logo

En vigtig menneskelig evne i alle aldre har været tilpasning. At overleve, for at blive vant til det nye, for at lære noget, skal en person tilpasse sig. Separate typer tilpasninger, der afhænger af deres dannelsesfaktorer. Begrebet tilpasning i sig selv er relevant i dag i lyset af en stadigt skiftende verden.

Mennesket har altid været nødt til at tilpasse sig. For at fange en mammut måtte han skabe et våben og udvikle en strategi for jagt. For at overleve i kulde eller varme, måtte han skabe visse midler til at beskytte sin krop. Den moderne mand skal for eksempel konstant tilpasse sig nye love eller samfundsregler. Og hvis en person går til et andet land, anses tilpasning for at være et vigtigt element i processen med at organisere et nyt liv.

Tilpasning er det vigtigste stadium, der gør det muligt for en person at vænne sig til og udvikle vaner, ifølge internetmagasinet psytheater.com. Man kan sige, at selv i løbet af hans opvækst og liv, er en person hele tiden nødt til at tilpasse sig. Dette koncept bør være forbundet med udtryk som forandring og fleksibilitet. En person skal ændre sig for at tilpasse sig. Samtidig skal han fleksibelt opfatte de omgivende omstændigheder for at være gunstig for sig selv at gennemgå tilpasningsprocessen.

Hvad er tilpasning?

Hvad betyder begrebet tilpasning? Dette er en menneskelig tilpasning til miljøet. Dette sker på et eller på alle niveauer:

  • Fysiologiske.
  • Adfærdsmæssige.
  • Genetiske.
  • Personlighed.

Det ligner en ændring i menneskelig adfærd i overensstemmelse med de omgivende omstændigheder. Individet søger at opretholde harmoni i det miljø, som han tilpasser sig, plus til de mennesker der er i det og også tilpasse sig det.

  1. Tilpasning er en organisations evne til at opretholde sammenhæng i egenskaber i et skiftende miljø.
  2. Tilpasning er processen med at blive afhængig af skiftende omstændigheder.

Menneske som en social skabning gennemgår tilpasning på tre niveauer: fysiologisk, psykologisk og socialt. Nogle gange påvirker de hinanden, og nogle gange afspejles de ikke.

Mange mennesker taler om tilpasningsevne til livet. Succesfulde mennesker er stolte af denne kvalitet. I litteraturen er det i stigende grad muligt at læse om forskellige former for mennesker tilpasset til livet. Men hvad menes med denne sætning?

For at besvare dette spørgsmål skal man henvende sig til livseksemplet, som levendegør fænomenet tilpasningsevne til livet. Mange mennesker kan bemærke, at elever, der har udført et fremragende arbejde i skoler og universiteter, besætter de lavere faggrupper end dem, der var berømte for "taberne" i skoleårene. Ingen undtagelse er tilfælde hvor engang smukke kvinder pludselig blev til "gråmus" og succesfulde mænd til fattige mennesker. Hvorfor sker det her? Hvorfor fortsætter nogle med at bevare deres status eller udvikle sig, mens andre tværtimod nedbryder falder fra deres piedestal?

Det er ret simpelt. Enhver persons liv er opdelt i perioder: barndom, barndom, skoleår, ungdomsår, elever, modenhed mv. starter et nyt kærlighedsforhold. Under perioderne kan man forstå alt, hvad der påvirker livsstilen i livet i større eller mindre grad. Nogle perioder opfattes let af den enkelte, og nogle er vanskelige. For eksempel er en elskedes død vanskeligere end kendskabet til en ny partner, som du vil møde en gang i dit liv.

Så, hver periode, der ændrer en persons sædvanlige livsstil, påvirker ham. Det er lige nu, når en persons liv ændrer sig på den mindste måde, forekommer der ændringer i hans personlighed: han kan forblive den samme, begynde at udvikle eller omvendt nedbryde. Kort sagt, den tidligere livsstil (periode) hjalp en person til at være vellykket og smuk, og den nye periode svarer ikke til en persons sædvanlige handlinger. Alt, der handlede tidligere, ophørte med at handle, og hvis en person ikke kunne ændre sine vaner i overensstemmelse med de ændrede omstændigheder, bliver han taber.

Mange mennesker kan associere dette med følgende faktor: før en person havde et mål, som han gjorde noget og udviklet sig, men da målet blev opnået, viste et nyt mål ikke. Derfor har en person mistet sin tidligere ardor, aktivitet eller hans succes. Til dette tilføjes alt til tab af aktivitet hos en person, som altid har været involveret i og båret væk med noget, og nu er det på grund af nye omstændigheder blevet passiv, ikke interesseret i noget.

Derfor arbejder nogle "ærefaglige elever" for "tabere" og bliver voksne. Derfor kan tidligere forretningsmænd ikke altid starte en ny virksomhed; Derfor bliver nogle tidligere skønheder kedelige og "grå" osv. Deres liv er ændret (de går ikke længere i skole, virksomheden eksisterer ikke længere, kvinden nåede ægteskab) og flyttede til en ny fase af hendes udvikling. Først nu var folket selv ikke klar til sådanne ændringer: de satte ikke nye mål for sig selv, hvilket ville føre dem til ny vækst og også ophørt med at være aktive.

Måske kom depression fra tabet af tidligere herlighed, menneskets mening omkring dig og ikke din egen, ønsket om at opnå noget, kæmpe med din egen dovenskab og leve i overensstemmelse med dine ønsker. Livsperioder erstatter hinanden hinanden, men kun i en periode er en person klar (og så bliver han konen), men ikke for andre (så bliver han en ulykkelig og uheldig person).

For ikke at "falde fra toppen" i fremtiden, som du klatrede på, skal det forstås, at livet ikke altid vil være stabilt og permanent. Du skal være fleksibel og tilpasses til forandring. Det normale livsforløbet vil ændre sig, men du kan sætte nye mål for dig selv, der vil indeholde alt, hvad der er vigtigt for dig og hvad du vil opnå, og også være aktiv i deres implementering. Husk, at du kun kan hæve eller sænke dig selv. Modstå de faktorer, der kan fratage dig de nødvendige kvaliteter og evner. Tilpas til livet: Pas på hvad du har, sæt nye mål og aktivt opnå dem.

Tilpasning bliver ofte nødvendig i perioden for at nå målet. Der er barrierer, vanskeligheder. Dette er de meget eksterne forhold, der skal tilpasses. På hvilke måder?

  • Få ny viden.
  • Angiv klart et mål.
  • Vurdere situationen korrekt.
  • Gør dine handlinger for at fjerne barrieren.

Tilpasningsmekanismer er:

  1. Social intelligens - opfattelsen af ​​relationer, forhold mellem objekter.
  2. Social fantasi - at skabe erfaring, at realisere sig selv, egne evner og ressourcer, placere sig under de nuværende omstændigheder og forudbestemme fremtiden.

De beskyttende mekanismer til tilpasning er:

  1. Denial - ignorerer den traumatiske og ubehagelige.
  2. Regression er en manifestation af infantil adfærd.
  3. Undertrykkelse - slette ubehagelige minder fra hukommelsen.
  4. Reaktionens dannelse er en ændring i følelsesmæssige tilstande og irrationelle impulser til det modsatte.
  5. Suppression er det samme som undertrykkelse, kun bevidst.
  6. Projicering er begavelsen af ​​andre kvaliteter, som mennesket selv besidder, men han er ikke opmærksom på dem.
  7. Rationalisering er et forsøg på at fortolke en begivenhed på en sådan måde at blødgøre det traumatiske element.
  8. Identifikation - tilskrivning af egenskaberne af en anden ægte eller fiktiv person.
  9. Humor - reducerende følelsesmæssig spænding gennem sjove historier.
  10. Sublimering er omdannelsen af ​​instinkter til socialt acceptable former for adfærd.

Følelser er en regulator for, hvor godt en person tilpasser sig. Succesen med tilpasning er en følelse af balance i det fysiske og mentale i det ydre miljø. Samtidig oplever en person følelser, som er afbalancerede og rolige.

Tilpasningsfaktorer

Mennesket skal tilpasse sig mange faktorer, hvoraf nogle er naturlige, andre er kunstigt skabt:

  • Naturfaktorer: dyreliv, klimatiske faktorer, naturkatastrofer.
  • Materialemiljø: omgivende genstande, biler, udstyr og andre kunstige elementer, arbejde, hjemme.
  • Social miljø: stat, etnos, mennesker.

Tilpasningsevne er en persons evne til at tilpasse sig nye forhold. Alle vender sig til de samme forhold i forskellige priser. Nogle tilpasser sig hurtigt, andre langsommere. Dette påvirkes af to faktorer:

  1. Subjektiv. Medtag fysiologi, alder og psyke af en person. Den psykologiske faktor omfatter en persons evne til at lære, at reagere følelsesmæssigt på situationer, til praktisk at udføre handlinger og motivere sig selv.
  2. Miljø. Medtag det miljø, hvor en person bor: hjem, folk, arbejde, hobbyer, økonomi mv.
gå op

Typer af tilpasning

I tilpasningen er der:

  • Biologisk tilpasning. Dette er evolutionens vej. Den menneskelige krop ændres i overensstemmelse med det miljø, hvor det lever. Hvis kroppen ikke kan tilpasse sig, bliver den syg.
  • Social tilpasning. Det er en vanedannende person til den sociale rutine for at kunne nå personlige mål. Tilpasning kan udtrykkes i forskellige former - fra fuldstændig tilpasning til uvilje til at arbejde eller kommunikere med nogen. I dette tilfælde tilpasser personen sig passivt. En aktiv (bevidst, forsætlig) form for tilpasning anses imidlertid for mere acceptabel og effektiv.
  • Etnisk tilpasning. Tilpasning af en person til det samfund, hvor han bor.
  • Psykologisk tilpasning. Dette er en tilpasning af en person i karakter, adfærd, verdensbillede, værdier, som vil skabe harmoniske og rolige fornemmelser i omverdenen.

Uacceptable former for tilpasning er:

  1. Afvigende adfærd er antisocial, rettet mod samfundet, mod dets regler og love.
  2. Patologisk adfærd er neurotiske og psykiske lidelser.
gå op

En person er nødt til at tilpasse sig altid på forskellige niveauer af sit liv. For det første tilpasser en person fysiologisk, bliver vant til at styre over sin krop og derefter til den omgivende natur. Social tilpasning begynder i det øjeblik, hvor forældrene begynder at opdrage et barn. Samtidig udføres psykologisk tilpasning, når en person udvikler sådanne karaktertræk, som vil hjælpe ham til at føle sig harmonisk under de eksisterende forhold.

Tilpasning indebærer ikke altid usædvanlig effektiv og vellykket acceptabel adfærd. Tilpasning er mulig gennem dannelse af en sygdom eller dårlig opførsel, som også hjælper med at nå mål hurtigere under de eksisterende forhold.

Bestemmelse af essensen af ​​tilpasning i psykologi

Folk lever og fungerer i det ydre miljø og ændrer nogle aspekter i det. Verden med sine objekter og fænomener har igen sin indflydelse på hver organisme, og deres psyke er ikke altid positiv og nyttig. Isolering fra miljøet vil uundgåeligt føre til døden.

Dyreverdenen og mennesket gennemgår hårdt naturligt valg: spring i temperatur, atmosfærisk tryk, fugtighed, lys og andre fysiske og fysiologiske parametre. Vi har forskellige tilpasninger, tekniske evner, vi forbliver i naturfølsomme og temmelig sårbare væsner.

Dette mærkes især med pludselige ændringer i miljøet. For eksempel kan sænkning af vores kropstemperatur med kun fem eller seks grader føre til døden.

På det fysiske plan bruger mennesker fra fødsel til døden en masse naturlige mekanismer, som ved at ændre deres indikatorer afhængigt af forholdene omkring dem, tillader det at forblive i en normal tilstand af funktion.

Transformation af parametrene forekommer ikke kun på det fysiske niveau, men også på den mentale. Verden i de seneste par år har accelereret i udvikling, ikke alle har tid til at indse, hvad der sker og vil omstrukturere uden alvorlige konsekvenser. Eksperter, læger og psykologer siger, at hver tredje person i dag har brug for hjælp eller behandling for at aktivere passende adaptive mekanismer i den indre verden.

Forskere, der bidrager væsentligt til undersøgelsen af ​​dette problem og gav deres egne definitioner: Fransk fysiolog K. Bernard, amerikansk fysiolog U. Cannon, russisk biolog A. N. Severtsov, canadisk fysiolog G. Sele.

Definition og koncept for tilpasning

Alle videnskabelige undersøgelser af organismen i "man-miljø" -bundtet kommer før eller senere til en forståelse af de mekanismer, der tillod menneskeheden at gennemgå hele udviklingen på trods af de åbenlyse og skjulte opdaterede aspekter.

Fænomenerne i den ydre og indre verden går konstant igennem et balancepunkt, de tilpasser sig hinanden. En person, selvregulerende, holder gunstige parametre i hans krop og accepterer nye, endog ufuldkomne levevilkår. For eksempel, negative beslutninger - kroniske sygdomme, flyvning til sygdommen. Disse mekanismer kaldes homeostatiske. De stræber efter at balancere, stabilisere arbejdet i alle livsstøttesystemer for at undgå døden.

Tilpasning, tilpasning er en proces, hvor optimering af interaktionen og udvekslingen af ​​eksterne og interne miljøer finder sted for at redde livet. Definitionen selv opstod i XIX århundrede i biologi. Senere blev det ikke kun anvendt til organismens liv, men også til udviklingen af ​​personligheden og endog til kollektiv adfærd.

Overvej nogle af de videnskabelige sprog, der definerer "Hvad er tilpasning":

  • dynamisk balance i det levende system og det eksterne miljø
  • Tilpasning af kroppens og organernes struktur og funktioner til miljøet
  • tilpasning af sanserne til karakteristika for stimuli, beskyttelse af receptorer og organismen fra overbelastning;
  • biologisk og psykologisk tilpasning af organismen til ydre og indre tilstande
  • et objekts evne til at bevare sin integritet, når miljøparametrene ændres ved selvreguleringsmekanismer.

Uanset hvilken definition vi tager, er ændringer i hverdagen en kontinuerlig strøm. Vellykket tilpasning og selvregulering vil føre til den normale udvikling af individet, til hans fysiske og mentale sundhed.

Succesen med tilpasning kan give træning, specielle øvelser designet til både krop og sjæl.

Tilpasning i psykologi

Et stort antal multidirektionelle videnskabelige discipliner behandlede problemet med tilpasning fra forskellige synsvinkler formuleret sin definition: biologi, psykofysiologi, medicin og medicinsk psykologi, ergonomi og andre. Fra den nyeste: ekstreme psykologi, genetisk psykologi.

Adaptive processer påvirker med deres ændringer alle niveauer af menneskelig eksistens fra det molekylærbiologiske til det psykologisk-sociale.

Psykologer betragter tilpasning som en personlighed for at tilpasse, dens aktivitetsparameter i menneskehedens verden. Hvis en organisme besidder biologiske reaktioner af selvregulering, ejer en person forskellige midler til at gennemgå integration i et enkelt system: assimilering af normer, værdier, samfundets normer gennem prisme for deres behov, motiver, holdninger. I psykologi betegnes dette som social tilpasning.

I systemet med personlig tilpasning skelner fagfolk tre niveauer:

  • mental (vedligeholdelse af mental homeostase og mental sundhed);
  • socio-psykologisk (tilrettelæggelse af passende interaktion med mennesker i en gruppe, team, familie);
  • psyko-fysiologisk (bevarelse af fysisk sundhed gennem balancen i forholdet mellem krop og psyke).

Vellykket tilpasning og dens typer

Erklæringen og muligheden for at opnå opgaver i en vital aktivitet er en indikator på den vellykkede passage af mental tilpasning af en person. Der er to kriterier: objektive og subjektive. Vigtige parametre for dette: uddannelse, træning, arbejde og træning.

Komplicerende social tilpasning er mentale og fysiske defekter og forringelser (mangler i forskellige organer eller begrænsninger i kroppen). I disse tilfælde kommer kompensation til undsætning.

Der er et helt koncept, der afslører essensen og definitionen af ​​tilpasningssyndromet. Det handler om stress som et naturligt fænomen i processen med tilpasning til ugunstige levevilkår. Komplet relief fra stress er døden, så kæmper det ikke giver mening. Psykologer læres at bruge overkommelige og passende midler til psykologisk forsvar.

Eksperter identificerer dynamisk og statisk tilpasning. Med statiske - personlighedsstrukturer ændres ikke, kun nye vaner og færdigheder erhverves. I den dynamiske - der er ændringer i de dybere lag af personligheden. For eksempel neurose, autisme, alkoholisme - irrationelle tilpasninger til negative forhold i livet.

Justeringsforstyrrelser

Hvis en person er i en stressende situation, så er der alle chancerne for en måned efter tre iagttagelse af maladaptationsreaktioner, som igen ikke varer mere end seks måneder. Og ikke altid: Jo stærkere stress, jo lysere er reaktionen af ​​tilpasningsforstyrrelsen. Styrken af ​​disadaptation afhænger af den personlige organisation og kultur i det samfund, hvor personen bor.

Stresset falder tilbage, og personligheden vender sig gradvist tilbage til de sædvanlige adaptive mekanismer. I det tilfælde, hvor stressogenet ikke forsvinder, er personen nødt til at flytte til et nyt niveau af tilpasning.

Skiftet af skole eller arbejde kollektivt, tabet af kære, forældre og andre påvirkninger, som ændrede det sædvanlige forløb af livets strøm fører til en sammenbrud i den psyko-emotionelle tilstand. På alle alder vil det tage tid at stabilisere sig.

Hvilke lidelser står eksperter i mennesker, der er kommet ind i nye levevilkår? Vi opregner de hyppigste af dem: depression, angst, afvigende adfærd.

Problemerne med tilpasning er således tværfaglig og meget relevant i den moderne verden. Talrige undersøgelser giver endnu flere nye spørgsmål og mysterier. Adaptationsprocessen på sit biologiske og psykologiske grundlag er kontinuerlig og tjener til at redde livet.

Typer af tilpasning

Menneskelig tilpasning er det vigtigste begreb i forskellige videnskaber, fordi evnen til at tilpasse sig miljøforhold er nødvendig på alle områder af livet. Tilpasning af personligheden i ethvert miljø er en kompleks proces, som ofte udsætter forskellige former for ændringer i forskellige systemer i menneskekroppen. Overvej forskellige former for tilpasning mere detaljeret.

Tilpasningsmekanismer

For at gøre det lettere at differentiere tilpasningsprocesserne, skelnes der tre typer - biologisk, social og etnisk tilpasning.

  1. Biologisk tilpasning af mennesket. Dette er menneskets tilpasning til forholdene i hans miljø, som er opstået på en evolutionær måde. Egenskaber ved denne type tilpasning er modificeringen af ​​de indre organer eller organismen som helhed for de miljømæssige forhold, som den finder i sig selv. Dette koncept dannede grundlaget for udviklingen af ​​kriterier for sundhed og sygdom - i denne henseende er sundhed en tilstand, hvor kroppen er mest tilpasset miljøet. Hvis evnen til at tilpasse sig er reduceret, og tilpasningsperioden er forsinket, er det en sygdom. Hvis kroppen ikke er i stand til at tilpasse, taler vi om fejladaptation.
  2. Social tilpasning. Social psykologisk tilpasning indebærer tilpasning af en eller flere personer til det sociale miljø, hvilket repræsenterer visse forhold, som bidrager til realiseringen af ​​livsmål. Dette kan omfatte tilpasning til skole og arbejde, til forskellige relationer med andre mennesker, til kulturmiljøet, under forholdene for underholdning og rekreation. En person kan tilpasse sig passivt uden at ændre noget i sit liv eller aktivt ved at ændre forholdene i livsaktiviteten (det har vist sig at dette er en mere vellykket måde). I denne henseende kan der være en række tilpasningsproblemer, fra spændinger med holdet til uvilje til at studere eller arbejde i et bestemt miljø.
  3. Etnisk tilpasning. Dette er en underart af social tilpasning, som omfatter tilpasning af individuelle etniske grupper til miljøet i deres bosættelsesområder, og vi taler om både sociale og vejrforhold. Dette er måske den mest ejendommelige form for tilpasning, der forårsager forskelle på sproglige, kulturelle, politiske, økonomiske og andre områder. Der er beskæftigelsesrelateret tilpasning, for eksempel når folk fra Kasakhstan kommer til arbejde i Rusland, og sprog og kulturel tilpasning, akkulturering. Det normale forløb af tilpasning er ofte hæmmet af de rasistiske eller nazistiske syn på oprindelige folk og social diskrimination.
  4. Psykologisk tilpasning. Separat er det værd at bemærke den psykologiske tilpasning, som nu er det vigtigste sociale kriterium, der gør det muligt at evaluere personen inden for relationer og inden for faglig levedygtighed. Psykologisk tilpasning afhænger af en række foranderlige faktorer, hvoraf også er karakteristiske træk og et socialt miljø. Psykologisk tilpasning indbefatter et så vigtigt aspekt som evnen til at skifte fra en social rolle til en anden, desuden tilstrækkeligt og med rette. Ellers skal vi tale om fejlkorrektion og endog på problemerne i en persons psykiske sundhed.

Beredskab til ændringer i miljøet og deres tilstrækkelige mentale vurdering er en indikator for et højt tilpasningsniveau, som karakteriserer en person som klar til vanskeligheder og kan overvinde dem. Samtidig er tilpasningsgrundlaget nøjagtigt ydmyghed, accept af situationen og evnen til at drage konklusioner, samt evnen til at ændre sin holdning til en situation, der ikke kan ændres.

Definition af tilpasning og dens typer

1.1 Definition af tilpasning og dens typer

Tilpasning er tilpasningen af ​​selvregulerende systemer til skiftende miljøforhold. To aspekter af tilpasningen skelnes mellem biologiske og psykologiske.

Det biologiske aspekt er organismenes tilpasning til de fysiske miljøforhold (temperatur, atmosfærisk tryk, fugtighed, lys) samt de fysiske og kemiske ændringer i selve organismen. En person har evnen til vilkårlig mental regulering af individuelle biologiske processer og betingelser (autosuggestion). Tilpasningen er sanselig og social.

Tilpasning sensorisk (visuel, gustatorisk, taktil) er tilpasningen af ​​analysatorer (følelsesorganer), måling af deres følsomhed og afhængighed af stimulans intensitet, betydning og varighed. Der er positive og negative tilpasninger af sensorisk, dets rækkevidde og hastighed. Således er visuelle analysatorens rækkevidde meget bred - dens følsomhed ændres med 200.000 gange, og dens hastighed er lille - den har 45 sekunder til fuld tilpasning i mørket. Auditive, taktile og gustatory adaptations udtrykkes som et fald i følsomhed.

Social tilpasning - individets tilpasning til forholdene i det sociale miljø, dannelsen af ​​et tilstrækkeligt system for relationer med sociale objekter, adfærdets rollespil plasticitet, integration af individet i sociale grupper, arbejde med udvikling af relativt stabile sociale forhold, vedtagelse af normer og værdier i det sociale miljø.

Social tilpasning kan tage form af indkvartering (fuldstændig indsendelse af miljøkrav uden kritisk analyse), overensstemmelse (tvungen indsendelse til miljøkrav, ekstern assimilering heraf) og assimilering (bevidst og frivillig accept af miljøets normer og værdier baseret på personlig solidaritet med dem). Overtrædelser af social tilpasning er asocial adfærd, marginalitet, alkoholisme og narkotikamisbrug.

Tilpasningsevne - individets adaptive evner.

1.2 Tilpasningsproces

Hver person har brug for yderligere hjælp til at tilpasse sig til et nyt arbejdssted eller studere i et nyt erhverv.

Betydningen af ​​korrekt tilpasning og introduktion er vanskelig at overvurdere. Ved ansøgning om arbejde eller skole forestiller en person kun, hvad der skal stilles til en person. Kandidaterne udarbejder på forhånd visse forventninger og ideer om deres fremtidige studieplads. Selvfølgelig skyldes delvis urealistiske forventninger, at oplysningerne i udvælgelsesfasen ikke svarer til virkeligheden. Men den mest almindelige årsag til skuffelse er ikke betingelserne, men holdningen til nyankomsten. Følelsen af ​​at være ubrugelig og tabt, som de fleste mennesker oplever i de første uger på et nyt sted, samt objektive vanskeligheder med at organisere deres arbejde på grund af manglende information. For at løse dette problem er det derfor nødvendigt at bruge og udvikle et værktøj som tilpasning.

Der er to hovedmetoder til fortolkningen af ​​begrebet "tilpasning". De er baseret på dualiteten af ​​arten af ​​tilpasning. I forbindelse med den første tilgang betragtes tilpasning som en intern dynamisk proces som en bestemt egenskab af den menneskelige krop. Denne opfattelse af tilpasning blev udviklet i retning af biologi, psykologi og sociologi. Den vigtigste betydning er udtrykket "tilpasning". Det er han, der kendetegner den proces, der opstår hos en ny medarbejder, når han går ind i organisationen. Ud fra dette synspunkt er tilpasning en tilpasning af en organisme, et individ, en kollektiv til ændrede miljøforhold eller til dens interne forandringer, hvilket fører til en øget effektivitet af deres eksistens og funktion. Afhængigt af hvad du skal vænne sig til eller tilpasse sig til en nybegynder, er der flere typer tilpasning.

Den anden tilgang kan kaldes proceduremæssigt - udtrykket "tilpasning" bruges til at angive en række organisatoriske og ledelsesmæssige foranstaltninger, hvis formål er at lette adgangen til nye forhold, det være sig en uddannelsesinstitution eller en organisation. Her taler vi om planlagte indsatser, som skal bidrage til udvikling og reduktion af tilpasningsperioden i holdet. I dette tilfælde bruges i stedet for udtrykket "tilpasning" ofte betegnelsen "introduktion til stillingen" eller "introduktion til gangen".

Indtræden af ​​en person i en ny stilling er uundgåeligt ledsaget af en tilpasningsproces. Som allerede nævnt betyder tilpasning en persons tilpasning til et nyt arbejdssted eller studie og til et hold og afspejler den tilstand, som hver enkelt af os oplever, falder ind i et nyt, ukendt miljø.

Psykofysiologisk tilpasning er en tilpasning til "arbejde på niveau af arbejdstagerens krop som helhed, hvilket resulterer i mindre ændringer i dets funktionelle tilstand." Det indebærer at vænne sig til de nye forhold og driftsformer, etablering af det sædvanlige niveau af arbejdskapacitet. Denne form for tilpasning afhænger af menneskers sundhed, dets naturlige reaktioner og individuelle biorhythmer, såvel som betingelserne selv.

Socio-psykologisk tilpasning - Tilpasning af novice til holdet. Det består i at mestre de sociopsykologiske egenskaber hos grupper og enkeltpersoner i en organisation, ind i det system af relationer der er etableret i det, positivt samspil med andre medlemmer og vænne sig til den nye ledelsesstil. Det betyder, at medarbejderen inddrages i systemet af relationer i organisationen, i holdet som ligestillet, accepteret af alle medlemmer.

Organisatorisk og administrativ tilpasning er en tilpasning til institutionens eksisterende struktur, "de særlige forhold i ledelsens organisationsmekanisme". Af særlig betydning er afhængigheden af ​​en person til en ny kultur, lederstil, assimilering af værdier.

Ud over disse komponenter udmærker sig den aktive tilpasning, "når en person søger at påvirke miljøet for at ændre det (herunder de normer, værdier, former for interaktion og aktiviteter, som han skal mestre)," og passiv ", når han ikke søger til en sådan indvirkning og forandring. " Den første type tilpasning er mest effektiv, fordi den medfører en fælles forandring i både arbejdstagerens tilstand og egenskaberne ved sit miljø. I tilfælde af at det organisatoriske miljø bærer negative elementer, og tilpasningen sker passivt, vil resultaterne være regressive.

De vigtigste typer tilpasning

Essens og niveauer af tilpasning, dets mekanismer og faser. De vigtigste metoder til psykologisk beskyttelse. Funktioner af psykofysisk, socio-psykologisk, professionel og organisatorisk tilpasning. Undersøgelsen af ​​den arktypiske miljø i byen Yekaterinburg.

Send dit gode arbejde i vidensbase er simpelt. Brug formularen herunder.

Studerende, kandidatstuderende, unge forskere, der bruger videnbase i deres studier og arbejde, vil være meget taknemmelige for dig.

Sendt den http://www.allbest.ru/

Federal Education Agency

GOU VPO "Russisk stats faglig og pædagogisk universitet"

Institut for Uddannelsespsykologi

Efter disciplin: "Miljøpsykologi"

studerende gruppe ZPP-513

Gorfinkel Vitaly Arkadyevich

Opgave 1. Tilpasning

1.1 Hovedtyper af tilpasning

1.2 Faser af tilpasningsprocessen

Opgave 2. Forskning på undersøgelsen af ​​byens arketypiske miljø

Liste over anvendte materialer

Miljøpsykologi (ecopsychology) er en videnskab, hvis hovedopgave er at studere forholdet mellem miljøet og en person, det vil sige hans følelsesmæssige respons på miljøet, mønstre af miljøadfærd samt ideer om det. I vores dynamiske udviklingsland er viden på dette område af psykologi mere end relevant. Problemer med megaciteter sætter i stigende grad dagsorden på sådanne begreber som overbefolkning, følelsesmæssig baggrund, humør, adfærd, generel sundhed og produktivitet af menneskelig aktivitet. Derfor er hovedmålet med miljøpsykologi at løse problemer forbundet med socioøkologiske interaktioner - det vil sige dannelse, styring, beskyttelse og restaurering af sådanne miljøfaktorer, der skaber betingelserne for passende i denne situation former for adfærd, følelsesmæssig baggrund og produktiv aktivitet. Økosykologens opgave er at diagnosticere de miljømæssige forhold, der er årsagen til problemssituationen og udarbejdelsen af ​​et sæt anbefalinger til deres korrektion. Hoveddelen af ​​forskningen udføres af specialister i naturlige forhold, og ikke i laboratoriet. Arbejdet hos en miljøpsykolog er mest effektiv, hvis den foregår i et team med byplanlæggere, byplanlæggere, arkitekter, designere, økonomer, sociologer, ingeniører, programmører og andre fagfolk, hvis erhverv er relateret til udformningen af ​​rumlige og informationsmiljøer.

Biologisk tilpasning (fra latin. Adaptatio - tilpasning) - Tilpasning af organismen til ydre forhold i udviklingsprocessen, herunder morfofysiologiske og adfærdsmæssige komponenter. Tilpasning kan sikre overlevelse i forhold til et bestemt habitat, modstand mod virkningerne af abiotiske og biologiske faktorer samt succes i konkurrence med andre arter, populationer, individer. Hver art har sin egen evne til at tilpasse sig, begrænset af fysiologi (individuel tilpasning), grænserne for moderens virkning og modifikation, mangfoldighed, intraspecifik variabilitet, mutationsmuligheder, co-adaptationskarakteristika for indre organer og andre specifikke træk.

Tilpasning er processen med effektiv interaktion mellem organismen og miljøet. Denne proces kan udføres på forskellige niveauer (biologisk, psykologisk, socialt). På psykologisk niveau foretages tilpasning gennem vellykket beslutningstagning, initiativ, acceptansvar, forventning om resultaterne af foreslåede aktioner mv. J. Piaget (1969) betragtes som en af ​​hovedprocesserne i barnets intellektuelle udvikling. I tilpasning udpegede han to komponenter - indkvartering og assimilering. Indkvartering blev defineret af Piaget som omstrukturering af mekanismerne for mental aktivitet for at assimilere ny information og assimilering som bevillingen af ​​en ekstern begivenhed og dens omdannelse til en mental. Med andre ord antages tilpasning, at der for det første er en erhvervelse af viden, færdigheder og evner, kompetence og dygtighed, og for det andet en persons psykiske organisation - kognitive (sensoriske, perceptuelle, mnemiske og andre) og personlige (motivation, målindstilling, følelser osv.) processer.

Social tilpasning er en proces med effektiv interaktion med det sociale miljø. Det er forbundet med socialisering - processen med samspil med det sociale miljø, hvor en individuel styrer de sociale adfærdsmekanismer og assimilerer sine normer af adaptiv betydning. Forholdet mellem individen og en gruppe, når et individ uden langsigtede interne og eksterne konflikter er produktivt involveret i ledende aktiviteter, opfylder de grundlæggende sociogene behov, opfylder den rolle, som forventninger gruppen pålægger sig, oplever en tilstand af selvbevisning og ytringsfrihed for kreative evner, kaldes socio-psykologisk tilpasningsevne.

I problematiske situationer, der ikke er forbundet med at opleve forhindringer for at nå målet, foretages tilpasning ved hjælp af konstruktive mekanismer "(kognitive processer, målsætning, målindstilling, konformel adfærd). I en situation, hvor ydre og indre barrierer mærkes, udføres tilpasning ved hjælp af beskyttelsesmekanismer (regression, benægtelse, dannelse af reaktion, undertrykkelse, undertrykkelse, fremskrivning, identifikation, rationalisering af sublimering, humor osv.).

Konstruktive mekanismer giver mulighed for at reagere tilstrækkeligt på ændringer i sociale forhold i livet ved hjælp af muligheden for at vurdere situationen, analysere, syntetisere prognosen for begivenheder og forudse konsekvenserne af aktiviteten. MI Bobneva (1978) identificerede følgende tilpasningsmekanismer:

-social fantasi - evnen til at forstå sin oplevelse og bestemme sin skæbne, mentalt sætte sig ind i den virkelige ramme for en given samfundsudviklingstid og realisere ens egen kapacitet;

-social intelligens - evnen til at opfatte og indfange komplekse relationer og afhængigheder i det sociale miljø

- realistisk orientering af bevidsthed;

- orientering for givet.

Beskyttelsesmekanismer er et system af adaptive reaktioner hos individet, hvilket gør det muligt at reducere angst, sikre integriteten af ​​"I-konceptet" og stabiliteten af ​​selvværd på grund af opretholdelse af korrespondance mellem ideerne om verden og selvsyn.

Følgende metoder til psykologisk beskyttelse opstår:

- fornægtelse - ignorerer traumatiske oplysninger;

- regression - en tilbagevenden til ontogenetisk tidligere, infantile adfærdsmæssige strategier (tårhed, demonstration af hjælpeløshed);

- reaktionsdannelse - erstatning af uacceptable impulser, følelsesmæssige tilstande af modsatte (fjendtlighed erstattes af blødhed, stinginess, sløvhed osv.);

- undertrykkelse - fjernelse af smertefulde hændelser fra bevidsthedsområdet (normalt tager form af at glemme);

- Undertrykkelse er mere bevidst end ved undertrykkelse og undgår traumatisk information.

Mere modne beskyttelsesmekanismer overvejes:

-projektion - tilskrivning til andre mennesker egenskaber, kvaliteter, årsager til adfærd, som de nægter for sig selv

- identifikation - identifikation med en ægte eller fiktiv karakter for at tilskrive sig selv de ønskede kvaliteter;

-rationalisering - begrundelsen for visse handlinger, fortolkningen af ​​begivenheder for at reducere deres traumatiske indvirkning på personen (analogt med sure druer)

- sublimering - transformationen af ​​energien i instinktuelle drev i samfundsmæssigt acceptable aktivitetsformer (kunstnerisk kreativitet, opfindelse, faglig aktivitet);

- humor - stress reduktion med appel til humoristiske udtryk, historier, anekdoter.

1.1 Hovedtyper af tilpasning

I teoretiske og praktiske termer findes der flere typer tilpasninger:

Psykofysiologisk tilpasning er en tilpasning til nye fysiske og psykologiske belastninger, fysiologiske arbejdsvilkår. I processen med psyko-fysiologisk tilpasning opstår der et sæt af alle tilstande, der har en anden psyko-fysiologisk virkning på en medarbejder under arbejdet:

· Fysisk og psykisk stress

Niveau af monotoni af arbejde

· Sanitære og hygiejniske normer for produktionsmiljøet

· Komfort på arbejdspladsen

· Eksterne faktorer (støj, lys, vibrationer osv.).

De fleste ulykker opstår i de første dage af arbejdet netop på grund af manglen på psyko-fysiologisk tilpasning (figur 2).

Socio-psykologisk tilpasning - Tilpasning til et relativt nyt samfund, normer for adfærd og relationer i det nye hold. I processen med socio-psykologisk tilpasning indgår medarbejderen i samarbejdet med sine traditioner, livets normer og værdieretninger.

I løbet af en sådan tilpasning modtager en medarbejder information om systemet med forretningsforhold og personlige forhold i et hold og visse formelle og uformelle grupper samt om de sociale holdninger for de enkelte medlemmer af gruppen. Det kan være forbundet med betydelige vanskeligheder.

Professionel tilpasning - Den gradvise forbedring af medarbejderens arbejdsmæssige evne:

· Samarbejdsfærdigheder mv.

I almindelighed opstår jobtilfredshed, når visse resultater opnås, og sidstnævnte kommer som medarbejderen lærer arbejdets særlige forhold på en bestemt arbejdsplads.

Kompleksiteten af ​​professionel tilpasning afhænger af følgende faktorer:

· Bredden og mangfoldigheden af ​​aktiviteter

· Det faglige miljøs indflydelse

· Individuelle psykologiske egenskaber ved personlighed.

Organisatorisk tilpasning - assimileringen af ​​arbejdspladsens rolle og organisatoriske status og enhed i den overordnede organisationsstruktur. En medarbejder kender de særlige forhold i den organisatoriske og økonomiske mekanisme til styring af et firma, stedet for dets opdeling og position i det generelle system af mål og organisationsstruktur.

De fleste mennesker i de første arbejdsdage frygter mest ikke at klare den nye position, opdage mangel på erfaring og viden, vise inkompetence og ikke finde et fælles sprog med lederen og kollegaerne. Derfor bør den første opgave ikke være for vanskelig for nybegynderen at klare det og samtidig føler sig tilfreds.

Under tilpasningsperioden skal en person blive fortrolig med den nye situation for at komme ind i det lettere og ikke vise originalitet, initiativ, uafhængighed og tiltrække for stor opmærksomhed.

Ny medarbejder er først og fremmest vigtig:

· Forstå magtbalancen, uformelle forbindelser, psykologisk klima, personlige mål for kolleger og ledere

· Ikke at deltage i konflikter

· Strengt observere underordination

· Vælg den rigtige tone og form for kommunikation med andre

· Spørg og afklar så meget som muligt

· Udfør arbejdet på en kvalificeret og rettidig måde.

Undersøgelser har vist, at nybegyndere oftere erfarne arbejdstagere afskediges fra virksomheder: Den største andel blandt dem, der forlod, er arbejdere, som ikke har arbejdet i et halvt år.

1.2 Faser af tilpasningsprocessen

Trin 1. Vurdering af beredskabsniveauet

Vurdering er nødvendig for at udvikle det mest effektive tilpasningsprogram. Hvis en medarbejder ikke kun har specialiseret uddannelse, men også erfaring i lignende afdelinger i andre virksomheder, vil hans tilpasningsperiode være minimal. Det skal dog huskes, at selv i disse tilfælde kan en organisation have usædvanlige løsninger på problemer, der allerede er kendt. Da organisationsstrukturen afhænger af en række parametre, såsom:

Nykommeren falder uundgåeligt i en vis grad i en ukendt situation.

Tilpasningen skal omfatte både kendskab til organisationens produktionsfunktioner samt integration i kommunikationsnetværk, kendskab til personale, virksomhedskommunikationsfunktioner, adfærdskodekser mv.

Trin 2. Orientering

Dette er en praktisk bekendtskab af den nye medarbejder med hans opgaver og de krav, som organisationen pålægger ham. Væsentlig opmærksomhed, for eksempel i amerikanske virksomheder, er betalt til tilpasning af en nykommer til organisationens betingelser. Dette arbejde involverer både direkte ledere af nyankomne og medarbejdere i personaleadministrationstjenester.

Et orienteringsprogram omfatter normalt en række små arrangementer: foredrag, udflugter, workshops (arbejde på individuelle arbejdspladser eller med bestemt udstyr).

Trin 3. Direkte tilpasning

Denne fase består i den egentlige tilpasning af nybegynderen til hans status og er i høj grad bestemt af hans optagelse i interpersonelle relationer med sine kolleger. I løbet af dette stadium er det nødvendigt at give nybegynderen mulighed for at være aktive på forskellige områder, kontrollere sig selv og teste den viden, der er opnået om organisationen. Det er vigtigt i denne fase at yde maksimal støtte til den nye medarbejder, regelmæssigt med ham for at vurdere effektiviteten af ​​aktiviteter og særlige forhold i samspillet med kolleger.

Trin 4. Drift

Denne fase fuldender tilpasningsprocessen, den er karakteriseret ved den gradvise overvinde af produktion og interpersonelle problemer og overgangen til stabilt arbejde. Som regel begynder denne fase efter 1-1-5 års arbejde med den spontane udvikling af tilpasningsprocessen. Hvis tilpasningsprocessen er reguleret, kan scenen med effektiv funktion begynde inden for få måneder. En sådan reduktion i tilpasningen kan medføre betydelige økonomiske fordele, især hvis et stort antal medarbejdere er involveret i organisationen.

I forbindelse med tilpasning bør en ny medarbejder indføres smidigt i sit arbejde og udelukket situationer, der kunne påvirke medarbejderens indtræden i teamets arbejdsrytme, uforudsete vanskeligheder forbundet med overbelastning, manglende information mv. Derfor bør der i tilpasningsperioden træffes foranstaltninger for at forhindre en række punkter, der fører til den psykologiske disadaptation af arbejderen:

· Forvirring - alle positive ideer relateret til virksomheden smuldrer

· Skræk - det er ikke kendt, hvad man skal gøre og hvordan man opfører sig

· Despondency - en følelse af, at der ikke er behov for at udtrykke sig

· Indignation - der er en tendens til at vride sig over bagage

· Overtrædelse af driftsformen - enhver overtrædelse af tidsplanen gennemføres

· Passiv accept - indsendelse til enhver ordre

· Manglende formål - medarbejderen er opmærksom på, at selskabet ikke giver ham muligheder for udvikling

· Manglende dialog med myndighederne, hvilket gør problemerne uanvendelige.

Opgave 2. Forskning på undersøgelsen af ​​byens arketypiske miljø

Du er inviteret til at lave et lille forskningsarbejde om undersøgelsen af ​​byens arketypiske miljø.

Arketype - essensen, form og metode til kommunikation arveret ubevidst prototype og mentale strukturer, der går fra generation til generation.

For at bestemme hvilke steder i byen der bærer en sådan symbolsk belastning, er et bykort nødvendigt. Kortformatet er ikke signifikant og afhænger af byens størrelse, det vigtigste krav er, at hovedskiltet (firkanter, bygninger, parker osv.) Skal markeres på kortet. Når kortet er udarbejdet, er det nødvendigt at bede respondenten om at placere symbolerne i tillægget ud fra de foreninger, han har. Disse symboler er arketypiske, så du bør bede respondenten om at forklare årsagerne til hans valg og rette dem.

Samlet involverede undersøgelsen 10 personer, der bor i den studerede by (Bratislava). Arbejde med respondenter udføres individuelt, og der tages ikke hensyn til psykometriske data (køn, alder osv.). De opnåede resultater er opsummeret og fremhævede punkter i byen, der bærer en symbolsk belastning. Formularer med svar er præsenteret i tillægget.

Efter at have gennemført dette arbejde kan vi konkludere, at de arketypiske steder i byen Yekaterinburg er sådanne steder som:

Plotnik, Square of 1905, By Pond, Opera Theatre, Kharitonovsky Garden, Philharmonic Hall, Circus, Station, Meteogorka, Dendropark.

Området 1905 - forårsager foreninger som et ur, en stige, en kæde, en sommerfugl. Dette tyder på, at respondenterne på dette område oplever den højeste glæde, lykke, en slags inspiration til at forbedre sig selv.

Bydam - Mange respondenter valgte billeder i form af et anker og spiraler, der taler om frelse, håb, sikkerhed, styrke, fundamentets fundament, bevægelse, forandring, virkningen af ​​fremskridt.

Alle andre steder modtog kun ét tegn hver, og derfor angiver jeg blot valg af respondenter og deres kommentarer.

Opera teater - maske: mysterium, skyld, hint, tvetydighed, "Opera Theater på alle kort er markeret som en maske, dette er den almindelige praksis for udpegning, kultursteder, og jeg har en sådan forening"

Kharitonovsky garden - symbolet på døren - en invitation til mysterium, en fornemmelse for at løse gåder, kvindelig modtagelighed, levering af frit valg, åbning af plads, håb for virksomhedens succes. "Jeg huskede mange legender om Rastorguevs herregård, om forskellige mystiske og forfærdelige historier"

Filharmoniske - forbindelsen mellem himlen og jorden, et tegn på enhed og proportionalitet, særlig harmoni, elite cirkel, afbalanceret følsom spænding, overvinde lidelse med udgangen til fred og skønhed. Symbol Harp, "Jeg elsker meget musik, og det giver de mest underlige følelser i mig"

Et cirkus er et symbol som en tromme, det betyder, at en person her kan føle et ønske om fremtiden. "Som barn gik jeg til cirkus, og der spillede klovner trommer"

Station - tidens bevægelse, den jordiske eksistenss korthed, hverdagenes kreativitet, kræfternes uopsættelige bevægelse, udviklingens udvikling, muligheden for planlagt vækst, værdien af ​​hvert trin, ansvar, ordnede handlinger. "Jeg er sent for toget hele tiden, og jeg ser på mit ur.

tilpasning psykologisk forsvar arketypisk

Som konklusion kan du opsummere det udførte arbejde. I den første del af mit arbejde studerede og afslørede jeg begrebet "tilpasning" fra forskellige fagområder, betragtet de detaljerede egenskaber ved dette koncept ud fra psykologi, sociologi, psykologi og ledelse. Type og trin i tilpasningsprocessen blev gennemgået.

I den anden del af arbejdet gennemførte jeg forskning på det arktypiske miljø i byen Yekaterinburg. Takket være de respondenter, der deltog i undersøgelsen, blev flere af de vigtigste steder i byen identificeret, og hvilken symbolsk byrde de har.

Liste over anvendte materialer

1. Psykologi. Lærebog for humanitære universiteter / Under total. Ed. VN Druzhinin. - SPb.: Peter, 2006.

2. Psykologi. Lærebog. / Ed. AA Krylov. -M.: "PROSPECT", 2008.

Indsendt på Allbest.ru

Lignende dokumenter

Generelle egenskaber ved vanskelige og ekstreme forhold. Stress og kognitiv teori for at overvinde det. Essensen og hovedkomponenterne i copingadfærd. Funktioner og psykologisk forsvar mekanisme. Forlig og erfaring som et middel til psykofysisk tilpasning.

Problemet med psykologisk tilpasning af mennesket i den psykologiske videnskab. Undersøgelsen af ​​indikatorer for mentale og socio-psykologiske niveauer af psykologisk tilpasning af elever, der lever under vanskelige forhold i det trans-Baikal-territoriums levende miljø.

Processen med socio-psykologisk tilpasning og kriterier for dens effektivitet. Karakteristisk for militære aktiviteter. Trin af tilpasning af kadetter til læring. Studiet af de psykologiske egenskaber ved kadets personlighed i forbindelse med succesen med deres tilpasning.

Tilnærmelser til studiet af social og psykologisk tilpasning. Funktioner af social og sport tilpasning. Psykologiske træk ved ungdomsårene. Metoder til diagnose af selvvurdering og socio-psykologisk tilpasning. Metoder til at forbedre selvværd.

Psykologiske træk ved aggressivitet blandt gymnasieelever. Karakteristisk for normale, afvigende og patologiske former for social tilpasning. Studiet af forholdet mellem konflikt og socio-psykologisk tilpasning hos unge.

Problemet med socio-psykologisk tilpasning i moderne psykologi. Funktioner af ældres socio-psykologiske tilpasning. Organisation af forskning om den socio-psykologiske tilpasning af arbejds- og ikke-arbejdende pensionister, en beskrivelse af dens metoder.

Det teoretiske grundlag for problemet med dynamikken i den socio-psykologiske tilpasning af medarbejdere i organisationer i indenlandsk og udenlandsk psykologi. Konceptet om copingadfærd. Psykologiske forsvarsmekanismer: psykotiske, neurotiske, modne og umodne.

Konceptet og karakteristika for den enkeltes socio-psykologiske tilpasning. Funktioner af socio-psykologisk tilpasning blandt freshmen til nye livsbetingelser på universitetet. Udvikling af et program til social og pædagogisk støtte til elevtilpasning

Det generelle koncept for psykologisk tilpasning. Undersøgelsen af ​​egenskaberne ved den socio-psykologiske tilpasning af værksteder i begyndelsen af ​​tjenesten og efter et års service. Ændringer forbundet med øget angst, social introversion, maladaptation.

Funktioner af social og psykologisk tilpasning af internt fordrevne, dens positive og negative faktorer. Den psykologiske bistands rolle i processen med social og psykologisk tilpasning af internt fordrevne. Udvikling af korrektionsprogrammet.

Top