logo

Affektive lidelser (humørsygdomme) er det generelle navn for en gruppe af psykiske lidelser forbundet med påvirkningssygdomme. Til stede i ICD. DSM-klassifikationen kombinerer flere diagnoser, når hovedsymptomet er en overtrædelse af den følelsesmæssige tilstand.

Den mest anerkendte er to typer forstyrrelser, hvor forskellen er baseret på, om en person nogensinde har haft en manisk eller hypomanisk episode. Således er der depressive lidelser, blandt hvilke de mest kendte og studerede er en alvorlig depressiv lidelse, som også kaldes "klinisk depression" og bipolær affektiv lidelse, tidligere kendt som "manisk depressiv psykose" og beskrevet ved intermitterende (hypo) maniske perioder, Varighed fra 2 uger til 4-5 måneder og episoder med depressiv (gennemsnitlig varighed på 6 måneder).

I nogle tilfælde kaldes affektive lidelser intense manifestationer af upassende følelser (som en del af en vildledende lidelse), for eksempel frygt, angst, vrede, vrede, entusiasme eller ekstase.

Affektive lidelser kan ledsages af andre lidelser, såsom vrangforestillinger eller katatoniske lidelser.

Depressive lidelser

  • En alvorlig depressiv lidelse, ofte kaldet klinisk depression, når en person har oplevet mindst en "klinisk" depressiv episode. Depression uden perioder med mani kaldes ofte unipolar depression, fordi stemningen forbliver i en følelsesmæssig tilstand eller "pol". Ved diagnosticering er der flere undertyper eller specifikationer for behandlingsforløbet:
  • Atypisk depression - karakteriseret ved reaktivitet og positivitet i stemningen (paradoksal anhedonia [paradoksal anhedonia]), betydelig vægtforøgelse eller øget appetit ("spise for at lindre angst"), overdreven søvn eller døsighed (hypersomnia), en følelse af tyngde i lemmerne og en betydelig mangel på socialisering som følge af overfølsomhed overfor tilsyneladende social afvisning. Vanskeligheder ved vurderingen af ​​denne undertype har ført til spørgsmålet om dens gyldighed og dets distribution.
  • Melankolsk depression (akut depression) - er karakteriseret ved anhedonia (tab af glæde fra de fleste eller alle anliggender), manglende evne til at reagere på stimuli, der giver glæde. Følelsen af ​​lavt humør er mere udtalt end følelsen af ​​fortrydelse eller tab, karakteriseret ved forværring af symptomerne om morgenen, vågne om morgenen, psykomotorisk nedsættelse, overdreven vægttab (ikke forveksles med anoreksi nervosa), en stærk følelse af skyld.
  • Psykotisk depression er et udtryk for en lang depressiv periode, især i en melankolsk natur, når en patient oplever sådanne psykotiske symptomer som vrangforestillinger eller mindre sandsynlige hallucinationer. Disse symptomer svarer næsten altid til humør (indholdet falder sammen med depressive temaer).
  • Involutionær depression (hærdningsdepression) er en sjælden og alvorlig form for klinisk depression, herunder bevægelsesforstyrrelse og andre symptomer. I dette tilfælde er personen tavs, næsten i en tilstand af dumhed, og er enten ubodig eller gør sigtefri eller endda unormale bevægelser. Lignende katatoniske symptomer udvikler sig også i skizofreni, maniske episoder eller skyldes neuroleptisk malignt syndrom.
  • Postpartum depression - markeret som et afklarende udtryk i DSM-IV-TR; det refererer til overdreven, vedvarende og undertiden resulterer i tab af kapaciteten af ​​depression oplevet af kvinder efter fødslen af ​​et barn. Postpartum depression, hvis sandsynlighed estimeres til 10-15%, manifesterer sig normalt inden for tre arbejds måneder og varer ikke længere end tre måneder.
  • Sæsonbetinget affektiv lidelse er et afklarende udtryk. Depression hos nogle mennesker er sæsonbetonet, med en episode af depression i efteråret eller vinteren, og en tilbagevenden til normal i foråret. En diagnose foretages, hvis depression manifesterer sig mindst to gange i de kolde måneder og aldrig på noget andet tidspunkt af året i to år eller mere.
  • Dysthymia er en kronisk, moderat humørsygdom, når en person klager over et næsten daglig dårligt humør i mindst to år. Symptomer er ikke så alvorlige som for klinisk depression, selvom personer med dysthymi er samtidig tilbøjelige til periodiske episoder af klinisk depression (undertiden kaldet "dobbelt depression").
  • Andre depressive lidelser (DD-NOS) - omfatter depressive lidelser, som forårsager skade, men passer ikke til de officielt definerede diagnoser. ICD-9 blev betegnet kode 311 311. Ifølge DSM-IV er "alle depressive lidelser, der ikke opfylder kriterierne for en bestemt lidelse" omfattet. De omfatter en undersøgelse af diagnoser af tilbagevendende forbigående depression og mindre depression, angivet nedenfor:
  • Tilbagevendende forbigående lidelse (tilbagevendende kort depression, RBD) skelnes fra større depressiv lidelse, hovedsagelig på grund af forskellene i varigheden. Patienter, der lider af tilbagevendende forbigående depression, oplever depressive episoder en gang om måneden, med individuelle episoder, der varer mindre end to uger, og normalt mindre end 2-3 dage. Diagnostisk RBD kræver episoder til at vare i mindst et år, og hvis patienten er en kvinde, så uanset menstruationscyklus. Patienter med klinisk depression kan udvikle RBD, såvel som omvendt.
  • Mindre depression er en depression, der ikke opfylder alle kriterierne for klinisk depression, men hvor mindst to symptomer er til stede inden for to uger.

Bipolar lidelse

  • Bipolær affektiv lidelse, tidligere kendt som "manisk depressiv psykose", beskrives som intermitterende perioder med maniske og depressive tilstande (undertiden veksler meget hurtigt eller blandes i en tilstand, hvor patienten har symptomer på depression og mani på samme tid). Undertyper omfatter:
  • Bipolær IBipolar I lidelse er bestemt, hvis en eller flere maniske eller blandede episoder er til stede eller har forekommet, uanset forekomsten af ​​episoder af klinisk depression. Diagnose af DSM-IV-TR kræver mindst en manisk eller "blandet" episode. Til diagnosticering af bipolar I-lidelse er depressive episoder, selv om de ikke er nødvendige, ofte manifesteret i løbet af sygdommen.
  • Bipolær lidelse IIBipolar II er karakteriseret ved hypomaniacale og depressive episoder.
  • Cyclothymia er en mildere form for bipolar lidelse, som manifesterer sig i dysthymiske og milde hypomanier (eller hyperthymiske) perioder, der manifesterer sig fra tid til anden uden nogen form for alvorligere former for mani eller depression. Ofte kendetegnet ved et "symmetrisk" kursus, det vil sige den korrekte eller kontinuerlige veksling af modsatte episoder eller dobbelt episoder.

Socio-kulturelle aspekter

Kay Redfield Jamison (Kay Redfield Jamison) og andre undersøgte det mulige forhold mellem affektive lidelser (især bipolar lidelse) og kreativitet. Det blev foreslået, at "forholdet mellem kreativitet og psykisk sygdom, især bipolar affektiv lidelse og depression." Den indbyrdes afhængighed mellem depression og kreativitet er især almindelig blandt kvindelige digtere.

Affektive lidelse

Affektive lidelser er en betydelig gruppe af mentale sygdomme med endogen og kronisk karakter, de er klassificeret efter ICD og er opdelt i mange kategorier. Den vigtigste manifestation af dem i stemningsegenskaberne. Det er nødvendigt at angive, at stemningen er i stand til at vise variabilitet, ikke nødvendigvis i form af et fald eller en stigning. Denne gruppe er bredt spredt i de udviklede urbaniserede lande, hvor det ikke er sædvanligt at udtrykke følelser kraftigt eller voldsomt, og levestandarden gør det muligt at forestille sig de semantiske aspekter af livet, der falder i eksistentielle vanskeligt overførbare kriser. Der er meget almindelige antidepressive teknikker, og dette er uundgåeligt elementær praksis.

Affektive lidelse: hvad er det?

Ifølge prognoserne for flere ekspertundersøgelser, og især data fra WHO, der allerede før 20'erne af det 21. århundrede vil affektiv lidelse tage førstepladsen på planeten, selv før hjertesygdomme. Og af grund af handicap og handicap vil depression med en unipolær kursus tage andenpladsen efter IHD.

Affektive lidelser er snigende på grund af dets langsigtede handicap under eksacerbationer og bevarelse af intelligens, hvilket yderligere komplicerer individets eksistens på grund af hans fiasko på mange områder, hvilket igen medfører endnu større depressive tilstande og lukker ond cirkel.

En sygdom som melankoli, kendt for mange århundreder siden begyndelsen af ​​psykiatriens fremkomst - dette er prototypen af ​​nutidens affektive lidelser. Disorders of the affective spectrum interesserede de gamle folk, men de er relevante for denne dag. Der var antikke middelalderlige data, som for at helbrede depression var det nødvendigt at spise et bullish hjerte med urter. Metoden er utvivlsomt ineffektiv, men beviser for, at selv i middelalderen, hvor alle, der ikke lignede masserne blev dræbt, forsøgte de at finde en effektiv standsning for denne patologi, vidner om spredning af patologien og bevarelsen af ​​individets personlighed med den.

Bortset fra psykiatriske symptomer har forstyrrelser i det affektive spektrum udtryksfuld somatisk, som ofte opdages af en syg person meget tidligere og forårsager mange kaotiske ture til forskellige specialister. Derfor skal enhver læge efter at have elimineret organisk stof og lytte til forskellige, ofte skiftende mærkelige klager, mistanke om en skjult depression og sende personen med hendes samtykke til en psykiater, der vil medvirke i sin affektive lidelse, og forresten vil være i stand til at hjælpe hende.

Ifølge klassificeringen af ​​ICD 10 er affektive lidelser opdelt i mange typer, dette er en holdgruppe. Nummereringen i dem er fra F30 til F38, og symptomerne selv og de vigtige aspekter af diagnosen er meget forskellige. En manisk episode er mulig separat, hvis den er primær, og der er absolut ingen andre yderligere data i historien. BAR er også en almindelig affektiv sygdom med endogen oprindelse. En depressiv episode udvises også under indledende behandling uden yderligere oplysninger. Og hvis begge episoder er optaget, så kan du tænke på at indstille BAR. Tilbagevendende depressiv lidelse, såvel som andre lidelser med blandede episoder, betegnes også som affektiv. Der er også en underart af cyclothymia og dysthymia, som kroniske humørsygdomme. Men nogle data angiver, at sidstnævnte gruppe kan tildeles en separat underart i efterfølgende registre af ICD.

Sæsonbetinget affektiv lidelse har nogle træk, hvoraf det væsentligste er, at eksacerbationer karakteriseres af bestemte årstider, hvilket i høj grad reducerer evnen til at arbejde i denne periode.

Affektiv personlighedsforstyrrelse har denne terminologi, da påvirkning er et humør. I denne form for patologi ligger hele snag netop i kompleksiteten af ​​stemningsdannelse. I nogle tilfælde forværres patologien selv ved det psykotiske niveau af symptomer. Denne patologi er svær at acceptere af ægtefæller og kan let føre til familieopbrud. Ifølge nogle oplysninger havde hver fjerde person mindst et angreb af depression, og omkring en procent af hele verden lider af nogen form for affektiv lidelse. Ifølge centrerede undersøgelser er der tegn på, at kvinder er tre gange mere tilbøjelige til at lide af denne patologi, selvom kurset med mani er mere almindeligt for mænd.

Årsager til affektive lidelser

Disorders af det affektive spektrum er dannet som multifaktoriale patologiske fænomener, det vil sige at have mange årsager. Den allerførste ting i karakteriserende affektive lidelser er deres endogenitet, det vil sige interne årsager er grundlæggende.

Genetisk prædisponering er af stor betydning og kan føre til forværring af sygdomsforløbet. Endogen genese af patologier betyder, at i patogenesen af ​​patologi er manglen på visse neurotransmittere af afgørende betydning, og for affektive lidelser er det netop serotonin. Serotonin er kendt for sin virkning af lykke, og nu er kun en person, der ikke har adgang til internettet, ikke ved det. Trods fordelene ved chokolade og kaffe, som gør os lykkelige på grund af den øgede produktion af serotonin, skriver vi ikke indlæg bare doven. Så det er netop på grund af manglen på denne meget endogene serotonin, at en sådan alvorlig tilstand opstår som en depressiv underart af affektive lidelser, og maniske tilstande opstår naturligvis ikke på grund af mangel på serotonin, og under disse forhold er der masser af individuelle kortikale og nogle gange subkortiske hjerne strukturer.

Nogle interne faktorer forbundet med biologiske systemer kan også påvirke en persons tilstand og fremkalde affektive lidelser.

Affektiv personlighedsforstyrrelse udløses ofte af nogle hormonforstyrrelser, der især påvirkes af manglen på skjoldbruskkirtelhormoner og kronisk mangel på neurotransmittersyntese eller omvendt, overdreven fangst ved hjernekonstruktionerne. Sommetider er dårlig følsomhed hos hjerne receptorer til neurotransmittere mulig, hvilket også fremkalder affektive lidelser.

Sæsonbetinget affektiv lidelse har ofte den mest banale årsag, den sæsonmæssige mangel på neurotransmittere. Samtidig kompenseres individet for ikke-farlige årstider, men i tider med risiko falder ikke kun stemningen, men også evnen til at arbejde betydeligt.

Forstyrrelser i det affektive spektrum danner ikke uden endogen forstærkning, men de har stadig ofte brug for en slags push udefra, som udløser alle disse endogene mekanismer.

Affektive personlighedsforstyrrelser giver ofte de første klokker under graviditeten og postpartumperioden. I mange kvindelige individer forekommer den første episode af affektiv lidelse i postpartumperioden, da det er en stor belastning for den kvindelige krop. Særligt prognostisk negativ i disse aspekter er tab af et barn under graviditet eller fødsel som i andre efterfølgende perioder.

Ungdom og stressende eksponering er også risikofaktorer. Derfor er det fornuftigt at studere din familiehistorie, og da du har fundet i en familie af personer med psykiske handicap, bør du passe på din psyke fra overdreven stress, men det vil ikke skade alle. Stor sorg, tabet af nogle af de personer, der er værdifulde for den enkelte, skilsmisse og intime problemer, der vokser i vores tid, kan slå psyken meget. Strenge opdragelse uden varme familieforhold samt uhensigtsmæssige uddannelsesmodeller frarøver et individ af mental styrke, barnlige følelser af sikkerhed og trøst, og efterlader ham alene med sine problemer, som senere nemt løser mange psykiske problemer. Alt dette fører til modsætninger af individuelle personlige indstillinger og det omgivende samfund, som ikke kan men provokere den enkelte i en intern konflikt.

Af hensyn til manglen på serotonin er der mangel på norepinephrin og melatonin. Melatonin, som er ansvarlig for søvn og biorhythmmer, har stor betydning i symptomerne på affektive lidelser. Nogle moderne studier har fundet lokaliteten af ​​endogen affektiv lidelse i det ellevte kromosom, som er ansvarlig for nervesystemet.

Symptomer på affektive lidelser

En af de fremragende markører for affektiv lidelse er søvnforstyrrelse. En person falder ikke i søvn, men når han falder i søvn, svarer hans søvnfaser ikke til normen, der pludselig hopper fra den ene til den anden, hvilket fører til en for tidlig opvågning, der tvinger den enkelte til at vågne sig opbrudt og forkastet. Personer med søvnløshed har ændringer i hjernevævet, et massivt fald i blodgennemstrømningen i membranerne sammen med metaboliske lidelser, hvilket fremkalder et signifikant niveau af lidelse.

De efterfølgende flere symptomer på affektive lidelser er baseret på hypothalamusfunktioner, der producerer en række hormonelle systemer, hvilket kan bevises ved amenorré hos kvinder, der ikke har haft problemer med dette efter udbrud af affektiv lidelse.

Det er mere korrekt at give en generel karakteristika for affektive lidelser, da visse dele af symptomerne manifesterer sig i forskellige underarter af affektive lidelser og i forskellige perioder. Denne patologi gør sin debut i en ung alder, normalt op til tredive år. De vigtigste manifestationer af affektive lidelser er enten store toppe af godt humør i form af maniske episoder eller stærke signifikante recessioner i form af depression.

Affektiv personlighedsforstyrrelse med en manisk episode har karakteristika som en høj humør skala. Forhøjet humør kan variere, men det er nødvendigvis stabilt, har ingen logisk grund. Ud over humør bliver hastigheden af ​​tankeprocesserne altid accelereret, hvilket naturligt påvirker talens hastighed. Motor spænding er også tydeligt markeret og har ikke nogen tvungne mål, det er ofte kaotisk og meningsløst. Selvom vrangforestillinger ikke anses for at være en meget almindelig kategori af symptomer i affektive lidelser, er nogle af dem patognomoniske for ham. Disse er skøre ideer om en maniacal serie. Disse omfatter storhedens ideer, når personen antager at han er grundlæggeren af ​​universet, er hans personlighed valgt og lignende. Ideer om rigdom, taler om hans utallige skatte og ideer af særlig oprindelse, hvilket giver en person ret til at betragte sig som en efterkommer af grafer, konger eller herrer. Til denne serie tilhører reformismens ideer, som presser individet til at reformere landets struktur og endda verden ved at udstede geniale bønner, love og handlinger, men de er i sig selv ikke meningsfulde, og ofte er forslagene i dem absurde. Jo mere en person er maniacin, jo mere kaotisk er hans handlinger og ikke bærer en nyttig koefficient. Idéer med opfindelsen skubber et individ for at opfinde luksuriøse ting, der ikke har nogen praktisk betydning, de kan endda være farlige. Opmærksomhed er spredt, instinkter styrkes stærkt, hvilket fører til kløft og super-seksualitet, og søvn er også stærkt forstyrret. Samtidig er deres energipotentiale ubegrænset.

Sæsonbetinget affektiv lidelse viser ofte depressive episoder i sin struktur. Samtidig er det radikale humør væsentligt reduceret og tillader ikke den enkelte at nyde livet. Stemningen er resistent patologisk reduceret, mentalprocesserne er bremset, og individet er ikke i stand til at fokusere opmærksomhed, han er spredt og hurtigt udmattet. Har også en række depressive ideer. Disse er syndernes ideer, når en person venter på Guds straf. Selvkriminalitet er også ofte til stede. I dette tilfælde indser den enkelte, at han er skyldig i alt, og dette bør straks føre til nye ulykker. Hypokondriacale ideer tvinger den enkelte til at tænke på hans værste ikke-eksisterende sygdomme. Derudover er der et signifikant fald i instinkter, fald i lyst, tab af appetit, op til anoreksi.

Typer af affektive lidelser

Typer af affektive lidelser fordeles i henhold til ICD 10 og har en klar klassificering med deres diagnostiske kriterier:

• F 30 - manisk episode, der manifesterer sig ved nogle individuelle symptomer med Jaspers-triaden, som har en fuldverdig sammensætning. Det omfatter forbedret humør, accelereret tænkning og øget motoraktivitet.

• F 31 - BAR har i sin sammensætning ovennævnte symptomer på begge radikaler, som komplicerer mange nuancer i løbet af at stoppe patologien i et sådant affektivt spektrum.

• Ф 32 - en depressiv episode inkorporerer den traditionelle Jaspers triade for depression, nedsat humør, bevægelser og tænkning.

• F 33 - tilbagevendende depressiv lidelse, som kun har depressive episoder af varierende sværhedsgrad i sammensætningen.

• F 34 - kroniske humørsygdomme, som cyclothymia og dysthymia, hvor også depressive episoder erstattes af normen.

• F 38 - dette er andre lidelser i det affektive spektrum, idet de i deres sammensætning er en blandet episode, der præget af tegn og depression og mani samtidig, men ikke af alle de klassiske symptomer.

Hver af disse klassifikationer har sine egne separate underklasser og podcasts, hvilket har væsentlig betydning for sammensætningen, diagnosen og de efterfølgende handlinger. Det er klassificeret i grader, hvilket er klassisk i alle sygdomme. I let grader er patologien kun lidt udtrykt, symptomerne slettes og skjules, og det varer kort tid. Den gennemsnitlige grad har allerede symptomer, der har social og faglig fejljustering, dets sværhedsgrad stiger. En alvorlig grad af denne serie af patologier har betydelige komplikationer med ubetinget indlæggelse. Det er dog også opdelt i den, der har psykotiske, det vil sige vrangforestillinger og hallucinatoriske produktive symptomer eller omvendt det, der ikke har psykotiske symptomer. Ud over de fulde episoder, der beskrives detaljeret i symptomatologien, kan man skelne nogle flere grænsestater. De omfatter hypomani, som en tilstand af øget humør, men personen opretholder stadig produktivitet og tilstrækkelighed samt subdepression. Denne tilstand af lavt humør på det subkliniske niveau, hvilket reducerer individets livskvalitet, men på ingen måde påvirker socialisering og professionalisme.

Der er også en stor gruppe til symptomatisk klassificering. Affektive lidelser er opdelt i mange underarter. Så depression kan varieres afhængigt af sammensætningen. Anxious depression har i sin sammensætning udtrykt urimelig angst, hvilket i høj grad forværrer individets eksistens, fuldstændigt begrænser hans væsen. I dette tilfælde er personen meget rastløs, og det er det der kommer i forgrunden. Forvirret depression i stedet for inaktivitet i sit billede har en kaotisk motorstimulering. Bedøvelse depression er meget smertefuld for de enkelte underarter, som helt fratager patienten følelsesmæssighed og følsomhed. Den såkaldte bedøvelse af sanserne, som tvinger patienten til at opfatte sin psyke som ændret. Anæstesi forårsager raseri og forværrer slægtninges ophold hos en sådan patient. En sådan patologi kaldes ofte tør depression, fordi en person ikke kan presse ud tårer, og det er meget foruroligende. Maskerede depressioner er meget almindelige på grund af vores livs tempo, de manifesteres ikke af de klassiske psykiske symptomer, men maskeres som somatiske patologier. Især kan der være sygdomme i kønsorganerne og urinveje, nogle gange er disse allergiske klager i hjertet eller klager i åndedrætssystemet. Ofte klager en person om gastralgia, uden at have det mindste organiske stof under disse klager. Manier er også opdelt. Der kan være solenergi mani, og så har individet et fremragende humør, der kan være en uproduktiv mani, mens personen ikke gør en masse ting. Vred, hvis personen er let påvirket eller med yderligere psykotiske symptomer.

Diagnose af affektive lidelser

Diagnostisk arbejde med sådanne patologier er ikke så forskelligartet. En god klinisk samtale er påkrævet under hensyntagen til individuelle klager og anamnese dataindsamling. Det er vigtigt at udpege familielegalogiske byrder for patologierne i denne gruppe. Under visse lægemidler og generelt varigheden og sværhedsgraden af ​​episoderne. Ofte en deprimeret person klager let over alle sine problemer, og han lider meget af det. På den tid vil den maniske patient ikke klage, fordi han ikke tror at han skal lindre symptomer, han føler sig fremragende. Sørg for at være opmærksom på selvmords tegn eller endda de resterende spor. Dette kan bidrage til bestemmelsen af ​​individets opholdstilstand. Ved første observation er det nødvendigt, da komplikationer af tilstanden er mulige, hvilket kan føre til uoprettelige konsekvenser. Det er nødvendigt at undersøge en person med mani på venerale patologier på grund af hendes hypersexualitet. Også alle generelle tests kontrolleres for en lignende gruppe af patologier for at udelukke de somatiske årsager til mental forringelse.

Affektiv personlighedsforstyrrelse diagnosticeres i nogle alvorlige kliniske tilfælde, især gennem en psykolog. En række tests udføres, og registreringsdatabasen er bestemt syndrom, som i dette tilfælde vil være endogent affektivt. Der er også mange suicidale spørgeskemaer, humør og angst spørgeskemaer, der giver dig mulighed for at udforske staten over tid. Disse omfatter selvmordskalaer, Beck-skalaen, PHC 9-spørgeskemaet og Spielberger-testen. Der henvises til de generelle indikatorer for hukommelse og intelligens. Kontrollerer intelligensen af ​​matricerne af progressiv ravn eller Wexler med kuberne af Koos, du kan sørge for, at den ikke er brudt.

Behandling af affektive lidelser

Medicinsk pleje leveres i de mest effektive og sikre medicinske forhold. Hvor det er muligt, bør vilkårene ikke være restriktive. I tilfælde af alvorlige farlige tendenser med lys psykopatologi skal betingelserne for inspektionskammeret anvendes. Med forbedring af tilstanden bør patienten hurtigt og effektivt tilpasses, hvilket giver frihed for at undgå desocialisering, fordi denne lidelse ikke bør ugyldiggøre. Biologisk og psykosocial behandling anvendes, som vælges individuelt.

Mani er som regel stoppet under indlæggelse med narkotikaprocedurer. Primært anvendte kombinationer af antipsykotika, neuroleptika med virkning af sedation og timostabilizatorov, som regel lithiumsalte. Antikonvulsiver, især Valproates, er også egnede til dette formål. I tilstedeværelsen af ​​psykotiske symptomer i maniets struktur er antipsykotika ikke engang diskuteret. Blandt antipsykotika er anden generation neuroleptika anvendelige, blandt dem Klopiksol akufaz, Rispolept, Serdolekt. De har mindre udtalte bivirkninger, især anticholinerge. Med stærk ophidselse er der en følelse af deres parenterale indgift samt tilsætning af benzodiazepin-beroligende midler med en beroligende mekanisme. Modstandsdygtighed over for lignende stoffer i mere end fire uger er en indikation for Clozapin og elektrokonvulsiv terapi. I mindre svære forhold falder valget på en ting: Li, antipsykotika eller Valproat. Midlerne til andet valg er carbamazepin, som også har en antikonvulsiv virkning. I dette tilfælde fungerer psykopædagogiske og rehabiliteringsprogrammer så tidligt som muligt på grund af mulighederne for tilpasning. Samtidig er der som en støtte en timostabilisering af valget af Lamotrigan, Sol Sol eller Valproat at vælge imellem.

En depressiv episode i behandlingen af ​​affektiv lidelse stoppes i overensstemmelse med bestemte kliniske symptomer. I første omgang anvendes tre eller fire cykliske antidepressiva: Amitriptylin, Anafranil, Melipramin. Med psykomotorisk hæmning anvendes Melipramin, op til 300 mg dagligt. I tilfælde af angst eller søvnløshed er Amitriptylin mest effektive op til 250 mg dagligt, mens Anafranil har en kompleks virkning, og op til 300 mg pr. Dag anvendes.

Behandling af affektiv lidelse, især en depressiv episode, afhænger af tidligere maniske episodes historie. Hvis det var, anvendes SIOZS og stabilisatorer - lithiumsalte, valproat og antipsykotika samtidig. Anvendelsen af ​​kun stabilisatorer med og uden kombinationer er vist. Samtidig stimulerer manglen på en terapeutisk virkning i op til en måned anvendelsen af ​​antidepressiva, især SSRI'er, Bupropion, Venlafaxin, MAO-hæmmere. Alt dette er forbundet med risikoen for inversion, det vil sige en skarp ændring fra en fase til en anden. Hos sådanne patienter er anvendelsen af ​​Amitriptylin udelukket, og valget er at anvende en stabilisator, nemlig en kombination af lithium og lamotrigin. Ved alvorlige depressive symptomer vurderes ECT. Det gælder også kognitive adfærdsmæssige og personlige psykoterapi.

Antidepressiva anvendes fra forskellige grupper, de mest populære er følgende: Paroxetin, anvendt med titrering, Sertralin, Escitalopram, Fluosetin. Venlafaxin, Desipramin, Nortriptilin er også effektive.

Da antipsykotika er de mest populære: Quetiapin, risperidon, Zyprexa, amisulprid, Serdolekt, aripiprazol, Triftazin, haloperidol, Fluanksol, klopiksol, Ditt.

Phenazepam, Gidazepam, Sibazone anvendes sammen med bezodiazepiner.

Memantin, Racetam, Piracetam, Vasoaktive lægemidler, Nicergolin, Vinpocetin, Pentoxifyllin, Aminalon, Glycin, Cortexin bruges til at korrigere associerede kognitive lidelser.

Affektive lidelse

Affektive lidelse

Affektiv frustration (humør frustration) er det generelle navn for en gruppe af mentale lidelser forbundet med sygdomme i den følelsesmæssige sfære. Til stede i ICD. DSM-klassifikationen kombinerer flere diagnoser, når hovedsymptomet er en overtrædelse af den følelsesmæssige tilstand [1].

Den mest anerkendte er to typer forstyrrelser, hvor forskellen er baseret på, om en person nogensinde har haft en manisk eller hypomanisk episode. Således er der depressive lidelser, hvoraf den mest kendte og studerede er større depressionslidelse, som også kaldes klinisk depression, og bipolar lidelse, tidligere kendt som maniodepressiv psykose og beskrevet ved vekslende perioder med mani (varighed fra 2 uger til 4 -5 måneder.) Og depressiv (gennemsnitlig varighed på 6 måneder) episoder.

indhold

klassifikation

Depressive lidelser

  • En alvorlig depressiv lidelse, ofte kaldet klinisk depression, når en person har oplevet mindst en depressiv episode.

Bipolar lidelse

  • Bipolær affektiv lidelse, tidligere kendt som "manisk depressiv psykose", beskrives som intermitterende perioder med maniske og depressive tilstande (undertiden veksler meget hurtigt eller blandes i en tilstand, hvor patienten har symptomer på depression og mani på samme tid). Undertyper omfatter:
  • Bipolær I lidelse [Bipolær I] bestemmes, hvis en eller flere maniske episoder med eller uden episoder af klinisk depression er til stede eller til stede. Diagnose af DSM-IV-TR kræver mindst en manisk eller blandet episode. Til diagnosticering af bipolar I lidelse forekommer depressive episoder, men ikke nødvendigvis, ofte.
  • Bipolar II lidelse [Bipolar II] består af gentagne alternerende hypomanier og depressive episoder.
  • Cyclothymia er en mildere form for bipolar lidelse, der manifesterer sig i lejlighedsvise hypomaniske og dysthymiske episoder uden nogen form for alvorlig form for mani eller depression.

Socio-kulturelle aspekter

Kay Redfield Jamieson og andre undersøgte den mulige forbindelse mellem affektive lidelser (især bipolar lidelse) og kreativitet. Det blev foreslået, at "forholdet mellem kreativitet og psykisk sygdom, især bipolar affektiv lidelse og depression" [14]. Den indbyrdes afhængighed mellem depression og kreativitet er særlig almindelig blandt kvindelige digter [15] [16].

noter

  1. ↑ Sadock 2002, s. 534
  2. ↑ Parker 1996, s. 173
  3. ↑ American Psychiatric Association 2000, s. 421-22
  4. ↑ Sadock 2002, s. 548
  5. ↑ American Psychiatric Association 2000, s. 419-20
  6. ↑ American Psychiatric Association 2000, s. 412
  7. ↑ American Psychiatric Association 2000, s. 417-18
  8. ↑ Ruta M Nonacs. eMedicin - postpartum depression
  9. ↑ American Psychiatric Association 2000, s. 425
  10. ↑ Sadock 2002, s. 552
  11. ↑ American Psychiatric Association 2000, s. 778
  12. ↑ Carta, Mauro Giovanni; Altamura, Alberto Carlo; Hardoy, Maria Carolina et al. (2003). "Er det en tilbagevendende kort depression af et udtryk for humør hos unge?". Europæisk Arkiv for Psykiatri og Klinisk Neurovidenskab253 (3): 149-53. DOI: 10.1007 / s00406-003-0418-5.
  13. ↑ Rapaport MH, Dommer LL, Schettler PJ, Yonkers KA, Thase ME, Kupfer DJ, Frank E, Plewes JM, Tollefson GD, Rush AJ (2002). En beskrivende analyse af mindre depression. American Journal of Psychiatry159 (4): 637-43. DOI: 10.1176 / appi.ajp.159.4.637. PMID 11925303.
  14. ↑ http: //www.cnn.com/2008/HEALTH/conditions/10/07/creativity.depression/index.html
  15. ↑ Kaufman, JC (2001). "The Sylvia Plath Effect: Mental i fremtrædende kreative forfattere." Journal of Creative Behavior35 (1): 37-50.
  16. ↑ Bailey, DS (2003). "I betragtning af kreativitet: 'Sylvia Plath' effekten." Journal of Creative Behavior34 (10): 42.

Wikimedia Foundation. 2010.

Se, hvad "affektiv lidelse" i andre ordbøger:

AFFEKTIV DISORDER - Se humørsygdomme... Forklarende ordbog om psykologi

Bipolar affektiv lidelse - Bipolær affektiv lidelse... Wikipedia

Organisk (affektiv) stemningsforstyrrelse - A. Generelle kriterier for F06 er identificeret. B. Tilstanden skal opfylde kriterierne for en af ​​de affektive lidelser, der er beskrevet i F30 F32. Diagnosen af ​​affektiv lidelse kan afklares med det femte tegn: F06.30 Organisk manisk lidelse...... Klassificering af psykiske lidelser ICD-10. Kliniske beskrivelser og diagnostiske instruktioner. Forskningsdiagnostiske kriterier

"F31" Bipolar affektiv lidelse - En lidelse præget af gentagne (mindst to) episoder, hvor humør og aktivitetsniveauer er signifikant svækket. Disse ændringer ligger i, at der i nogle tilfælde er en stigning i humør, en øget...... Klassificering af psykiske lidelser ICD-10. Kliniske beskrivelser og diagnostiske instruktioner. Forskningsdiagnostiske kriterier

CHRONIC AFFECTIVE DISORDER - Se cyklothymisk lidelse og dysthymisk lidelse... Forklarende ordbog om psykologi

F39 Mood Disorder (affektiv lidelse) - Anvendes kun, når der ikke er andre definitioner. Inkluderet: affektiv psykose NOS. Er udelukket: psykisk lidelse NOS (F99.9)... Klassificering af psykiske lidelser ICD-10. Kliniske beskrivelser og diagnostiske instruktioner. Forskningsdiagnostiske kriterier

Bipolær affektiv lidelse (BAP) er en affektiv psykose manifesteret af maniske, depressive og blandede faser, hvis udvikling ikke er forbundet med indflydelsen af ​​andre specifikke mentale, neurologiske, somatiske sygdomme, lidelser og påvirkning af eksterne faktorer....... Encyklopedisk ordbog om psykologi og pædagogik

Sæsonbetinget affektiv lidelse (SAD) er en depressiv stemningsforstyrrelse, der normalt opstår i vintermånederne på grund af et fald i insolation og øget melatoninsekretion. Det kan helbredes ved regelmæssig placering under lyse forhold...... Encyclopedic Dictionary of Psychology and Pediatrics

BIPOLAR AFFEKTIV DISORDER - Se bipolar lidelse... Forklarende ordbog om psykologi

Bipolær lidelse (bipolar lidelse), karakteriseret ved vekslende eller blandede perioder med mani og depression... Generel psykologi: Ordliste

Affektive lidelser

Berør - et følelsesmæssigt respons fra en person til en stressende situation, som er kendetegnet ved kort varighed og intensitet. Under oplevelsen af ​​påvirkning er følelser så stærke, at en person helt eller delvis taber kontrol over sin adfærd og ikke er helt klar over, hvad der sker. Dette sker, når der opstår en uoverstigelig hindring, er der en trussel mod livet eller en alvorligt foruroligende situation.

Affect er en specifik reaktion på de stærkeste negative følelser (frygt, vrede, fortvivlelse, vrede), som ændrer hele organismenes funktion. Berør øget fysisk styrke, gør de indre organer til at fungere på grænsen af ​​deres evner, men hæmmer samtidig intellektuel aktivitet og blokerer viljen. Derfor kan det hævdes, at i lidenskabens tilstand er instinkter og ikke intellekt.

Da affektiv tilstand kræver en betydelig indsats, kan det ikke vare længe. Påvirkningen varer fra et par sekunder til et par minutter. En følelsesmæssig udbrud efterfølges af en følelse af øde, søvn eller bevidsthedstab, som skyldes udtømningen af ​​kropsressourcer.

Ifølge statistikker er forekomsten af ​​påvirkning 0,5-1% af befolkningen. Påvirker kvinder forekommer 2-3 gange oftere end hos mænd, hvilket er forbundet med øget følelsesmæssighed og hormonelle udsving.

Berør tilstand er forbundet med mentalt sunde mennesker i nødsituationer. Imidlertid kan de hyppige virkninger forårsaget af bagateller angive psykisk sygdom, især skizofreni. Langsigtede virkninger, når nye indtryk ikke fjernes fra denne tilstand, er karakteristiske for patienter med epilepsi.

Begrebet påvirkning i psykiatrien har en lidt anden betydning end i psykologi. Ordet "påvirke" betyder oplevelsen af ​​humør og dets ydre manifestationer. Og under begrebet "affektive lidelser" refereres til en gruppe af psykisk sygdom ledsaget af en stemningsforstyrrelse. Affektive lidelser er opdelt i tre grupper:

  • Depressiv depression, dysthymi;
  • Manisk - klassisk mani, vred mani;
  • Manisk-depressiv (bipolar) - bipolar lidelse, cyklothymi.

Denne artikel vil behandle virkningen ud fra psykologiens synsvinkel.

Typer af påvirkning

  • Fysiologisk påvirkning er en hurtig eksplosiv følelsesmæssig reaktion, som ikke går ud over normen. Dette er en kortsigtet følelsesmæssig udbrud, hvor en person fortsætter med at i det mindste delvis styre sine handlinger og opfatter tilstrækkeligt situationen.
  • Patologisk påvirkning er en akut smertefuld reaktion, der forekommer hos mentalt sunde mennesker som reaktion på stressende faktorer. Karakteristisk er indsnævring af bevidsthed og svækkelse af kontrol over handlinger. I de fleste tilfælde ledsages den patologiske virkning af en manifestation af aggression.
  • Kumulativ påvirkning er en påvirkning, som udvikler sig som en følge af en langvarig stresset situation, når en person lider længe for virkningen af ​​irritationer, hvilket kan virke ubetydeligt udefra. Samtidig akkumuleres følelsesmæssig spænding uden at finde vej ud, men "den sidste dråbe overlader tålmodighedens bæger" og en følelsesmæssig eksplosion opstår. Denne form for påvirkning er observeret hos patienter med god selvkontrol.
  • Påvirkningen af ​​utilstrækkelighed er en skarp følelsesmæssig reaktion på uoverensstemmelsen mellem begær og virkelighed, umuligheden af ​​at opnå succes. Mest manifesteret i børn i form af kortvarige tantrums.
  • Astenisk påvirkning Emosionelle bølge varer et par sekunder. Det efterfølges af en lang periode med deprimeret humør, svaghed, forringelse af vitalitet og velvære. Det er karakteristisk for mennesker med svag psyke og melankolsk temperament.
  • Kongestiv påvirkning eller affektiv følelsesløshed - stærke følelser (fortvivlelse, frygt, skuffelse) forårsager ustabilitet, der ligner en stupor. Dette ledsages af et midlertidigt fald i smertefølsomhed, mangel på følelser og ønsker. En person fryser i en stilling og reagerer dårligt på, hvad der sker. Det sker, at han senere ikke kan huske begivenhederne i denne periode.
  • Afbrudt indflydelse - en tilstand, der udvikler sig på princippet om påvirkning, men afbrydes af ekstern indflydelse. Dette sker, hvis situationen er pludselig løst, eller en person var i stand til at distrahere fra sine erfaringer i den indledende fase af påvirkning udvikling.

Hvad er faser af påvirkning?

I udviklingen af ​​påvirkning er der tre faser.

1. Den præaffekterende fase. Det manifesterer sig som en følelse af hjælpeløshed og håbløshed i situationen. Der er en løsning ved kilden til problemet. Følelsesmæssige ændringer udvikler sig uventet til personen selv, så han har ikke tid til at analysere og kontrollere dem.

2. Den affektive eksplosionsfase er et stadium, der manifesterer sig som et stormagtigt udtryk for følelser, motoraktivitet og delvis tab af kontrol over ens egen vilje og adfærd. Udtrykket af følelser er eksplosivt. Emotion erstatter evnen til at planlægge, kontrollere handlinger og forudsige deres resultater.

3. Den post-affektive fase begynder efter følelsesmæssig udledning. I nervesystemet domineret af inhiberingsprocesserne. En person føler sig fysisk og følelsesmæssig udmattelse. Andre mulige manifestationer: ødelæggelse, omvendelse, skam, misforståelse af hvad der skete, døsighed. Nogle gange er det umuligt at undgå, dumhed eller tab af bevidsthed. Emosionel afslapning kan også give en følelse af lettelse, hvis den traumatiske situation løser.

Hvilke årsager påvirker?

Påvirkningen sker, når en kritisk situation overraskede en person, og han ser ikke en vej ud af krisen. Stærke negative følelser hersker i sindet, lamme det. Kraft tager primitive instinkter. På dette tidspunkt går en person ubevidst over til de gamle forfædres adfærdsmønstre - han græder, forsøger at skræmme, kaster sig i en kamp. Men hvis vores primitive mennesker kun havde en påvirkning med en trussel mod livet, så i den moderne verden er denne betingelse oftere forårsaget af sociale og interne årsager.

Årsager til påvirkning

fysisk

sociale

interne

Direkte eller indirekte trussel mod livet

Andres immoral adfærd (handling eller manglende handling)

Opblæste krav fra andre

Uoverensstemmelse mellem lyst og muligheder (jeg vil, men jeg kan ikke)

Modsigelse mellem normer eller principper og behovet for at bryde dem

Det antages, at virkningen forårsager en uventet kritisk situation - akut stress. Men dette er ikke altid sandt, nogle gange er en følelsesmæssig udbrud forårsaget af kronisk stress. Det sker, at en person længe har været under påvirkning af stressfaktorer (han udlevede latterliggørelse, uretfærdige anklage), men hans tålmodighed blev til en ende. I dette tilfælde kan en temmelig ubetydelig begivenhed gå forud for den affektive tilstand - en beskyldning, en brudt kop.

Vær opmærksom på en vigtig detalje: Der opstår altid påvirkning, når situationen er opstået, og ikke i forventning om det. Denne påvirkning er forskellig fra frygt og angst.

Med udviklingen af ​​den affektive tilstand er det vigtigt ikke blot, hvad der forårsager virkningen, men også i hvilken tilstand den menneskelige psyke er på stressetidspunktet.

Sandsynligheden for udviklingen af ​​påvirkning øges:

  • Alkohol og narkotika;
  • træthed;
  • Somatiske sygdomme;
  • Manglende søvn;
  • fastende;
  • Hormonelle ændringer - endokrine lidelser, præmenstruelt syndrom, graviditet, overgangsalder;
  • Alderfaktorer - ungdomsår og ungdomsår
  • Konsekvenser af hypnose, neuro-lingvistisk programmering og andre effekter på psyken.

Sygdomme, der kan ledsages af affektive tilstande:

  • Mental retardation
  • Infections of the brain - meningitis, encephalitis;
  • Psykiske og neurologiske sygdomme - epilepsi, skizofreni;
  • hjernerystelse;
  • Amygdala patologi, ansvarlig for følelser;
  • Hippocampale læsioner - strukturen ansvarlig for følelser og hukommelse;

Hvad er de adfærdsmæssige tegn på påvirkning?

Ved adfærdsmæssige tegn ligner virkningen en hysterisk, men dens manifestationer er lysere og mere kortvarige. Et andet karakteristisk træk ved påvirkning er suddenness. Denne tilstand udvikler sig meget hurtigt og uventet, selv for en person, der oplever det. For andre bliver indflydelsen en komplet overraskelse.

Psykologiske tegn på påvirkning:

Begrænsning af bevidsthed - en ide eller følelse dominerer i bevidstheden, hvilket gør det umuligt at opfatte et passende billede af verden. Opmærksomhed er fokuseret på oplevelsens kilde.

Tab af en følelse af virkelighed - det ser ud til en person, at alt ikke sker med ham.

Manglende kontrol over deres adfærd er forbundet med en svækkelse af viljen, samt en krænkelse af logisk og kritisk tænkning.

Fragmentering af opfattelsen - miljøet opfattes ikke holistisk. Separate følelser eller fragmenter fra den eksterne verden kommer til syne. Situationen opfattes også fragmentarisk - en person hører kun bestemte sætninger.

Tab af evne til at tænke kritisk og intellektuelt genbruge situationen. En person holder op med at afveje fordele og ulemper, at tvivle og analysere, hvad der sker. Dette gør det umuligt for ham at træffe de rigtige beslutninger og forudse konsekvenserne af sine egne handlinger.

Tab af kommunikationsevne. Det er umuligt at være enig med en person. Han hører en tale, men forstår det ikke, lytter ikke til argumenter.

Orientering i rummet er brudt. En person bemærker ikke objekter og forhindringer i hans vej.

Svaghed. Følelsesmæssig tomhed og fysisk svaghed er karakteristisk for den endelige fase af påvirkning. De viser, at den følelsesmæssige eksplosion er forbi, og kroppen bevæger sig til en fase af genopretning.

Fysiske (fysiske) tegn på påvirkning, som er synlige for andre

  • Voldelig, vred eller forvirret ansigtsudtryk. En person taber fuldstændigt kontrollen med hans ansigtsudtryk, som manifesteres i grimasser.
  • Skrig, ofte ufrivillig, rykkende. Nogle gange ledsaget af græd.
  • Motor spænding - hurtighed i bevægelse, mens koordinering ofte svækkes.
  • Stereotypiske bevægelser - en person kan slå den samme slags slag.
  • Nervøs tic af øje, hjørne af mund, træk med hånd, fod.
  • Numbness - et kraftigt fald i mobilitet, synlig ligegyldighed. En sådan reaktion på stress kan være et alternativ til råben og aggression.

At være i den affektive tilstand udfører en person handlinger, som han aldrig ville have besluttet i en anden situation. For eksempel kan en mor, der føler sig truet af sit barn, slå ud med egdøre eller en fysisk svag person, slå flere atleter, der angriber ham. Imidlertid påvirker ikke altid et nyttigt svar. Under hans indflydelse kan en person skade sig, alvorligt skade forbryderen eller endog begå mord.

Hvad sker der i menneskekroppen under påvirkning?

Fra neurovidenskabernes synsvinkel er årsagen til påvirkning løgnen i ubalancen mellem de excitations- og inhiberingsprocesser, der forekommer i nervesystemet. Således påvirker en kortvarig massiv excitation af neuroner, der går ud over cortexen til de subkortiske strukturer, amygdalaen og hippocampusen. Efter "eksplosionsfasen" går excitationsprocesserne ud, hvilket giver mulighed for massive bremseprocesser.

Ændringer oplevet af en person i den affektive tilstand er forårsaget af en kraftig frigivelse af adrenalin og cortisol. Disse hormoner mobiliserer alle kræfter i kroppen til fysisk kamp.

Somatiske ændringer i påvirkning:

  • Hjertebanken;
  • Presser smerter i brystet;
  • Øget blodtryk
  • Muskelspænding;
  • Rødmen af ​​huden;
  • Perspiration af ansigt og hænder;
  • Rystende i kroppen;
  • svimmelhed;
  • kvalme;
  • Fald i smertefuld følsomhed;
  • Svaghed og følelse af ødemarkering - udvikle sig i den post-affektive fase, når inhiberingsprocesserne strækker sig til det autonome nervesystem.

Ændringer i kroppen kan gøre en person anomaløst stærk og fremskynde sin reaktion betydeligt, men denne effekt er kortvarig.

Hvad er måder at reagere på påvirkning?

Måder at reagere på påvirke afhænger af nervesystemets egenskaber, dets tilstand på tidspunktet for den stressede situation, såvel som livserfaring og holdninger til individet. Men det er umuligt at utvivlsomt forudsige, hvordan en person vil opføre sig i lidenskabens varme. Uncharacteristic - dette er den vigtigste funktion, der adskiller en person i denne tilstand. Så en stille, uddannet intellektuel kan vise verbal og fysisk aggression, og en underdanig kone, der er bragt til påvirkning, kan dræbe sin mand i en skelsvarme.

Med indflydelse er følgende adfærd mulige.

Numbness - opstår, når en stærk følelse blokerer alle funktioner i kroppen, berøver en person af evnen til at handle.

Verbal aggression - skrig, fornærmelser, græd. Den mest almindelige adfærdsstrategi for påvirkning.

Fysisk aggression. I den affektive eksplosionsfase indleder en person en kamp. Og i løbet kan man gå på noget, der er ved hånden, hvilket kan være meget farligt.

Mord som reaktion på provokerende handlinger. Og ikke altid overtrædelsens handlinger kan være en passende affektiv reaktion hos personen. For eksempel kan mord i lidenskabens larm fremkalde fornærmelser eller trusler, og ikke en reel fare for livet.

Metoder til at håndtere påvirkning

Vælg en effektiv metode til at håndtere virkningen af ​​opgaven er ret vanskelig. Problemet er, at virkningen udvikler sig uventet, flyder meget kort, og personen i denne periode har ringe kontrol over, hvad der sker med ham.

Mulige metoder til at håndtere påvirkning

1. Forebyggelse af udvikling af virkninger. Grundlaget for denne fremgangsmåde er at opretholde balancen i nervesystemet.

  • Overholdelse af regimet for arbejde og hvile
  • Den veksling af mental og fysisk stress;
  • Fuld søvn;
  • Forebyggelse af træthed;
  • Undgå negative følelser;
  • Afslapningsteknikker - muskelafslapning, abdominal vejrtrækning, yoga, selvhypnose.

2. Distraktion. Prøv at skifte opmærksomhed til et andet objekt. Denne metode kan bruges i den pre-affektive fase, når følelsesmæssig stress stiger eller efter en påvirkning, når en person bliver plaget af anger for sin egen inkontinens. Ring til personen ved navn, siger at alt vil være fint, at sammen finder du en vej ud.

3. Bistand udefra. En person, der er i den affektive "eksplosion" fase, lytter ikke til andres ord, og overtalelse er ubrugelig i dette tilfælde. Fysisk kontakt kan træde i kraft - tag en hånd eller kram og hold fast, indtil en person sprøjter ud følelser.

Hvordan hjælper du dig selv under påvirken?

Ignorer irriterende faktorer. Lad ikke folk eller omstændigheder påvirke dig. Mentalt bygge en solid væg omkring dig, inden for hvilken du er sikker.

Deal med det uundgåelige. Hvis du ikke kan ændre situationen, så prøv at ændre din holdning til det. Sæt dig selv for at ignorere stimuli.

Analyser dine følelser, kalder dem. Indse, at du i øjeblikket føler dig irriteret, og i øjeblikket - vrede. Derved eliminerer du forvirringen af ​​udviklingen af ​​påvirkning, hvilket vil hjælpe med at afbryde det.

Styr din beredskab til handling. Vær opmærksom på, hvilke handlinger en given følelse skubber til og hvad de kan føre til.

Kontrol ansigtsudtryk. Det er ønskeligt, at tyggemusklerne og musklerne omkring øjnene er afslappet. Dette vil hjælpe med at holde styr på handlinger og følelser.

Konsentrere dig om alle detaljer for at se hele billedet. Dette vil bidrage til en omfattende analyse af situationen, se de positive øjeblikke og måder ud af krisen. Hvis du føler at følelserne overvælder dig, skal du forsøge at fokusere på vejrtrækning, begynde at udforske de små detaljer i de omkringliggende objekter, flytte dine tæer.

Fokus på positive minder. Husk en elsket, hvis mening er vigtig for dig. Forestil dig, hvordan han ville handle i denne situation.

Bed om du er en troende. Bønnen beroliger og øger koncentrationen, distraherer fra negative følelser.

Ikke føler anger. Påvirk den naturlige reaktion af en sund menneskelig psyke. Det er af naturen lagt som en mekanisme til bevarelse af arten. I de fleste situationer efter en påvirkning er det nok bare at undskylde for inkontinens.

Hvordan genoprette sig fra påvirker?

For at komme sig fra virkninger er det vigtigt at give nervesystemet genopfyldning af de spildte kræfter. For at genoprette den mentale ligevægt har en person brug for hvile og forstyrrelser.

Hvad skal der gøres efter påvirkning

Sleep. Det skal være længe nok, fordi perioder med hurtig og langsom søvn er lige så vigtige for at genoprette balancen af ​​excitations- og hæmmingsprocesser i cortexen.

Fuld ernæring. Nervevæv er meget følsomt over for mangel på vitaminer og næringsstoffer, især under stress. Derfor er det vigtigt at forbruge kød, fisk, æg og mejeriprodukter, der er en kilde til aminosyrer og vitaminer fra gruppe B. Behovet for kulhydrater, der er nødvendige for at genopfylde spildt energi, stiger også. Dette vil hjælpe frugt, korn, honning, mørk chokolade. Undgå alkohol og tonic drikkevarer (kaffe, te) i løbet af genopretningsperioden.

Kunstterapi. Tegning, broderi, modellering, enhver form for kreativitet, hvor du vil anvende fantasi, distrahere fra hvad der skete og bidrage til at sætte orden i tankerne og følelserne.

Fysisk aktivitet Praktisk fysisk arbejde hjemme eller i haven, gå, spille sport forbedre sindstilstanden. Muskelarbejde normaliserer blodcirkulationen, fremskynder elimineringen af ​​toksiner, forbedrer hjernefunktionen.

Social aktivitet. Forbinde med positive mennesker og forsøge at være hjælpsomme med andre. Hjælp folk, der har brug for din materielle eller moralske støtte. Koncentration på en anden persons problemer øger selvværd, en følelse af selvværd og selvtillid.

Meditation og auto-træning. Regelmæssige klasser øger stressmodstanden, styrker nervesystemet og giver dig mulighed for at reagere roligt på stimuli.

Fysiske behandlinger forbedrer blodcirkulationen og eliminerer muskelspasmer forbundet med nervøs spænding, har beroligende effekt.

  • bade med havsalt, saltlage, fyrnåle eller lavendelekstrakt, iltbad;
  • et brusebad - varm, kontrast, cirkulær;
  • massage - almindelig eller cervicothoracic rygsøjle;
  • magnetisk terapi;
  • electrosleep;
  • darsonvalisering af halsområdet
  • lysterapi

Urtemedicin Det anbefales at tage infusioner og afkog af urter eller lægemidler baseret på dem:

  • mynte eller melissa te;
  • pony tinktur;
  • motherwort tinktur;
  • kombineret tinktur af valerian, morwort og hagtorn;
  • persen;
  • Phyto sedan;
  • Ny Pass.

Den bedste løsning ville være at tage en lille ferie for helt at ændre atmosfæren og hvile i et par dage. Måske viser kroppen med hjælp fra lidenskab, at du har brug for en god hvile.

Top