du begynder at høre og forstå alt, men du kan ikke flytte og til sidst vågne op, følelsen af ​​en anden i rummet, men du kan ikke se på det, det syntes endda at nogen rørte ved foden stikker ud fra under tæppet... skræmmende..
Og også i dag igen lammelse, igen hører jeg tellyen, men jeg kan ikke bevæge mig, følelser af panik og frygt, prøvede at vågne op, bevæge sig, skrige, det er over, så kom der en mørk dør på siden af ​​sengen, nogen måtte komme igennem Jeg begyndte helt panik, det syntes som om at stå op og hoppe fra sengen på gulvet (i en drøm) endelig med skræmme, lidt kapeter!

Jeg har det i 15 år. Det hele startede i 2000-2001, det ser ud til. Jeg går i seng, tænder tv'et (jeg går generelt i seng sent), jeg ser det, og så begynder det... I starten er lyden så uforståelig, jeg kan ikke beskrive den, men det er deprimerende og deprimerende. Kroppen er alt i en dumhed. Jeg kan ikke flytte mine arme eller ben, eller skrige for at ringe til hjælp. Men jeg ved helt sikkert, at jeg ikke sover, siden jeg begyndte at se en film, og jeg ser hvad der sker på skærmen, jeg forstår hvad jeg ser og jeg kan fortælle dig det hele, selvom jeg aldrig har set denne film. Og denne fremmede tilstedeværelse er så rigtig, at jeg nogle gange hører dem, jeg ser noget... Forskelligt er dette en kvinde, så en kat, så en hund... Katten springer virkelig, hunden griner, kun en kvinde ser altid i stilhed. Alt slutter om 10-15 minutter, som det forekommer mig, men i virkeligheden, når du kigger på timerne, passerer 2-3 minutter. Hvad er der forkert med mig? Måske bliver jeg skør? Hjælp!

Jeg har det samme, siden jeg var 3 eller 4 år gammel, nu er jeg 32. Det er noget forfærdeligt. Hvad jeg netop ikke tænkte. Så det er stadig et mysterium for mig. Især i min barndom havde jeg ikke nogen stress, dårlig søvn og narkotika, hvilken slags angreb er det så ubeskrivelig lidelse.

Det siges, at som mørke, oplyst af lys, ophører med at være mørke, så ondt, bliver forstået af grunden, ophører med at være ondt. Det siges også, at den syne og den blinde ikke ser noget, der er i mørket, men når lyset kommer, vil den syne se ham, og den blinde vil forblive i mørket. Men det siges også, at hvis en blindmand fører en blind mand, så falder begge i et hul.
Jeg har oplevet denne betingelse siden jeg var 18 (nu er jeg 32). Jeg vil gerne dele med folk min personlige erfaring med at overvinde det ud af sympati, med venlig hilsen og oprigtighed. Jeg håber, at min erfaring og tanker om dette spørgsmål vil hjælpe dig.
For det første findes denne betingelse hos mennesker, som naturligvis har visse "esoteriske" evner. Ethvert fænomen har både positive og negative sider. For at gøre det til din fordel, skal du vokse i din personlige plan for at kende dig selv. Enhver lidelse skubber en person til udvikling, selvfølgelig, hvis han overvinder det og ikke overgiver sig.
For det andet er forældrenes artikel et klassisk eksempel på moderne videnskab (i dette tilfælde medicin). Den beskriver kun de ydre symptomer, bygger teorier og giver generelle, mindre nyttige anbefalinger. Faktum er, at moderne videnskab ikke forstår søvntilstanden. Hvis hun ville gøre det, ville hun have været nødt til at revidere sig selv, og da dette er en finansieret kommerciel industri, der eksisterer i visse enkeltpersoners personlige interesser, er det desværre ikke nødvendigt at forvente dette. Faktisk viden omfatter viden om de tre planer af virkelighed, fysisk, astral og mental. Videnskaben betragter kun det fysiske plan og betragter det som grundårsagen. Drømme tilhører astralplanen, derfor kan videnskaben ikke skabe klarhed over dette fænomen, da astralplanen nægtes af den officielle videnskab, selv om den studeres i lukkede institutioner. Desuden bliver det undersøgt for at påvirke mennesker, og ikke at give en person nøglerne til stjernelys.

Jeg siger dette for at sikre, at du ikke spilder tid, nerver og penge på læger, psykologer og piller, i dette tilfælde vil de ikke hjælpe dig.
Så hvad er en drøm? Jeg vil give dig en syntese af gammel okkult og religiøs viden på dette område, passeret gennem linsen af ​​personlig oplevelse.
Hos mennesker er der op til 9 kroppe. Den fysiske krop er den laveste, groveste og hårdeste af dem. Resten af ​​kroppen er mindre tæt. Vi vil ikke overveje alle kroppe her, vi siger bare, at i en drøm bevæger menneskets bevidsthed sig ind i et af de næste to organer i tæthed, man forbliver i den "nedre" astrale og den anden i et højere lag. Legemet af den nedre astral er mindre tæt end fysisk, men stadig ret tæt. For eksempel kan vi i en drøm flyve, men vi kan ikke passere gennem væggene. Det er i denne krop, at vi befinder os i en tilstand af søvnforlamning.
Drømme kommer i flere sorter. Der er phantasmagoriske drømme, når vores bevidsthed er ryddet af blandede begivenheder, billeder eller indtryk af vores indlysende oplevelse. Dette er den mest almindelige og hyppige type søvn. Den anden slags er profetiske drømme. Det er her, når vi kommer i kontakt med astralet, og vi kan forudse fremtiden. Også i denne drøm er engle, hellige, vise mænd og forfædre mv. Sådanne drømme er sjældne, men de huskes især og sker næsten alle sammen mindst adskillige gange i deres liv. Og den tredje art er klare drømme. Dette er når vi er klar over, at vi sover, men ikke vågner op og rejser til andre verdener. Vi kan lære, kæmpe, elske og dø der osv. Generelt fører et parallelt liv. Det menes, at det er nødvendigt at stræbe efter denne type søvn, der er endda alle slags kurser og seminarer, der underviser dette. Sleep lammelse er som den embryonale tilstand af lucid drømme. Fra søvnlammelse kan du gå ind i en klar drøm, og ja det er gode nyheder for dem, der lider af denne tilstand, du behøver ikke at lære at klare drøm, især, så du er disponeret.

Hvad angår min personlige erfaring, skete der lette drømme sjældent og ikke fra søvnlammelse, men simpelthen midt om natten, da jeg pludselig indså i min drøm, at jeg sov og for at tage kontrol over min søvn, så jeg på mine hænder. Jeg læste dette råd et sted. For mig virker det. Efterfølgende, efter at have forstået forholdet mellem søvnparalyse med lucid drømning, begyndte jeg at forsøge at komme ud af søvnforlamning i lucid dream (herefter OS). Jeg må sige det med tiden får jeg det i de fleste tilfælde, men ikke altid. Det virker ikke, når jeg glemmer i en drøm at jeg kan gøre det. Generelt er dette det største problem i en drøm, at huske hvad du kan gøre for at redde din livserfaring. Og oftere har vi søvnparalyse, jo bedre er vi klar til det.
Det startede i min alder af 18. Problemet er, at når det sker for første gang, bliver vi meget bange, og så bliver denne frygt overført til den næste sovende lammelse.
Jeg kan huske, at jeg ikke kunne bevæge mig, men mine templer blev bultede hårdt, mit hoved følte at det splittede, og det syntes mig, at jeg var ved at dø. Dette blev gentaget hvert par måneder, så mere og oftere. Da jeg var lammet, forsøgte jeg mit bedste at vågne op. En dag, under lammelse, følte jeg, at min T-shirt var våd af sved, jeg var meget bange for at tænke på, at jeg nu ville dø helt sikkert, at jeg kunne se, at kroppen var gået bort før døden. Så vågnede jeg (med et græd), og overraskende fandt ud af, at trøjen var helt tør. Så da mit hjerte slog meget hurtigt i en drøm, vågnede jeg mig og så, at pulsen så, at det var helt normalt. Så jeg indså, at den fysiske tilstand i en sådan drøm er en illusion.

Det sker altid med mig, når jeg falder i søvn. Efter at jeg er kommet væk fra stuporen, vågner jeg op, det tager 15-20 minutter fra det øjeblik jeg begyndte at falde i søvn. Den meget lammende tilstand varer nogle få minutter på fornemmelser, selv om det faktisk er mest sandsynligt et sekund. Faktum er, at i en drøm tid strømmer meget hurtigere. For eksempel i filmen "The Beginning" står det at søvn har niveauer, og det første søvniveau er 5 minutter, og i livet er det en time. Det næste niveau vil ligge i samme forhold fra 1 til 12. Og så videre, jo dybere søvnniveauet, desto hurtigere flyver tiden. Du kan tjekke det på dig selv, for eksempel hvis en spand vand hældes på dig, mens du sover, kan du drømme om en hel plot i et split sekund, hvordan du kommer på et skib, svømmer, en storm begynder, bølger fejer dækket og tager dig til havet. Det virker så mange begivenheder, mens vandet rammer dig og du vågner op.
Plots i drømme under lammelse var forskellige. Følelser var også forskellige. Skønt det throbbende i templerne og hjerteslaget gik, blev det endnu værre. Meget ofte begyndte jeg at bære rundt i stuen, som om nogen var ved at trække mig ved benet eller spinde en krop og løfte den op i luften. Det skete, at jeg hørte nogle djævelers fjendtlige latter, der var tilfælde af dobbeltvågne op. Det ser ud til at være i stand til at flygte fra lammelse, du vågner op, tænder lyset - men det tænder ikke. Det bliver meget, meget skræmmende.
Jeg bemærkede også, at når jeg falder i søvn tæt på stikkontakter eller med en tablet i mine hænder under en lammelse, stikker jeg også som om jeg var chokeret.

Faktum er, at vores tynde krop er meget følsomt over for elektriske felter, det er ikke for ingenting, at vi ikke anbefales at engagere sig i meditation nærmere end 20 meter fra ledninger eller kilder til elektricitet. Det er ligegyldigt, om du føler det eller ej, elektriske apparater, stikkontakter, Wi-Fi og især bluetooth påvirker dine slanke krop. Følsomme mennesker, selv i virkeligheden lider meget af bluetooth, så prøv ikke at bruge det overhovedet. Og på søvnstidspunktet er det ønskeligt at deaktivere lejligheden, du kan sætte tælleren inde i lejligheden - det vil koste dig ti tusind rubler. På klemmen skal du slukke for alle elektriske apparater i rummet om natten. Elektricitet er i princippet meget skadeligt, hvis det ikke var for det, at mange flere mennesker var opmærksomme på og brugte deres ekstrasensoriske evner.
Generelt begyndte jeg over tid at studere tilstanden af ​​søvnlammelse og drage konklusioner. Det blev muligt at styre denne tilstand, først til tider og derefter mere og oftere. Jeg indså, at min stat i en drøm har flere muligheder. Det er nødvendigt at forlade den nedre astral og overføre din bevidsthed til en mindre tæt astral krop. Og i den nedre astral kaster vi vores frygt. Du skal roe ned, slappe af og ikke forsøge at vågne op, roligt udforske denne verden. Jeg begyndte at flyve rundt i stuen og derefter rundt i lejligheden og begyndte at flyve ud af huset. Vores fantasi spiller en meget vigtig rolle i en drøm. Hvis du forestiller dig djæveler, kommer du på tværs af dem, men du kan forestille dig smukke nøgne piger =).
Når du overvinder din frygt og begynder at bevæge dig i din søvn, bevæger du længere og længere væk, mens du tænker positivt, finder du i dig selv evnen til at teleportere. Find dig øjeblikkeligt på et sted, der præsenteres. Denne evne betyder, at du allerede har dukket op i den anden (mindre tætte) astrale krop, og du vil opdage en verden af ​​endeløse muligheder, en verden af ​​klare drømme. Han er din - tør!

Der er tro på dine ord, kun frygten for panik under det, der sker, og du ønsker ikke at sulte i en sådan stat, og indsatsen går på en tidlig opvågning i princippet, som du skrev. Det er fristende at se verden personligt med den nuværende dollarkurs)

Omnimara hej. Nogle gange blev det muligt for mig at klare mine drømme i denne galskabstilstand)) Jeg forestillede mig en smuk fyr og sex med ham. I sidste ende brød alt sammen og sluttede med noget frygteligt skræmmende. Og fyren viste sig næsten at være en galning)) Jeg kom ud for skræmt af denne drøm og forsøgte at vende tilbage igen... men... billedet gik og jeg blev ked af det, jeg gik for at ryge og gå rundt i huset, så jeg kunne slippe af denne tilstand... Jeg vil stadig ikke lære at klare det, ja? ) Jeg er træt af at være bange... Jeg er nu 22. Det hele startede med 15 år.

Sådan vender du tilbage fra denne tilstand tilbage. Jeg har sådanne angreb oftere. Følelsen af ​​panik er væk. Men dobbelt søvn lammelse var allerede. Fortæl mig hvad det er.

Og de skriver om to stadier af lammelse, jeg mener den tid, hvor det kommer, falder i søvn og før vågner op. Og jeg følte det midt om natten. Har nogen oplevet søvnig lammelse i løbet af dagen, i løbet af dagslyset? Det ville være lettere at ikke være bange)

Jeg testede det om dagen to gange, en gang klokken 9 om morgenen. Endnu en gang i den sene eftermiddag. Under graviditeten plages de første tre måneder til enhver tid.

Fra min barndom har jeg talt i en drøm, jeg har gået... Og i de sidste 5 år er alt dette blevet tilføjet til dette angreb - søvnig lammelse. Først troede jeg, det var hjemme, så indså jeg, at det var en hallucination. Sådanne angreb var både dag og nat. Det var altid skræmmende.

Jeg har søvnige lammelser af en eller anden grund kun opstår i løbet af dagen. Og for at være ærlig er det også skræmmende, at du ikke kan bevæge dig og vågne op. På grund af dette er jeg bange for at sove om eftermiddagen alene. Ikke alene.

Omnirama beskrive dine rejser)

God dag til alle, kigger på artiklen om drømmene til Nicolas Bruno i dag, forstod jeg, hvad der skete for mig for 10 år siden - søvnparalyse. På det tidspunkt vidste jeg ikke, hvilken slags angreb det var. Jeg var bange for at åbne mine øjne, en elektrisk strøm gik gennem min krop, så syntes jeg at blive løftet ud af sengen, og jeg hængte i luften. Og jeg følte virkelig, at nogen var til stede. Uanset om jeg sov alene eller ej. Det var virkelig vanskelige dage, jeg fik ikke nok søvn og ville bare ikke falde i søvn - jeg var bange. Alt gik, jeg lavede en omlejring i rummet (før sengen var under masten, men under den er det umuligt at sove). Startet klatring. Og et par gange gik til moskeen i den jødiske Ozan (7 bønner). Jeg ønsker alle at slippe af med denne sygdom!

Jeg oplevede søvnlammelse i løbet af dagen. For nogle dage siden ventede jeg på et opkald fra en ven, jeg besluttede at lægge mig ned. Der var ingen betingelse for, at jeg faldt i søvn. Jeg lå bare ved at lytte til musik med mine lukkede øjne og pludselig en pige med langt hår, ikke meget behageligt udseende, klatrede i mine ben. Jeg så hende i mit hoved, men jeg var bange for at åbne mine øjne. Hun kravlede mod mig, faldt på mig med al sin vægt og begyndte at røre ved halsen og ansigt! Jeg var meget bange, jeg vågnede af frygt.. Følelser er forfærdelige. Jeg følte hende fysisk, men følelsen af ​​hendes berøring var umenneskelig, som om jeg følte hendes mentale krop! Efter det er det skræmmende at falde i søvn. Jeg er meget følsom, jeg kan godt lide at meditere, og når jeg falder i søvn, føler jeg altid vibrationen i min krop og følelsen af ​​flyvning!

Jeg mødte også en søvnig lammelse allerede 50 gange ikke mindre, så i dag var det og nok det mest forfærdelige i hele mit liv. For alle disse tider lærte jeg at åbne mine øjne og endda flytte mine hænder lidt, nogle gange var det endda muligt at forhindre lammelse (når en knirke begynder, åbner jeg pludselig mine øjne og lammelsen har ikke tid til at starte). I dag forsøgte jeg også at forhindre, men det fungerede ikke, og jeg lå med mine øjne åben og kunne ikke bevæge sig, og efter at jeg ser en dværg i en rød regnfrakke stopper han næsten og passerer midt i mit synsfelt og tænder mig, ser jeg Jeg ser på ham og begynder at true mig, jeg har forsøgt at smadre ham med al min styrke, og i øjeblikket slutter lammelsen, dværgen forsvinder, og mine næver og ben fløj i hans retning. Efter denne hændelse indså jeg straks, at der ikke er noget andet i dette, men at disse er alle fejl, der er opfundet af min hjerne.

Også her når jeg begynder at pusle i mine ører åbner jeg mine øjne og prøver ikke at lukke, men de lukker sig selv, det er meget svært at åbne dem, jeg forsøgte at skrige det virker ikke. Jeg kan kun flytte tæerne og hænderne. Vi har altid aftalt med fyren, når vi gik i seng, holdt min hånd så snart jeg begyndte at flytte min finger, straks vækker mig, når han fortalte mig, at jeg skreg med åbne øjne og i 5-7 minutter kunne han ikke vække mig op. Til sidst rystede jeg hårdt og jeg kom til mine sanser, de var begge bange, jeg rystede overalt.

Bogstavelig talt en halv time blev jeg vågnet efter en søvnforlamning, jeg har ikke set ham siden jeg var 14-15 år gammel, jeg så ikke dværge i rød og piger, men tilstedeværelsen af ​​noget ubehageligt hver gang. Jeg har det arveligt, læst at med alderen vil det passere, men far er 57, og han lider stadig. Når jeg tror at mindst 35 år vil jeg lide, bliver det allerede dårligt

Hej mit navn er Nastya. Jeg undrer mig lidt, er jeg den mindste her? Jeg er 12. Jeg forstår ikke, hvad der skete med mig. Der er ingen fænomener, jeg vågner bare op, jeg forstår alt, men jeg kan ikke gøre noget. Jeg kan ikke se nogen piger, kvinder, hunde, dværge... Jeg ligger bare og prøver at ringe til min mor. Intet andet sker. Der var ingen mærkelige fornemmelser, op til en gang... Det var omkring tre uger siden. Bare skolen er næsten forbi. Jeg havde en drøm: Jeg sad ved skrivebordet i klasseværelset og skrev noget, og så begyndte jeg: Jeg var i en drøm (selvom min mor sagde det ikke var), begynder det at ryste, stærkere og stærkere, jeg føler pludselig, at jeg falder og så flyver sjælen ud, hvis jeg kan sige det, ud af kroppen. Som om besvimelse. Skræmmende til rædsel. Og så føler jeg, at jeg vågnede op. Jeg synes det er godt, det betyder en drøm. Men så blev jeg meget bange. Jeg kunne ikke vågne op, selvom det allerede var sket, men det syntes at det var første gang. Jeg begyndte at ringe til min mor, det syntes mig, at jeg allerede var ved at miste bevidstheden. Det var den værste nat i mit liv. Jeg forstår i princippet ikke symptomer som hallucinationer, men jeg vågner op, men jeg kan ikke bevæge mig. Undskyld, hvad er det? Hjælp mig venligst!

Hej Jeg har en søvnlammelse hvert halve år. I starten skræmte jeg mig meget, jeg var bange for at være bange for at gå i seng. Over tid begyndte jeg at blive vant til, selv de natlige mistænkelige lyde i lejligheden er ikke længere bange. Men den interessante ting - for en eller anden grund er frelsen vores faders bøn. I starten kan jeg som regel ikke sige et ord, men med tiden begynder musklerne at arbejde, og jeg reciterer denne bøn fuldt ud og mareridtet går væk. De første 2 af mine drømme var værst. på det tidspunkt brugte jeg ikke et kryds, det lå bare på min hylde. Jeg boede hos min søster. Så i den første drøm kommer hele denne skræmmel op med mig, og min søster ligger ved siden af ​​mig (sov sammen) og begynder at hjælpe mig med at læse bønnen, med tiden begynder jeg mig selv ikke at moo, men at udtale det, så står jeg op og går op til hyljen læg et kryds og sæt det på. Efter 2 dage var frygten væk, og jeg tog korset igen, men denne gang sætter jeg det i min taske. Og igen sover med lammelse, og igen hjælper min søster mig og jeg rejser mig op, går i tasken og sætter et kryds og mareridtet går væk. Det er alt i en drøm. Først troede jeg, at jeg havde en slags problem, måske har nogen forårsaget skade på det. Men som det viser sig, er det nok alle de samme esoteriske evner. Det startede hos mig fra 21 år, allerede 5 år. Ganske ofte ser jeg profetiske drømme og fortolker mine drømme, jeg forventer, at der opstår konsekvenser gennem dem. Og ærligt, det generer mig.. Det er bedre at være i uvidenhed. Jeg overvejer forekomsten af ​​søvnlammelse i mine konstante følelser og tvivl.

Jeg har for nylig haft det. Jeg ser bare hvordan jeg sover, jeg kan flytte mine øjne, alt er i en tåge, der var en ubeskrivelig panik, jeg var bare bange for, at jeg ville dø i en drøm og vågne op i en grav. Så da jeg var i lammelse, sov jeg på min mave, og jeg føler, at nogen sad på ryggen og begyndte at presse med al min magt. Jeg græd allerede og begyndte at bede. Men for en begyndelse roede jeg ned og åndede dybt og så rykkede på en eller anden måde. Når jeg vågnede, kom jeg pludselig ud af sengen og fortalte mig selv, at jeg aldrig ville gå i seng igen. Ja, ja, hvad en naiv jeg er!) Fem minutter og ikke bestået, som du føler allerede, så den syvende drøm! Jeg har et spørgsmål til dig, af en eller anden grund, når forlamning kommer, slår mit hjerte meget hurtigt! Jeg føler og hører det selv! Har du det samme?

Jeg havde dette emne igår. Jeg kunne ikke åbne mine øjne og bevæge sig som om min krop var så tung at den ikke løftede, jeg begyndte at panik, og jeg kan ikke sige noget. Og mærkeligt nok følte jeg ikke nogen tilstedeværelse, men jeg hørte klart min bekendes stemme, og jeg begyndte at gå på den stemme og som følge heraf blev jeg vågnet, så var jeg bange

Hej alle, jeg har søvnig lammelse opstår, når en kamp med en slags dæmon. Når han angriber fra smerte, åbner jeg mine øjne, men jeg kan ikke bevæge mig. Dette tryk i ryggen giver endnu mere smerte og tinnitus. Før det slutter, gør demonen det klart, hvad der ellers kommer tilbage. Frygt mens du ikke oplever. Jeg sover på min side, jeg fører en sund livsstil, der er ingen problemer med mad og søvn, jeg kan komme ind i en klar drøm, hvis jeg ønsker det, først troede alle, at de kan :)

Jeg læser alle comminatarii, det er meget interessant, det er næsten det samme for alle... men hvorfor sagde ingen, hvor svært det er at vågne op eller gå tilbage til kroppen.. Jeg har også det nogle gange, det værste ved det er at vende tilbage til kroppen (det er ligesom Med det nuværende stød, 220w) rykker jeg på sengen for at komme tilbage til min krop) Jeg går ud at gå længere end andre (jeg har en gave af clairvoyance, og jeg studerer isotericism). Jeg har en anden måde at gå tilbage, jeg skal sende uanstændigt mentalt den, der ikke tillader dig i kroppen, alle disse enheder, og der er mange sorter af dem, at være bange for mat... Jeg ville ikke kalde det lammelse)) fordi jeg forsøgte at forlade kroppen længere af hensyn til... og når du bevidst vil fortsætte med at se, hvad der er der, hvilken slags kraft trækker du simpelthen ind i en tunnel til toppen, når du flyver der, så får du øjeblikkelig hastighed... så er det meget skræmmende, mere forfærdeligt end alle lyde, gnomes, kvinder, mørk kraft... du forstår bare, at hvis du ikke hopper ud af tunnelen nu, så vil kroppen forblive adskilt, du vil blive adskilt (død). Jeg praktiserede dette engang, for interessens skyld blev jeg lige vist den type tunnel, jeg havde brug for der). Jeg ønsker ikke at gå der længere, jeg behøver ikke at vende tilbage (jo længere du er i det, jo hurtigere er hastigheden. Jeg råder dig ikke til at komme derhen.

Jeg hedder Andrew, stadig i barndommen omkring fem år, jeg fløj rundt i stuen i en drøm, i "Baba Yaga" stupa, allerede i en alder af 10 år, troede jeg, at alt kom op fra et eventyr, at hændelsen var så ægte, at jeg Jeg husker ham nu, og jeg er allerede 33.
For længe siden begyndte jeg at få lammende søvnforløb, jeg vågner op, jeg åbner øjnene, men jeg kan ikke flytte, og turbinerne i mine ører begynder, jeg kan flytte mine fødder, men jeg kan ikke vågne op, det varer ca. 1-2 minutter i løbet af den tid Jeg havde en panikfrygt for døden, jeg begyndte at kvælke, og brølet i mine ører stoppede ikke, nu vågnede jeg fra lammelse, jeg havde en kraftig udladning af strøm hele min krop og kaster mig over hele kroppen i to minutter. Jeg kan godt lide drømme, jeg bor et meget turbulent liv nedenunder, jeg flyver ofte, jeg vågner op, men det viser sig, at jeg stadig sover, sådanne faser nåede endda tre drømme. Fortæl mig, hvordan man kontrollerer denne to minutters søvn, med ring i ørerne og knogler i hele kroppen.

Hvis en person er i live, så bliver han i alle tilfælde vågner før eller senere. Ved første øjekast ser det ud til, at under søvnforlamning kan du roe ned og vente på opvågnen. Men det var ikke der: en person er meget spændt og kan ikke slappe af. Da jeg sidst havde en søvnig lammelse (et sted for en halv uge siden), kom han i kontakt med en drøm, og i en drøm blev mine næsebor knyttet. Jeg begyndte at åbne dem med mine fingre, men intet skete. Så skreg jeg, men fra siden ville du se, hvordan jeg roligt snyder. Jeg begyndte at forsøge at stå op og efter 5 minutter begyndte mit værelse at åbne foran mig. OG HER ER EN ANSVARLIG MOMENT. Hvis du slapper af, så skal alt begynde fra starten: alle disse søvnige smerter med forventninger. Det er som om du går langs en tynd bro over en klippe. Afslappet: faldt: slutningen. Men så vågnede jeg og sukkede med lindring: trods alt var det hele!

Jeg er 14. Det var to gange. Den første er den værste. Mareridt, derefter skælvende med hallucinationer. Anden gang jeg vågnede med min hjerne, men ikke med min krop. Hun forstod, hvad der skete i en drøm, og blev ledsaget af et mareridt også. Jeg tænkte på noget, og i hver af disse tanker dukkede en forfærdelig enhed op, som var imod mig. Efter opvågnen passerer en bølge af rystelser og gåsebørster gennem kroppen (kun indeni). Nu er jeg bange for at sove: '(

Venner, min datter og jeg har søvnlammelse i alle disse grusomheder. Jeg er 46, datter 16. Hvordan går vi sammen til de vestlige læger. Der er netop undersøgt dette problem.

Hej alle) Jeg er 23, det begyndte at ske for et par år siden, så i et par år ændrede jeg 4 boliger, jeg bemærkede, at jeg hele tiden har søvnig lammelse med et nyt skridt, det er bare skræmmende tin, jeg sidst så en kat og en sort skygge, at kontrollere alt dette? Når jeg er frygt og panik, går jeg dag til en gammel sigøjner, jeg undrer mig over, hvad hun vil sige.

Hun var frygtelig bange for sin søster, jorden hun hvilede i fred, hvilket var en skæbne. Snuble over denne artikel og indså, at jeg havde noget lignende, men nu er alt i orden. Tak for den nemme forklaring.

Top